নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং চাপ কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে বিজ্ঞান-ভিত্তিক ক্রিয়াকলাপ এবং গেমস
Happify এর বিজ্ঞান ভিত্তিক কার্যক্রম এবং গেম মানসিক সুস্থতা উন্নত করার জন্য কার্যকর সরঞ্জাম এবং প্রোগ্রাম প্রদান করে চাপ কমাতে সাহায্য, নেতিবাচক চিন্তা অতিক্রম, এবং বৃহত্তর স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করতে পারেন।
আমাদের কৌশলগুলি কয়েক দশক ধরে ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান, মনোজ্ঞতা এবং জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির ক্ষেত্রে প্রমাণ-ভিত্তিক হস্তক্ষেপ অধ্যয়নরত নেতৃস্থানীয় বিজ্ঞানী এবং বিশেষজ্ঞরা দ্বারা উন্নত হয়।
86% মানুষ যারা নিয়মিত Happify ব্যবহার করে তাদের 2 মাসের মধ্যে তাদের জীবন সম্পর্কে আরও ভাল অনুভূতি প্রতিবেদন করে!
সুখ শুধু এক জিনিস নয়। এটা সব কিছু।
প্রতিদিনের চ্যালেঞ্জগুলির সাথে লড়াই করা এবং নেতিবাচকতা দ্বারা আবদ্ধ হওয়া, তার নিজের মানসিক এবং শারীরিক সুস্থতা, সম্পর্ক এবং কর্মক্ষেত্রে কর্মক্ষমতার জন্য বিষাক্ত হতে পারে। সুতরাং যখন আপনি কোণারটি চালু করতে শুরু করেন এবং জীবনের সাথে সফলভাবে জড়িত থাকার নতুন অভ্যাসগুলি শিখতে শুরু করেন, তখন সবকিছুই উজ্জ্বল এবং আরও ভাল দেখায়।
স্কাইপিকাল সাংবাদিকরা তাদের জন্য এটি পরীক্ষা করে দেখেছেন, এবং এখানে তারা যা বলেছে তা এখানে রয়েছে:
এবিসি ওয়ার্ল্ড নিউজ 'মার শিয়াভোক্যাম্পো
"আমি এটা 5 সপ্তাহের জন্য একটি শট দিয়েছে ... এটা কাজ করে!"
নিউ ইয়র্ক টাইমস
"প্রতিটি ট্র্যাকে ডাইট-সাইজ কুইজ, গেমস এবং ক্রিয়াকলাপগুলি রয়েছে যা আপনাকে দৈনন্দিন জীবনের আরও ইতিবাচক দিকগুলি দেখতে সহায়তা করে।"
আজকের শো
"এইগুলি আপনি প্রতিদিন করতে পারেন - আপনি যে কাজগুলি সম্পন্ন করতে এবং পুরস্কৃত করতে পারেন - ভাল বোধ করতে, চাপ কমাতে, আরও ভাল জীবনযাপন করতে এবং প্রকৃতপক্ষে সুখী হতে পারে।"
কেটি কোরিক: ইয়াহুতে বিশ্ব 3.0
"[Happify] আপনাকে একটি উচ্চ সুখী কোটেন্ট থেকে কী রেখেছে তা মূল্যায়ন করে, তারপরে আপনাকে এমন গেমস এবং ক্রিয়াকলাপ দেওয়া হয় যা আপনার মেজাজকে বাড়িয়ে তুলবে, যেমন আপিলিফ্ট, সেরেনটি সিন, এবং কৃতজ্ঞতা হাঁটা।"
আপনি আপনার লক্ষ্য জানেন। আমরা জানি কিভাবে আপনি তাদের অর্জন করতে পারেন।
এক ট্র্যাক চয়ন করুন। তাদের সব চয়ন করুন।
* নেতিবাচক চিন্তা জয়
* চাপ সঙ্গে ভাল coping
* আত্মবিশ্বাস বিল্ডিং
* আপনার কর্মজীবন সাফল্য জ্বালানি
* ধ্যান মাধ্যমে মনস্তত্ত্ব অর্জন
* ... এবং 30+ বেশি!
Happify ডাউনলোড এবং ব্যবহার করতে বিনামূল্যে। এটি শুরু করার একটি দুর্দান্ত উপায় এবং আবিষ্কার করুন যে কেন এত লোক অ্যাক্সেসের জন্য হ্যাপিফাইফ প্লাসে আপগ্রেড হয়:
* 30+ ট্র্যাকের আনলিমিটেড অ্যাক্সেস;
* আপনার 20 পৃষ্ঠার চরিত্র শক্তি রিপোর্ট, বিখ্যাত ভিআইএ ইনস্টিটিউটের সাথে অংশীদারিত্বের প্রস্তাব
* প্রতিদিন আপনার অগ্রগতি সন্ধান করুন এবং আপনার দক্ষতা তুলনা কিভাবে দেখুন
* এবং আরো!
কারণ আমরা জানি যে প্রত্যেকের কাছে বিভিন্ন আর্থিক সংস্থান রয়েছে, আমরা বিভিন্ন পরিকল্পনাগুলিতে হ্যাপিফাইফ প্লাস অফার করি, যা 11.67 ডলার / মাসে কম।
কেনাকাটার নিশ্চিতকরণে আপনার Google Play অ্যাকাউন্টে অর্থ প্রদান করা হবে। বর্তমান বিলিং সময়ের শেষ হওয়ার আগে অন্তত 24 ঘন্টা আগে অটো পুনর্নবীকরণ বন্ধ করা হলে (অ্যাকাউন্ট সেটিংসে গিয়ে) সদস্যতা স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হবে। আপনি সক্রিয় সাবস্ক্রিপশন সময়ের সময় বর্তমান সাবস্ক্রিপশন বাতিল করতে পারবেন না।
গোপনীয়তা নীতি: http://www.happify.com/privacy
শর্তাবলী: http://www.happify.com/terms
ওয়েবসাইট: http://www.happify.com
সাহায্য: support@happify.com