MBODY: Women’s Hormone Health

Женщина старше 30? Пришло время жить по пути MBODY. Здоровое старение, пременопауза

MBODY — это оздоровительное решение для женщин, основанное на научных данных, а не на предположениях. С возрастом у женщин уровень гормонов начинает колебаться. Начиная с 30-летнего возраста уровни эстрогена и прогестерона начинают повышаться и снижаться менее предсказуемо. К тому времени, когда нам исполняется 40 лет, у нас начинается перименопауза, которая может длиться от 2 до 12 лет. Это отмечается изменением менструального цикла, а также бессонными ночами, неожиданной болезненностью мышц, проблемами с концентрацией внимания, повышенной раздражительностью, болями в суставах, увеличением веса, изменениями кожи и многим другим. Звучит знакомо?

MBODY здесь, чтобы помочь вам контролировать свое гормональное здоровье с помощью простых изменений образа жизни, которые помогут вам стареть так, как вы хотите.

Наша программа предлагает новаторский индивидуальный подход к благополучию, основанный на ваших уникальных вкладах, помогая вам оптимизировать свое здоровье и благополучие в любом возрасте.

Хотите знать, какие тренировки вы должны делать? Мы вас прикрыли.

Любопытно, какие добавки больше всего поддержат вас в это время? Наши специалисты обладают необходимой информацией.

Хотите знать, что на самом деле происходит в вашем теле? Мы здесь, чтобы помочь.

MBODY — это реальная сделка, на которую вы можете положиться в плане получения нужной информации в нужное время. Так вы сможете прожить каждый день на полную катушку и на своих условиях.

ЧТО ВКЛЮЧЕНО

- Daily Bites – краткие обзоры, которые обновляются каждый день, чтобы вдохновлять и информировать вас о темах, связанных с гормональным здоровьем, женским здоровьем и многим другим.

- Управляемая регистрация — наш интеллектуальный трекер симптомов поможет вам отслеживать телесные изменения, которые могут быть вызваны гормонами.

- Персональные рекомендации — на основе вашей ежедневной регистрации мы предложим вам 5 лучших материалов, которые помогут вам чувствовать себя лучше.

- Распорядок дня — простые задания для выработки здоровых привычек, включая упражнения для мышц тазового дна, дыхательные упражнения и многое другое.

- Отслеживание циклов и журналы активности — интегрированное представление календаря позволяет отслеживать циклы, симптомы и ежедневную деятельность, чтобы отслеживать тенденции с течением времени.

- Раздел «Обучение» — полный доступ к нашей библиотеке научно обоснованных статей и видеороликов по темам, связанным с гормональным здоровьем и здоровым старением.

ВСТРЕЧАЙТЕ ПРЕМИУМ-ОПЫТ

Мы только что запустили наш Premium Experience, который открывает доступ ко всему контенту от наших экспертов по женскому здоровью и гормональному оздоровлению, предоставляя вам доступ к первоклассным оздоровительным программам и коучингу. С Premium у вас будет неограниченный доступ по запросу ко всему контенту и функциям приложения, включая:

- Раздел «Движение» — тренировки, предназначенные для женского тела и предназначенные для того, чтобы помочь вам развить силу и выносливость в долгосрочной перспективе.

- Раздел «Питание» — рецепты, которые поддерживают гормональное здоровье, стабилизируя уровень сахара в крови и способствуя здоровому микробиому кишечника.

- Раздел «Любовь к себе» — медитации, дыхательные упражнения и другие упражнения для улучшения самочувствия, которые помогут вам найти пространство для дыхания и уделить время себе.

Мы рады быть с вами в этом удивительном путешествии. Вместе мы можем изменить представление о женском старении, гормональном здоровье и перименопаузе. Мы будем рады вашим отзывам, поскольку мы работаем, чтобы помочь женщинам улучшить свою жизнь и жить здоровее, счастливее и дольше — поэтому, пожалуйста, обращайтесь с любыми вопросами или комментариями по адресу [email protected].

Ознакомьтесь с условиями и положениями: https://www.mbody.health/terms и политикой конфиденциальности: https://www.mbody.health/privacy.