HealthyYou

আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের একটি ছবি তৈরি করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যের ঝুঁকি হ্রাস করুন

আপনার ভবিষ্যত বছরগুলিকে আকার দিন; আপনার HEALTHSPAN স্কোর আবিষ্কার করুন!

আপনার আজকের জীবনধারা কীভাবে আপনার ভবিষ্যত দীর্ঘায়ুকে প্রভাবিত করতে পারে সে সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করুন। আমাদের হেলথস্প্যান বৈশিষ্ট্যটি একটি ব্যক্তিগতকৃত হেলথস্প্যান স্কোর গণনা করতে এনএইচএস নির্দেশিকা ব্যবহার করে এবং আপনার জীবনধারা উন্নত করতে এবং আপনার স্বাস্থ্যের সম্ভাবনাকে সর্বাধিক করার জন্য উপযোগী সুপারিশ দেয়।

মহান স্বাস্থ্য শুধুমাত্র একটি লক্ষ্য ওজন এবং workout লক্ষ্য নয়. দুর্দান্ত স্বাস্থ্য মানে উন্নতি করতে শেখা, এবং কীভাবে আরও বেশি দিন স্বাস্থ্যকর এবং সুখী থাকতে হয় তা বোঝা। এটি আপনার শক্তি এবং সুস্থতায় বিনিয়োগের বিষয়ে, আপনার ভবিষ্যতের বছরগুলিকে আকার দিতে এবং আপনার সামনে আপনার জীবনের মান উন্নত করতে।

আপনার সামগ্রিক সুস্থতার একটি চিত্র তৈরি করতে এবং আপনার অগ্রগতি কল্পনা করতে আপনার স্বাস্থ্যের গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি এবং জীবনধারা ট্র্যাক করুন এবং নিরীক্ষণ করুন। একটি নির্বিঘ্ন অভিজ্ঞতার জন্য আপনার প্রিয় অ্যাপ এবং ডিভাইস সিঙ্ক করুন।

আপনার ফোনের ক্যামেরা ছাড়া আর কিছুই ব্যবহার করে আপনার রক্তচাপ অনুমান করুন। এটা ঠিক—কোন অতিরিক্ত ডিভাইসের প্রয়োজন নেই!

হেলথস্প্যান

আপনার হেলথস্প্যান স্কোর পরীক্ষা করে আপনার দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের জন্য পরিকল্পনা করুন। আপনি যতদিন পারেন ততদিন আপনার সেরা জীবনযাপনের জন্য এটি আপনার সম্ভাবনার রূপরেখা দেয়।

NHS নির্দেশিকা

কীভাবে আপনার হেলথস্প্যান স্কোর বাড়ানো যায় এবং দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের জন্য আপনার সম্ভাবনাকে উন্নত করতে হয় সে বিষয়ে আপনার জন্য ব্যক্তিগতকৃত ক্লিনিক্যালি-চালিত সুপারিশ পান।

ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশ

আপনার অনন্য জীবনধারা এবং স্বাস্থ্য ডেটার উপর ভিত্তি করে আপনার জন্য তৈরি করা সহজ পরামর্শ এবং নির্দেশিকা পান।

দীর্ঘায়ু

আগামীকালের জন্য আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং সুরক্ষার জন্য আপনি আজ কী সাধারণ ইতিবাচক পরিবর্তন করতে পারেন তা শিখে দীর্ঘ সময়ের জন্য স্বাস্থ্যকর এবং স্বাধীন থাকুন।

রিমোট কেয়ার সার্ভিস

আপনার যদি কার্ডিওভাসকুলার বা শ্বাসকষ্টের সমস্যা থাকে, আমরা আপনার পড়া শেয়ার করতে আপনার NHS অনুশীলনের সাথে সংযোগ করতে পারি। HealthyYou রিমোট কেয়ার সার্ভিসে যোগদানের বিষয়ে আপনার জিপিকে জিজ্ঞাসা করুন।

গড় রক্তচাপ

আপনার স্বাস্থ্যের রক্তচাপ এবং প্যাটার্নগুলি সম্পর্কে আরও বোঝার জন্য সহজেই আপনার গড় রক্তচাপ গণনা করুন।

তথ্য সহজ করা

ইন্টারেক্টিভ গ্রাফ এবং চার্ট সহ ক্লিনিকাল নির্দেশিকা অনুসারে আপনার গুরুত্বপূর্ণ পাঠগুলিকে বুঝুন এবং কল্পনা করুন।

প্রবণতা স্পট

প্রথম দিকে নিদর্শনগুলি সনাক্ত করুন এবং আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে অবগত সিদ্ধান্ত নিন।

সক্রিয় হতে

বিভিন্ন স্বাস্থ্য অবস্থার জন্য আপনার ঝুঁকি মূল্যায়ন করুন এবং সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি বড় উদ্বেগ হওয়ার আগে চিহ্নিত করুন।

নিরাপদে থাকুন

আপনার ডেটা সুরক্ষিত এবং নিরাপদে সংরক্ষণ করা হয়। নিশ্চিত থাকুন, HealthyYou ছাড়া আপনার স্বাস্থ্য সংক্রান্ত তথ্য অন্য কোনো সত্তার কাছে প্রকাশ করা হবে না।

HealthyYou এছাড়াও কার্ডিওভাসকুলার এবং শ্বাসযন্ত্রের সমস্যাযুক্ত লোকেদের জন্য সহায়তা করে, সমর্থন করে:

• রক্তচাপ রিডিং

• গড় রক্তচাপ গণনা

• হার্টের ছন্দ (অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন)

• হৃদস্পন্দন (পালস)

• উপবাস রক্তের গ্লুকোজ

• কোলেস্টেরল

• রক্তের অক্সিজেন (SpO2)

• কার্ডিও ফিটনেস (VO2 সর্বোচ্চ)

• ওজন

HealthyYou একটি ডায়াগনস্টিক টুল বা একটি মেডিকেল ডিভাইস নয়. যেকোন স্বাস্থ্য উদ্বেগ বা প্রশ্নের জন্য, দয়া করে একজন চিকিৎসা পেশাদারের পরামর্শ নিন।

গোপনীয়তা নীতি: https://healthyyou.bt.com/#/privacy

[email protected]