Manoa

সুস্থ রক্তচাপের জন্য আপনার প্রশিক্ষক

Manoa মেডিকেল অ্যাপ আপনাকে আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করতে সহায়তা করে। Manoa-এর সাথে আপনার পাশে একজন "ডিজিটাল কোচ" আছেন যিনি আপনার রক্তচাপ সঠিকভাবে পরিমাপ করতে আপনাকে সহায়তা করবেন এবং আপনার পরিমাপ এবং অগ্রগতি সম্পর্কে আপনাকে ব্যক্তিগত সুপারিশ দেবেন।

Manoa জার্মান উচ্চ চাপ লীগ দ্বারা প্রত্যয়িত হয়. অ্যাপটি উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসা নির্দেশিকাগুলির উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে এবং হ্যানোভার মেডিক্যাল স্কুলের ডাক্তারদের সাথে আরও উন্নত করা হচ্ছে।

Manoa ব্যবহার করার জন্য আপনার নিজের রক্তচাপ মনিটর প্রয়োজন (পরিমাপের নির্ভুলতার জন্য একটি পরীক্ষার সিল সহ রক্তচাপ মনিটরের তালিকা: https://www.hochdruckliga.de/betrooffene/blutdruckmessgeraete)।

অ্যাপে অ্যাক্সেস:

Manoa-এর সাথে নিবন্ধন করার জন্য, আপনার স্বাস্থ্য বীমা কোম্পানি বা একটি অংশীদার কোম্পানির থেকে একটি অ্যাক্সেস কোড প্রয়োজন: আপনি ইতিমধ্যেই Manoa সমর্থন করে এমন কোম্পানিগুলির একটি ওভারভিউ এখানে পেতে পারেন: https://manoa.app/de-de/#partner৷

মানোয়া কীভাবে আপনাকে সমর্থন করে:

ইন্টারেক্টিভ কোচিং এবং প্রতিক্রিয়া

Manoa আপনাকে আপনার রক্তচাপের মানগুলিকে একটি কাঠামোগত এবং নির্দেশিকা-সঙ্গত পদ্ধতিতে নথিভুক্ত করতে সাহায্য করে, আপনাকে পরিমাপ এবং ওষুধের কথা মনে করিয়ে দেয় এবং প্রস্তাবিত ব্যবস্থাগুলির বিষয়ে আপনাকে সুনির্দিষ্ট সুপারিশ দেয়।

আপনার ডাক্তারের সাথে সহযোগিতা করুন

স্বীকৃত প্রোটোকল অনুসারে নির্ভরযোগ্য রক্তচাপের মানগুলি নথিভুক্ত করে, আপনার ডাক্তারের কাছে আপনার রক্তচাপকে সর্বোত্তমভাবে সামঞ্জস্য করতে এবং আপনার চিকিত্সা করার জন্য আপনার কাছে একটি গুরুত্বপূর্ণ ডাটাবেস রয়েছে। আপনি যেকোন সময় অ্যাপ থেকে একটি রিপোর্ট তৈরি করতে পারেন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে শেয়ার করতে পারেন।

পুষ্টি, ব্যায়াম এবং শিথিলকরণের লক্ষ্য

আপনি স্বতন্ত্র লক্ষ্য সহ একটি স্বাস্থ্য পরিকল্পনা পান এবং Google ফিটের মাধ্যমে স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করতে পারেন৷

উত্তেজনাপূর্ণ এবং নির্ভরযোগ্য তথ্য:

কুইজের প্রশ্নের উত্তর দিন এবং উত্তেজনাপূর্ণ জ্ঞান পাঠ এবং স্ব-পরীক্ষা সম্পূর্ণ করুন।

এই অ্যাপে যা আছে:

আপনার ইন্টারেক্টিভ কোচ

Manoa একটি তথাকথিত চ্যাটবট এবং দৈনন্দিন জীবনে আপনার সাথে থাকে। তিনি একটি ইন্টারেক্টিভ চ্যাটে আপনাকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন এবং আপনার প্রয়োজন অনুসারে আপনার রক্তচাপ সমর্থনকে তুলবার চেষ্টা করেন। এটি আপনাকে লক্ষ্য অর্জনে অনুপ্রাণিত করে, আপনাকে গাইড করে এবং আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে মূল্যবান তথ্য দেয়।

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ

মানোয়া আপনার রক্তচাপের মানগুলি নথিভুক্ত করতে আপনাকে সমর্থন করে এবং আপনাকে পরিমাপের কথা মনে করিয়ে দেয়। আপনার মূল্যবোধের উপর ভিত্তি করে, Manoa আপনার জন্য সুপারিশ করে। আপনি যেকোন সময় পিডিএফ হিসাবে ডায়েরি এবং ডায়াগ্রাম রপ্তানি এবং পাঠাতে পারেন।

ঔষধ

Manoa আপনার গ্রহণের নির্ভরযোগ্যতার উপর সাপ্তাহিক প্রতিক্রিয়া প্রদান করে এবং আপনি আপনার ওষুধ আরও নিয়মিত গ্রহণ করার জন্য কৌশলগুলি বিকাশ করতে আপনার সাথে কাজ করে।

ব্লাড সুগার ডায়েরি

আপনি যদি টাইপ 2 ডায়াবেটিসে ভুগে থাকেন তবে মানোয়া আপনাকে রক্তে শর্করার মাত্রার ডায়েরি রাখতে সাহায্য করবে।

ঘুমের ডায়েরি

আপনার ঘুমকে আরও ভালভাবে জানতে মানোয়া আপনাকে একটি ঘুমের ডায়েরি রাখতে সহায়তা করে। এটি আপনার সাথে ঘুমের সীমাবদ্ধতার অংশ হিসাবে আপনার ঘুমের পথ খুঁজে বের করে।

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য ব্যক্তিগত পরিকল্পনা

আপনি পুষ্টি, ব্যায়াম এবং শিথিলকরণের জন্য পৃথক লক্ষ্য সহ আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য পরিকল্পনা পাবেন।

উত্তেজনাপূর্ণ এবং নির্ভরযোগ্য তথ্য

রক্তচাপ, রক্তে শর্করা, সঠিক পরিমাপ পদ্ধতি এবং ঘুম সম্পর্কে টিপস এবং কৌতুকপূর্ণ কুইজ প্রশ্নগুলি সহায়ক তথ্য প্রদান করে এবং নিরাপদে আপনার অসুস্থতার সাথে মোকাবিলা করতে আপনাকে শক্তিশালী করে।

মানোয়ার পেছনে কারা?

অ্যাপটির নির্মাতা, অপারেটর এবং পরিবেশক হল Pathmate Technologies. মানোয়া হল পাথমেট কোচের নাম, যা প্রথম শ্রেণির মেডিকেল ডিভাইস হিসাবে রিপোর্ট করা হয়েছে।

প্রতিক্রিয়া

মনোয়া আমাদের অনেক ভালোবাসা দিয়ে গড়ে তুলেছে। আপনার যদি কোন সমস্যা বা পরামর্শ থাকে, শুধু আমাদের সাথে [email protected] এ যোগাযোগ করুন।

আপনি www.manoa.app এ Manoa সম্পর্কে আরও তথ্য পেতে পারেন