HealthyYou

اپنی مجموعی صحت کی تصویر بنائیں اور اپنے صحت کے خطرات کو کم کریں۔

اپنے مستقبل کے سالوں کی تشکیل؛ اپنا HEALTHSPAN سکور دریافت کریں!

اس بارے میں بصیرت حاصل کریں کہ آپ کا آج کا طرز زندگی آپ کی مستقبل کی لمبی عمر کو کیسے متاثر کر سکتا ہے۔ ہماری Healthspan خصوصیت NHS رہنما خطوط کا استعمال کرتی ہے تاکہ ذاتی نوعیت کے Healthspan سکور کا حساب لگایا جا سکے، اور آپ کے طرز زندگی کو بہتر بنانے اور آپ کی صحت کی صلاحیت کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے موزوں سفارشات پیش کرتا ہے۔

عظیم صحت صرف ایک ہدف وزن اور ورزش کے اہداف نہیں ہے۔ اچھی صحت کا مطلب ہے ترقی کی منازل طے کرنا سیکھنا، اور یہ سمجھنا کہ کس طرح زیادہ دیر تک صحت مند اور خوش رہنا ہے۔ یہ آپ کی طاقت اور تندرستی میں سرمایہ کاری کرنے کے بارے میں ہے، تاکہ آپ کے مستقبل کے سالوں کی تشکیل ہو اور آپ کے سامنے آپ کی زندگی کے معیار کو بہتر بنایا جا سکے۔

اپنی مجموعی صحت کی تصویر بنانے اور اپنی پیشرفت کو دیکھنے کے لیے اپنی صحت کی اہمیت اور طرز زندگی کو ٹریک اور مانیٹر کریں۔ بغیر کسی رکاوٹ کے تجربے کے لیے اپنی پسندیدہ ایپس اور آلات کی مطابقت پذیری کریں۔

اپنے بلڈ پریشر کا اندازہ اپنے فون کے کیمرہ کے علاوہ کچھ نہیں استعمال کرتے ہوئے لگائیں۔ یہ ٹھیک ہے — کسی اضافی آلات کی ضرورت نہیں ہے!

ہیلتھ اسپین

اپنے ہیلتھ اسپین سکور کو چیک کرکے اپنی طویل مدتی صحت کے لیے منصوبہ بنائیں۔ یہ آپ کی بہترین زندگی گزارنے کے امکانات کا خاکہ پیش کرتا ہے جب تک آپ کر سکتے ہیں۔

NHS رہنمائی

اپنے Healthspan سکور کو بڑھانے اور طویل مدتی صحت کے لیے اپنی صلاحیت کو بہتر بنانے کے طریقے کے بارے میں، طبی لحاظ سے چلنے والی سفارشات حاصل کریں، جو آپ کے لیے ذاتی نوعیت کی ہیں۔

ذاتی نوعیت کی سفارشات

اپنے منفرد طرز زندگی اور صحت کے اعداد و شمار کی بنیاد پر آسان تجاویز اور رہنمائی حاصل کریں۔

لمبی عمر

کل کے لیے اپنی صحت کو بہتر بنانے اور اس کی حفاظت کرنے کے لیے، آج آپ کیا آسان مثبت تبدیلیاں کر سکتے ہیں، یہ سیکھ کر زیادہ دیر تک صحت مند اور خود مختار رہیں۔

ریموٹ کیئر سروس

اگر آپ کو قلبی یا سانس کے مسائل ہیں، تو ہم آپ کی ریڈنگز شیئر کرنے کے لیے آپ کی NHS پریکٹس سے رابطہ کر سکتے ہیں۔ HealthyYou ریموٹ کیئر سروس میں شامل ہونے کے بارے میں اپنے جی پی سے پوچھیں۔

اوسطاً بلڈ پریشر

بلڈ پریشر اور اپنی صحت کے پیٹرن کے بارے میں مزید سمجھنے کے لیے آسانی سے اپنے اوسط بلڈ پریشر کا حساب لگائیں۔

ڈیٹا کو آسان بنایا گیا۔

انٹرایکٹو گرافس اور چارٹس کے ساتھ طبی رہنمائی کے مطابق اپنی اہم ریڈنگ کو سمجھیں اور ان کا تصور کریں۔

اسپاٹ دی ٹرینڈ

نمونوں کی جلد شناخت کریں اور اپنی صحت کے بارے میں باخبر فیصلے کریں۔

فعال رہیں

صحت کی مختلف حالتوں کے لیے اپنے خطرے کا اندازہ لگائیں اور صحت کے ممکنہ مسائل کی نشاندہی کریں اس سے پہلے کہ وہ بڑے خدشات بن جائیں۔

محفوظ رہیں

آپ کا ڈیٹا محفوظ اور محفوظ ہے۔ یقین رکھیں، آپ کی صحت کی معلومات HealthyYou کے علاوہ کسی اور ادارے کو ظاہر نہیں کی جائیں گی۔

HealthyYou قلبی اور سانس کے مسائل میں مبتلا لوگوں کے لیے بھی مدد کرتا ہے:

• بلڈ پریشر ریڈنگز

• بلڈ پریشر کا اوسط حساب

• دل کی تال (ایٹریل فیبریلیشن)

• دل کی دھڑکن (نبض)

• روزہ خون میں گلوکوز

کولیسٹرول

• خون کی آکسیجن (SpO2)

• کارڈیو فٹنس (VO2 زیادہ سے زیادہ)

• وزن

HealthyYou کوئی تشخیصی آلہ یا طبی آلہ نہیں ہے۔ کسی بھی صحت سے متعلق خدشات یا سوالات کے لیے، براہ کرم کسی طبی پیشہ ور سے مشورہ لیں۔

رازداری کی پالیسی: https://healthyyou.bt.com/#/privacy

[email protected]