MBODY: Women’s Hormone Health

30 বছরের বেশি মহিলা? MBODY ভাবে বাঁচার সময় এসেছে। স্বাস্থ্যকর বার্ধক্য, প্রাক-মেনোপজ

MBODY হল মহিলা-প্রথম সুস্থতার সমাধান বিজ্ঞানের উপর ভিত্তি করে, অনুমান নয়। মহিলাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের হরমোনের মাত্রা ওঠানামা হতে থাকে। আমাদের 30 এর দশক থেকে শুরু করে, ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন কম অনুমানযোগ্য প্যাটার্নে উঠতে এবং পড়ে যেতে শুরু করে। যখন আমরা আমাদের 40-এর দশকে পৌঁছাই তখন আমরা পেরিমেনোপজে প্রবেশ করতে শুরু করি - যা 2-12 বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এটি পিরিয়ড পরিবর্তনের দ্বারা চিহ্নিত করা হয় তবে ঘুমহীন রাত, অপ্রত্যাশিত পেশী ব্যথা, মনোযোগ দিতে সমস্যা, বিরক্তি বৃদ্ধি, জয়েন্টে ব্যথা, ওজন বৃদ্ধি, ত্বকের পরিবর্তন এবং আরও অনেক কিছু। পরিচিত শব্দ?

MBODY এখানে আপনাকে সহজ জীবনধারা পরিবর্তনের মাধ্যমে আপনার হরমোনের সুস্থতা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করবে যা আপনাকে বয়স বাড়াতে সাহায্য করবে।

আমাদের প্রোগ্রাম আপনার অনন্য ইনপুটগুলির উপর ভিত্তি করে একটি গ্রাউন্ড ব্রেকিং ব্যক্তিগতকৃত সুস্থতার অভিজ্ঞতা অফার করে, যা আপনাকে প্রতিটি বয়সে আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা অপ্টিমাইজ করতে সহায়তা করে।

আপনি কি workouts করা উচিত জানতে চান? আমরা আপনাকে কভার করেছি।

এই সময়ে কোন সম্পূরকগুলি আপনাকে সবচেয়ে বেশি সমর্থন করবে জানতে আগ্রহী? আমাদের বিশেষজ্ঞদের আপনার প্রয়োজনীয় অন্তর্দৃষ্টি আছে।

ভাবছেন আপনার শরীরে আসলে কী হচ্ছে? আমরা সাহায্য করতে এখানে আছি।

MBODY হল আসল চুক্তি যা আপনি সঠিক সময়ে সঠিক তথ্যের জন্য নির্ভর করতে পারেন। তাই আপনি প্রতিদিন সম্পূর্ণভাবে এবং আপনার নিজের শর্তে বাঁচতে পারেন।

কি অন্তর্ভুক্ত

- ডেইলি কাইটস - হরমোনের স্বাস্থ্য, মহিলাদের সুস্থতা এবং আরও অনেক কিছু সম্পর্কিত বিষয়গুলিতে আপনাকে অনুপ্রাণিত ও অবহিত রাখতে প্রতিদিন আপডেট হওয়া দ্রুত পড়া।

- গাইডেড চেক-ইন — আমাদের স্মার্ট সিম্পটম ট্র্যাকার আপনাকে হরমোন দ্বারা চালিত শারীরিক পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ করতে সাহায্য করবে

- ব্যক্তিগতকৃত প্রস্তাবনা - আপনার প্রতিদিনের চেক-ইন এর উপর ভিত্তি করে, আমরা আপনাকে আপনার সেরা অনুভব করতে সাহায্য করার জন্য আপনার সেরা 5টি বিষয়বস্তুর অংশগুলি সাজেস্ট করব

- দৈনিক রুটিন — স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তোলার জন্য সহজ কাজ, যার মধ্যে পেলভিক ফ্লোর ব্যায়াম, শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং আরও অনেক কিছু

- সাইকেল ট্র্যাকিং এবং অ্যাক্টিভিটি লগস - একটি সমন্বিত ক্যালেন্ডার ভিউ আপনাকে সময়ের সাথে সাথে প্রবণতা নিরীক্ষণের জন্য আপনার চক্র, লক্ষণ এবং দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ নিরীক্ষণ করতে দেয়

- শিখুন বিভাগ - হরমোনের সুস্থতা এবং স্বাস্থ্যকর বার্ধক্য সম্পর্কিত বিষয়গুলির উপর বিজ্ঞান-সমর্থিত নিবন্ধ এবং ভিডিওগুলির আমাদের লাইব্রেরিতে সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস

প্রিমিয়াম অভিজ্ঞতা পূরণ করুন

আমরা এইমাত্র আমাদের প্রিমিয়াম এক্সপেরিয়েন্স চালু করেছি যা আমাদের মহিলাদের স্বাস্থ্য এবং হরমোনজনিত সুস্থতা বিশেষজ্ঞদের সমস্ত বিষয়বস্তুতে অ্যাক্সেস আনলক করে — আপনাকে শীর্ষস্থানীয় সুস্থতা প্রোগ্রাম এবং কোচিং-এ অ্যাক্সেস দেয়। প্রিমিয়ামের মাধ্যমে আপনি অ্যাপের সমস্ত বিষয়বস্তু এবং বৈশিষ্ট্য সহ সীমাহীন এবং অন-ডিমান্ড অ্যাক্সেস পাবেন:

- দ্য মুভ সেকশন — ওয়ার্কআউটগুলি মহিলাদের শরীরে পরিচর্যা করা হয় এবং আপনাকে দীর্ঘমেয়াদে শক্তি এবং স্ট্যামিনা তৈরি করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে

- পুষ্টি বিভাগ - রেসিপিগুলি যা রক্তে শর্করাকে স্থিতিশীল করে এবং একটি স্বাস্থ্যকর অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমে অবদান রেখে হরমোনের সুস্থতা সমর্থন করে

- স্ব-প্রেম বিভাগ — ধ্যান, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, এবং আরও সুস্থতামূলক কার্যকলাপ যা আপনাকে শ্বাস নেওয়ার জায়গা খুঁজে পেতে এবং নিজের জন্য সময় নিতে সহায়তা করে

আমরা আপনার সাথে এই আশ্চর্যজনক যাত্রা হতে উত্তেজিত. একসাথে আমরা মহিলাদের বার্ধক্য, হরমোনের স্বাস্থ্য এবং পেরিমেনোপজের চারপাশের আখ্যান পরিবর্তন করতে পারি। আমরা আপনার প্রতিক্রিয়া পছন্দ করব কারণ আমরা মহিলাদের তাদের জীবন উন্নত করতে এবং স্বাস্থ্যকর, সুখী এবং দীর্ঘতর জীবনযাপন করতে সাহায্য করতে কাজ করি — তাই অনুগ্রহ করে [email protected]এ কোনো প্রশ্ন বা মন্তব্যের সাথে যোগাযোগ করুন।

শর্তাবলী দেখুন: https://www.mbody.health/terms এবং গোপনীয়তা নীতি: https://www.mbody.health/privacy।