Lively

আপনার হরমোনের উপর ভিত্তি করে পুষ্টি, ব্যায়াম এবং স্ব-যত্ন সম্পর্কিত দৈনিক চক্র অন্তর্দৃষ্টি

মিট লাইভলি সাইকেল সিঙ্কিং, প্রতিদিন উন্নত করার জন্য আপনার চক্রের সাথে সারিবদ্ধ করার প্রধান অ্যাপ৷ ব্যক্তিগতকৃত দৈনিক টিপসগুলি আপনার মাসিকের পর্যায় এবং হরমোনের মাত্রা অনুসারে তৈরি করা হয়েছে, যা আপনাকে আত্মবিশ্বাস এবং স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে প্রতিদিন নেভিগেট করার ক্ষমতা দেয়৷

🍑আমাদের ব্যক্তিগতকৃত দৈনিক টিপসগুলি আপনার মাসিকের পর্যায় এবং হরমোনের মাত্রা অনুসারে তৈরি করা হয়েছে, যা আপনাকে আত্মবিশ্বাস ও স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে প্রতিদিন নেভিগেট করার ক্ষমতা দেয়। লাইভলি পুষ্টি, খেলাধুলা এবং স্ব-যত্নের বিষয়ে নির্দেশিকা অফার করে, যাতে আপনি আপনার পুরো চক্র জুড়ে সমর্থিত এবং লালিত বোধ করেন তা নিশ্চিত করে।

👩‍❤️‍👨 "পার্টনার সিঙ্কিং" বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করে আপনার সঙ্গীর সাথে লাইভলি উপভোগ করুন। আপনার সংযোগ আরও গভীর করতে একটি ব্যক্তিগত সেটিংয়ে চক্র পর্যায় এবং মেজাজ ভাগ করুন। এই অনন্য অ্যাপ অভিজ্ঞতা আপনাকে একে অপরের চাহিদার সাথে তাল মিলিয়ে রাখে, বোঝাপড়া এবং ঘনিষ্ঠতা বাড়ায়।

🤰Lively আপনার গর্ভাবস্থা এবং প্রসবোত্তর যাত্রাকে সমর্থন করে। আপনার শরীরের পরিবর্তনের সাথে সাথে, Lively গর্ভাবস্থা এবং প্রসবোত্তর পুনরুদ্ধারের প্রতিটি পর্যায়ে পুষ্টি, চলাচল এবং স্ব-যত্নের জন্য বিশেষজ্ঞ-সমর্থিত অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে। আপনার শিশুর বৃদ্ধি সম্পর্কে অবগত থাকুন, মূল মাইলফলকগুলি ট্র্যাক করুন এবং আপনার মঙ্গলকে সমর্থন করার জন্য মৃদু অনুস্মারক গ্রহণ করুন।

🧬পুরুষদের থেকে ভিন্ন, যারা 24-ঘন্টা চক্রে কাজ করে, মহিলারা একটি অনন্য 28-দিনের চক্র অনুভব করে যা তাদের মেজাজ, শক্তি এবং সুস্থতাকে প্রভাবিত করে।

আপনার মাসিক চক্রের সিঙ্কিংয়ের চারটি চমকপ্রদ পর্যায় রয়েছে এবং আমরা সেগুলির মাধ্যমে আপনার পিছনে ফিরে এসেছি:

মাসিক: জরায়ুর আস্তরণ খুলে নতুন করে শুরু করার সময়! বিশ্রাম, স্ব-যত্ন এবং হালকা ব্যায়ামের দিকে মনোযোগ দিন।

ফলিকুলার: শক্তি এবং সৃজনশীলতা বৃদ্ধি অনুভব করুন! আসুন লক্ষ্য নির্ধারণ করি, পরিকল্পনা করি এবং পুষ্টিকর খাবার উপভোগ করি।

ওভুলেটরি: আপনার সর্বোচ্চ উর্বরতা এবং শক্তি আলিঙ্গন করুন। সামাজিকীকরণ, অনুশীলন এবং সুষম খাদ্য বজায় রাখার জন্য এটি উপযুক্ত সময়।

লুটেল: শান্ত হওয়ার এবং প্রতিফলিত করার সময়। লালন-পালন ক্রিয়াকলাপে লিপ্ত হন এবং স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলির সাথে তৃষ্ণা মেটান।

আপনার পাশে Lively এর সাথে, আপনি আপনার শরীরের স্বাভাবিক ছন্দের সাথে সুসংগত থাকবেন, আপনার সুস্থতা, শক্তি এবং মেজাজকে অপ্টিমাইজ করবেন। আমরা আপনাকে আপনার 28 দিনের চক্রের সর্বাধিক ব্যবহার করতে এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনকে উন্নত করতে সহায়তা করব।

আপনার শরীরকে সঠিক খাবার দিয়ে পুষ্ট করা থেকে শুরু করে সর্বোত্তম ব্যায়ামের রুটিন খুঁজে বের করা এবং স্ব-যত্ন অনুশীলন করা পর্যন্ত, Lively আপনাকে কভার করেছে।

আপনার যাত্রা শুরু করতে প্রস্তুত? আজই লাইভলি সম্প্রদায়ে যোগদান করুন এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনকে পরিবর্তন করতে আপনার চক্র সিঙ্ক করা শুরু করুন!

লাইভলি সাইকেল সিঙ্কিং কমিউনিটিতে যোগ দিন:

আইজি: @লাইভলিসাইকেল

নিয়ম ও শর্তাবলী: https://livelycycle.com/terms-conditions/

গোপনীয়তা নীতি: https://livelycycle.com/privacy/

লাইভলি - সিঙ্ক সাইকেল এবং পিরিয়ড ট্র্যাকার অ্যাপের জন্য সাবস্ক্রিপশন মূল্য এবং শর্তাবলী:

আপনি যখন প্রাথমিক সাবস্ক্রিপশন কেনাকাটা নিশ্চিত করবেন তখন আপনার Google Pay-এর সাথে সংযুক্ত ক্রেডিট কার্ডে পেমেন্ট চার্জ করা হবে। সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হয় যদি না স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বর্তমান সদস্যতার মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে বন্ধ করা হয়। আপনার অ্যাকাউন্টটি বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার 24 ঘন্টার মধ্যে পুনর্নবীকরণের জন্য চার্জ করা হবে এবং পুনর্নবীকরণের খরচ চিহ্নিত করা হবে। আপনি আপনার সাবস্ক্রিপশন পরিচালনা করতে পারেন এবং ক্রয়ের পরে আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংসে গিয়ে স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বন্ধ হয়ে যেতে পারে।