Hint

ভারতীয় খাদ্য ক্যালোরি ক্যালকুলেটর, ডায়েট প্ল্যান, ক্যালোরি কাউন্টার এবং ট্র্যাকার, ডায়েট প্ল্যানার

ইঙ্গিত অ্যাপের মাধ্যমে আপনার স্বাস্থ্য পরিবর্তন করুন।

ইঙ্গিত প্রিমিয়াম পান

বিশেষজ্ঞ ডায়েটিশিয়ানের সহায়তায় দ্রুত এবং ভাল ফলাফল অর্জন করুন। আপনার অনন্য চিকিৎসা ইতিহাসের জন্য তৈরি সীমাহীন ব্যক্তিগতকৃত খাদ্য পরিকল্পনা গ্রহণ করুন। কল বা চ্যাটের মাধ্যমে যেকোনো সময় আপনার ডায়েটিশিয়ানের সাথে যোগাযোগ করুন।

ইঙ্গিত প্রো অন্বেষণ

পরামর্শের জন্য সময় নেই? ইঙ্গিত প্রো চেষ্টা করুন. ব্যক্তিগতকৃত ডায়েট প্ল্যানগুলিতে তাত্ক্ষণিক অ্যাক্সেসের জন্য সদস্যতা নিন। হাই প্রোটিন পেশী লাভ ডায়েট প্ল্যান, ইন্ডিয়ান ডায়াবেটিক ডায়েট প্ল্যান, ওজন কমানোর ডায়েট প্ল্যান, PCOS ডায়েট প্ল্যান, ড্যাশ ডায়েট প্ল্যান এবং আরও অনেক কিছু সহ 13টি বিভিন্ন প্ল্যান থেকে বেছে নিন।

পুরস্কার বিজয়ী অ্যাপ: হিন্ট গর্বিতভাবে ভারতে পাবলিক হেলথ ইনোভেশন কনক্লেভ 2021-এ "শীর্ষ উদ্ভাবক" পুরস্কার জিতেছে।

মুখ্য সুবিধা

1. তাত্ক্ষণিক ক্যালোরি কাউন্টার

Hint Pro-এর সাথে আপনার পুষ্টি সম্পর্কে মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করে, একটি একক ট্যাপ ক্যালোরি কাউন্টার পান। ফ্রি ক্যালোরি কাউন্টার ব্যবহার করুন এবং ঘন ঘন, সাম্প্রতিক এবং প্রিয় রেসিপি ব্যবহার করে 60 সেকেন্ডেরও কম সময়ে ক্যালোরি ট্র্যাক করুন।

2. ক্যালোরি ক্যালকুলেটর

আপনার ক্যালোরি গ্রহণ এবং ক্যালোরি পোড়ানোর জন্য কাস্টমাইজড লক্ষ্য পেতে একটি ক্যালোরি ক্যালকুলেটর হিসাবে ইঙ্গিত ব্যবহার করুন৷ আপনার লক্ষ্য অর্জন আপনাকে ফিট এবং সুস্থ রাখে।

3. ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টস

ইঙ্গিত প্রো দিয়ে, আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী আপনার কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন এবং চর্বি লক্ষ্যগুলি সম্পাদনা করুন। সত্যিকারের ব্যক্তিগতকৃত অভিজ্ঞতার জন্য ক্যালোরি কাউন্টারের সাথে এটি ব্যবহার করুন।

4. ডায়েট সারাংশ

ইঙ্গিত প্রো একটি ক্যালোরি ক্যালকুলেটর এবং ক্যালোরি কাউন্টার থেকে অনেক বেশি। আপনি কি খাচ্ছেন তা পরীক্ষা করুন এবং স্বাস্থ্যকর ওজন কমানোর জন্য ইঙ্গিত ডায়েট সারাংশ ব্যবহার করুন। আপনার খাদ্যের সংক্ষিপ্তসারে, আপনি 12টি ভিটামিন এবং 9টি খনিজ সহ 31টি প্রয়োজনীয় পুষ্টির বিষয়ে একটি বিশদ প্রতিবেদন পাবেন। আপনার দৈনিক পুষ্টি লক্ষ্য অতিক্রম করার জন্য লাল রঙ-কোডেড ইঙ্গিত পরীক্ষা করুন। আপনার ওজন কমানোর কৌশল অনুযায়ী আপনার খাদ্য উন্নত করতে তাদের ব্যবহার করুন। স্বাস্থ্যকর ওজন কমানোর জন্য, ইঙ্গিতগুলিকে সবুজ রেখে আপনার লক্ষ্যগুলির মধ্যে খাওয়ার চেষ্টা করুন এবং আপনার খাদ্যের সারাংশে লাল রঙের সতর্কতাগুলি কমিয়ে দিন।

5. খাবার পরিকল্পনাকারী

অন্তর্দৃষ্টি থেকে শিখে আপনার খাবারের পরিকল্পনা করতে ক্যালোরি ক্যালকুলেটর ব্যবহার করুন। দ্রুত ওজন কমানোর জন্য, একটি খাবার পরিকল্পনাকারী হিসাবে ইঙ্গিত ব্যবহার করুন এবং আপনার প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবার এবং স্ন্যাকস সব এক জায়গায় অন্তর্দৃষ্টি পান।

6. ট্র্যাক Workouts

কোনো ব্যয়বহুল পরিধানযোগ্য ডিভাইস ছাড়াই 28টি ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করুন। আপনি ব্যায়াম থেকে আপনার ক্যালোরি বার্ন ট্র্যাক করে এবং ক্যালোরি ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে এটি সামঞ্জস্য করে আপনার ওজন কমানোর গতি বাড়াতে পারেন।

হিন্ট ডায়েট প্ল্যান ক্যালোরি কাউন্টার এবং ক্যালোরি ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে আপনার যাত্রা শুরু করুন। স্বাস্থ্যকর অভ্যাস শিখুন এবং আজ আপনার জীবনধারা উন্নত করুন!