হোম ওয়ার্কআউট এবং ডায়েটের সাথে ওজন হারাতে এবং ফ্যাট বার্ন করার জন্য সেরা জিরো এডিএস ফিটনেস অ্যাপ
ঘরে বসে মোটা পোড়া ও ওজন কমানোর জন্য পুরুষ ও মহিলা উভয়েরই সেরা জেরো অ্যাডস ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশন। চর্বি পোড়াতে আমাদের অতি কার্যকর ফিটনেস ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশনটি অনুসরণ করুন এবং বাড়ীতে << 30 দিনের মধ্যে উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাস করুন আপনি বিরক্ত করতে কোনও বিরক্তিকর বিজ্ঞাপন ছাড়াই ওয়ার্কআউট এবং রূপান্তরের উপর ফোকাস করতে পারেন। আমাদের 30 দিনের চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করুন এবং সুপারফোন << ফ্যাট থেকে ফিট থেকে যেতে আমাদের প্রস্তাবিত ডায়েটগুলিও অনুসরণ করুন।
ভারী ওজনযুক্ত এবং সম্পূর্ণরূপে ওয়ার্কআউটে শুরু করা ব্যক্তিদের জন্য বন্ধুত্বপূর্ণ। পেশাদার ফিটনেস কোচ কোনও সরঞ্জাম না দিয়ে হোম ওয়ার্কআউটের নকশা তৈরি করেছিলেন। ফ্যাট হ্রাস করতে এবং পেশী অর্জন করতে আপনার বডিওয়েট ব্যবহার করুন। আপনার BMI সময়ে সময়ে গণনা করতে আমাদের অ্যাপ-এ BMI ক্যালকুলেটর ব্যবহার করুন।
3 অসুবিধা স্তর
আমাদের কাছে প্রাথমিক থেকে শুরু করে পেশাদারদের জন্য 3 টি ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা রয়েছে। এই ওজন হ্রাস ওয়ার্কআউটগুলি কোনও পেশী হারানোর ঝুঁকি ছাড়াই দ্রুত হারে চর্বি পোড়াতে ডিজাইন করা হয়েছে।
3 কার্যকর ডায়েট
ওজন হ্রাস এবং চর্বি হ্রাস বাড়াতে সহায়তার জন্য পেশাদারদের দ্বারা শীর্ষস্থানীয় ডায়েটগুলি। আপনার স্বপ্নের ফিটনেসে দেহে আপনার রূপান্তরকে গতিতে এই ডায়েটগুলির একটি চয়ন করুন এবং অনুসরণ করুন।
লক্ষ্য ওজন হ্রাস কল্পকাহিনী। ওজন হ্রাসকে লক্ষ্যযুক্ত করা এই ধারণাটি যে কোনও একটি শরীরের নির্দিষ্ট অঞ্চলে ওজন বা চর্বি হ্রাস করতে পারে। যে কেউ আপনাকে ওজন হ্রাস বলে তা এড়াতে এড়াতে পেটের চর্বি, বুক বা পেটের মতো শরীরের নির্দিষ্ট অংশগুলিতে লক্ষ্য করা যেতে পারে। ফ্যাট হ্রাস লক্ষ্য করা যায় না। অন্যথায় যে কেউ দাবি করে তার সাবধান ।
একা কাজ করা কার্যকর ওজন হ্রাস করতে পারে না। সর্বোত্তম এবং স্বাস্থ্যকর ফলাফলগুলি দেখার জন্য একটি ডায়েট সহ ওয়ার্কআউটগুলির সাথে থাকা উচিত। কখনও কখনও, কিছু ডায়েট ওজন কমাতে যথেষ্ট একা থাকে। আমাদের উভয় ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা এবং ডায়েট পরিকল্পনা আছে। ওজন হ্রাস করার জন্য আপনি কেবলমাত্র আমাদের ডায়েট পরিকল্পনাগুলি অনুসরণ করতে পারেন বা আরও ভাল ফলাফলের জন্য আমাদের ডায়েট সহ আপনার ওয়ার্কআউটগুলিও সাথে রাখতে পারেন।
বৈশিষ্ট্য
- 3 অসুবিধা স্তরগুলি, প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত, পুরুষ মহিলা, শিক্ষানবিস এবং পেশাদার
- সরঞ্জাম নেই, জিম নেই, বডিওয়েট ওয়ার্কআউট
- অ্যানিমেটেড জিএফ গাইডেন্স
- অনুশীলনের তীব্রতা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি
- প্রতিদিনের প্রশিক্ষণ
- 30 দিন ফ্যাট হ্রাস workout
- 3 শীর্ষ বাছাই ডায়েট পরিকল্পনা
- অবিশ্বাস্যভাবে কার্যকর ডায়েট পরিকল্পনা
- রেসিপি সহ 7 দিনের খাবারের পরিকল্পনা
- পরিষ্কার, সুন্দর এবং সাধারণ ইউআই
আরও বৈশিষ্ট্য শীঘ্রই আসছে
সেরা ওজন হ্রাস অ্যাপ
আপনার মেদ থেকে 30 দিনের মধ্যে ফিট করার জন্য ফিটনেস ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করুন। আমাদের অনুশীলনগুলি আপনাকে কার্যকরভাবে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করবে। এই অ্যাপ্লিকেশনটি হ'ল সেরা ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশন, কারণ এতে ব্যবহারকারীদের তাদের ওয়ার্কআউট থেকে বিরক্ত করার কোনও বিজ্ঞাপন নেই।
ঘরে বসে ওয়ার্কআউট
প্রতিদিন কয়েক মিনিট সময় নিন এবং ঘরে বসে ফিট ও ওয়েট কমাতে আমাদের ওয়ার্কআউটটি অনুসরণ করুন। আমাদের সেরা ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করে ওজন দ্রুত হ্রাস করুন। কোনও সরঞ্জাম বা জিমের প্রয়োজন নেই। ঘরে বসে ওয়ার্কআউটের জন্য আপনার বডিওয়েট ব্যবহার করুন।
ফিটনেস অ্যাপস
ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে ফিট রাখুন এবং পেটের মেদ হারাবেন। এই ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনটিতে ফ্যাট হ্রাস করার জন্য পেশাদার ওয়ার্কআউট অনুশীলন রয়েছে।
পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য চর্বি জ্বলনের कसरत
আপনার শরীরের স্বরটি সুরক্ষিত করতে আমাদের ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশনটিতে আমাদের ফ্যাট কমানোর ব্যায়াম অনুশীলন অনুসরণ করুন।
ফিটনেস জন্য হোম ওয়ার্কআউট অনুশীলন
পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য হোম ওয়ার্কআউট। 30 দিনের মধ্যে ফ্যাট বার্নিংয়ের ফলাফল উপভোগ করতে আমাদের সহজ এবং সাধারণ ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট এবং অনুশীলনগুলি সম্পাদন করুন।
হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন সহ বাড়িতে অনুশীলন করুন
ওজন হ্রাস এবং চর্বি হ্রাস জন্য জিমে যাওয়ার দরকার নেই। ঘরে ফ্যাট হ্রাস এবং ওজন হ্রাস করতে আমাদের ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করুন।
ওজন হ্রাস জন্য ডায়েট পরিকল্পনা
আমাদের শীর্ষ ওজন হ্রাস ডায়েট পরিকল্পনা আছে। আমাদের ডায়েটগুলি অনুসরণ করুন বা সর্বোত্তম ফলাফল দেখার জন্য হোম ওয়ার্কআউটের সাথে ডায়েটিং পরিকল্পনাগুলি সহ করুন।
হোম অনুশীলন ওয়ার্কআউট এবং ডায়েট
একটি কার্যকর হোম ব্যায়াম ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন খুঁজছেন? ডায়েট অ্যাপের সন্ধান করছেন। আমাদের সর্বোত্তম ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনটিতে আমাদের কাছে ওয়ার্কআউট এবং ডায়েট দুটিই রয়েছে। ওজন কমাতে এখন ঘরে বসে ওয়ার্কআউট!