Sanitas Coach

একটি সুস্থ জীবনের জন্য আপনার প্রশিক্ষক

Sanitas Coach অ্যাপ হল একটি মেডিকেল অ্যাপ যা আপনাকে উচ্চ রক্তচাপ, টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং ঘুমের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। এটি আপনাকে রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে বা এই রোগগুলির একটিতে আপনার জন্য দৈনন্দিন জীবনকে সহজ করে তোলে। Sanitas Coach অ্যাপের সাহায্যে, এখন আপনার পাশে একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক আছেন যিনি সবসময় আপনার জন্য আছেন।

কেন একটি ডিজিটাল স্বাস্থ্য কোচ?

স্ট্রেস, খুব কম ব্যায়াম এবং একটি অস্বাস্থ্যকর খাদ্য স্বাস্থ্যের উপর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ফেলে। উচ্চ রক্তচাপ, টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং ঘুমের সমস্যা এর সাধারণ পরিণতি। সানিটাস কোচ অ্যাপ আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের উপর নজর রাখতে এবং আপনার স্বাস্থ্যের সাথে মোকাবিলা করার ক্ষেত্রে আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সহায়তা করে।

স্যানিটাস কোচ অ্যাপটি আপনার স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত অনেক কিছু সহজ করে তোলে:

- স্ব-পরীক্ষা: হার্টের বয়স, ডায়াবেটিস টাইপ 2 ঝুঁকি, ঘুমের গুণমান

- ডায়েরি: এক নজরে রক্তচাপ, রক্তে শর্করা এবং ঘুমের গুণমান

- চিকিৎসা নির্দেশিকা অনুযায়ী আপনার গড় রিডিং সম্পর্কে প্রতিক্রিয়া

- ওষুধের অনুস্মারক, পরিমাপ এবং লক্ষ্য

- একটি বন্ধুত্বপূর্ণ চ্যাটবটের সাথে ইন্টারঅ্যাকটিভ কোচিংয়ের মাধ্যমে ধাপে ধাপে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায়

- পদক্ষেপের স্বয়ংক্রিয় ট্র্যাকিং

যে অ্যাপে আছে

আপনার ডিজিটাল কোচ

সানিটাস কোচ অ্যাপটি একটি তথাকথিত চ্যাটবট এবং দৈনন্দিন জীবনে আপনার সাথে থাকে। সে আপনাকে একটি ইন্টারেক্টিভ চ্যাটে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে। আপনার উত্তরের উপর ভিত্তি করে, তিনি সাপ্তাহিক লক্ষ্যের পরামর্শ দেন। এছাড়াও, Sanitas Coach অ্যাপ আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে মূল্যবান তথ্য প্রদান করে।

হলিস্টিক কোচিং

অ্যাপটি আপনাকে শুধুমাত্র উচ্চ রক্তচাপের বিষয়ে কোচিং পেতে সক্ষম করে না। এটি আপনাকে টাইপ 2 ডায়াবেটিস বা ঘুমের সমস্যা মোকাবেলায় সহায়তা করে।

রক্তচাপ এবং রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ

সানিটাস কোচ অ্যাপটি আপনার রক্তচাপ বা রক্তে শর্করার মাত্রার সাথে একটি ডায়েরি রাখতে সহায়তা করে। Sanitas Coach অ্যাপটি আপনাকে পরিমাপের কথা মনে করিয়ে দেয় এবং আপনার পরিমাপের বিষয়ে পদক্ষেপের জন্য প্রতিক্রিয়া এবং সুপারিশ দেয়। আপনি যেকোন সময় পিডিএফ হিসাবে আপনার ডায়েরি রপ্তানি এবং পাঠাতে পারেন। তাই আপনি সবসময় জানেন আপনি কোথায় দাঁড়িয়েছেন।

ঘুমের ডায়েরি

সানিটাস কোচ অ্যাপটি আপনার ঘুমকে আরও ভালভাবে জানতে একটি ঘুমের ডায়েরি রাখতে সাহায্য করে। এটি আপনার সাথে ঘুমের সীমাবদ্ধতার প্রেক্ষাপটে আপনার ঘুমের পথ খুঁজে বের করার জন্যও রয়েছে। আপনি সহজেই আপনার ঘুমের মানের বিকাশ ট্র্যাক করতে পারেন এবং রপ্তানি করতে পারেন বা যেকোন সময় পিডিএফ হিসাবে পাঠাতে পারেন।

ওষুধের অনুস্মারক

অ্যাপটিতে আপনি নিয়মিত গ্রহণ করা ওষুধগুলি রেকর্ড করতে পারেন। অ্যাপটি আপনাকে একটি পুশ বার্তার সাথে এটি নেওয়ার কথা মনে করিয়ে দেয়। আপনি যখন ওষুধটি গ্রহণ করেছেন, আপনার দৈনিক সময়সূচীর একটি লক্ষ্যও পূরণ হয়েছে।

সুস্থ জীবনধারা

আপনি পুষ্টি, ব্যায়াম এবং শিথিলকরণের জন্য পৃথক লক্ষ্য সহ আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য পরিকল্পনা পাবেন। এইভাবে আপনি দ্রুত কৃতিত্বের প্রথম অনুভূতি অনুভব করেন - যা অনুপ্রাণিত করে!

জ্ঞান

রক্তচাপ, রক্তে শর্করা এবং ঘুমের বিষয়ে টিপস এবং কৌতুকপূর্ণ ক্যুইজ আপনাকে সহায়ক তথ্য প্রদান করে।

বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে বিকশিত

সানিটাস কোচ অ্যাপটি হ্যানোভার মেডিকেল স্কুল (MHH) এবং বার্নের (সুইজারল্যান্ড) ইনসেলস্পিটালের চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের সাথে একত্রে তৈরি করা হয়েছে।

স্যানিটাস কোচ অ্যাপের পিছনে কারা রয়েছে

Pathmate Technologies AG অ্যাপটির নির্মাতা, অপারেটর এবং পরিবেশক। পাথমেট কোচ হিসেবে, স্যানিটাস কোচ অ্যাপটি প্রথম শ্রেণির মেডিকেল ডিভাইস হিসেবে প্রত্যয়িত।

প্রতিক্রিয়া

Sanitas Coach অ্যাপটি আমাদের অনেক ভালোবাসা দিয়ে তৈরি করা হয়েছে। আপনার যদি কোন সমস্যা বা পরামর্শ থাকে তবে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন: [email protected]।

আপনি https://pathmate.app/sanitascoach/ এ সানিটাস কোচ অ্যাপ সম্পর্কে আরও তথ্য পেতে পারেন