CBT Hypnotherapy: MentalFuture

উদ্বেগ, অনিদ্রা, স্ট্রেস, ডিবিটি, পিটিএসডি, ওসিডি মোকাবেলা করার জন্য সিবিটি আই এবং স্ব-সম্মোহন অ্যাপ

CBT, DBT, PTSD, OCD, হিপনোথেরাপি এবং স্লিপ হিপনোসিস

আপনি কি প্যানিক অ্যাটাক, উদ্বেগ, স্ট্রেস, ডিপ্রেশন এবং ওসিডি থেকে মুক্তি চাইছেন? সামনে তাকিও না! আমাদের CBT এবং হিপনোথেরাপি অ্যাপে স্বাগতম, যেখানে স্ব-যত্ন, মননশীলতা, ধ্যান এবং স্ব-সম্মোহন সুস্থ মনকে লালন করতে একত্রিত হয়

শীর্ষস্থানীয় ধ্যান এবং মননশীলতা বিশেষজ্ঞদের থেকে বিশ্বের সেরা নির্দেশিত ধ্যানের মাধ্যমে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে স্কাইরোকেট করুন। নেতৃস্থানীয় মনোবিজ্ঞান পেশাদারদের দ্বারা তৈরি অনুশীলনের সাথে CBT এর শক্তিকে কাজে লাগান। স্লিপ হিপনোসিসের সাথে দ্রুত গভীর ঘুমে ভেসে যান। একটি সুস্থ মানসিকতার জন্য প্রকৃতির শব্দ, ঘুমের শব্দ এবং আরামদায়ক সঙ্গীত উপভোগ করুন

হিপনোথেরাপি এবং সেলফ হিপনোসিস অ্যাপের বিনামূল্যের বৈশিষ্ট্য

✅অত্যন্ত কার্যকর বিনামূল্যে নির্দেশিত ধ্যানের একটি নির্বাচন উপভোগ করুন

✅ সংক্ষিপ্ত এবং দীর্ঘ ধ্যান যেকোনো সময়সূচীর সাথে মানানসই

✅ব্যক্তিগত মানসিক স্বাস্থ্য পরিকল্পনা, আপনার লক্ষ্য অনুসারে তৈরি

✅ ইতিবাচক পরিবর্তন করতে সাহায্য করার জন্য স্ব সম্মোহন

✅ উদ্বেগ, স্ট্রেস, PTDS, OCD এবং DBT মোকাবেলা করুন

✅ একটি উজ্জ্বল দৃষ্টিভঙ্গির জন্য দৈনিক নিশ্চিতকরণ

✅ বিজ্ঞান দ্বারা সমর্থিত রিলাক্সিং মিউজিক ট্র্যাক

✅ উচ্চ মানের প্রকৃতির শব্দ এবং ঘুমের সঙ্গীত

✅ অফলাইন ব্যবহারের জন্য আপনার প্রিয় মননশীলতা ধ্যান সংরক্ষণ করুন

✅ সুস্থতা অ্যাপের মাধ্যমে আপনার সুস্থতার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন

✅ স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট

মানসিক ভবিষ্যত কেন ডাউনলোড করবেন: হিপনোথেরাপি?

🪷ব্যক্তিগত মানসিক স্বাস্থ্য পরিকল্পনা

আমাদের অল-ইন-ওয়ান অ্যাপের মাধ্যমে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য পরিবর্তন করুন। উদ্বেগ এবং বিষণ্নতাকে বিদায় জানান এবং শান্ত মনে হ্যালো। আতঙ্ক কমাতে, ঘুমের উন্নতি, বিলম্বকে জয় করতে, ADHD পরিচালনা করতে, ব্রেকআপ কাটিয়ে উঠতে এবং আরও অনেক কিছু করার জন্য ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনার সাথে, আপনি কিছুক্ষণের মধ্যেই বাস্তব ফলাফল দেখতে পাবেন

🧘ধ্যানের মাধ্যমে স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট

আমাদের শক্তিশালী নির্দেশিত ধ্যান এবং মননশীলতা অনুশীলনের মাধ্যমে আপনার মানসিক সুস্থতা উন্নত করুন। আমাদের সকালের মেডিটেশনের মাধ্যমে আপনার দিন শুরু করুন বা আমাদের সংক্ষিপ্ত ও সুবিধাজনক মাইক্রো-সেশনের মাধ্যমে কাজের চাপ কমিয়ে দিন। প্রতিদিন মননশীলতা: প্যানিক অ্যাটাক, উদ্বেগ, স্ট্রেস, বিষণ্নতা এবং বিভিন্ন ধরনের মানসিক সমস্যা মোকাবেলা করুন। শত শত মেডিটেশন, আলোচনা, কোর্স, সাউন্ডস্কেপ এবং মিউজিক বেছে নেওয়ার মাধ্যমে, আপনি মানসিক চাপ কমিয়ে দেবেন, ভালো ঘুমাবেন এবং আগের মতো পুনরুজ্জীবিত বোধ করবেন

😴স্লিপ হিপনোসিস: ভালো ঘুমান, ভালো ঘুমান

আমাদের নির্দেশিত ঘুমের ধ্যান এবং শান্ত ঘুমের শব্দগুলির সাথে অনিদ্রাকে বিদায় এবং গভীর ঘুমের জন্য হ্যালো বলুন। আমাদের নিপুণভাবে তৈরি করা ঘুমের ধ্যানগুলি আপনাকে বিশ্রামের অবস্থায় নিয়ে যেতে দিয়ে এবং আমাদের প্রশান্তিদায়ক ঘুমের সঙ্গীত ও সাউন্ডস্কেপগুলি আপনাকে শান্ত ঘুমের মধ্যে নিয়ে যেতে দিয়ে অনিদ্রা মোকাবেলা করুন: ঘুমের সম্মোহন, দীর্ঘ বৃষ্টির ঘুমের শব্দ এবং কীভাবে আরাম করতে হয় এবং গভীর ঘুমে পড়তে হয় তা শিখুন

🙅মাইন্ডফুলনেস কোচ: CBTI, BPD, DBT

মননশীল ধ্যান অনুশীলন করে আপনার চিন্তা এবং আপনার কর্মের উপর নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধার করুন। আমাদের স্ব-সম্মোহন সেশনগুলি অনিদ্রা, স্ট্রেস, উদ্বেগ, প্যানিক অ্যাটাক, বিলম্ব, ADHD বা ব্রেকআপ কাটিয়ে ওঠার মতো বিভিন্ন সমস্যা মোকাবেলা করে। শহরের সেরা মাইন্ডফুলনেস কোচের নির্দেশনায় জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি এবং মননশীলতা ধ্যানের শক্তির মাধ্যমে আপনার জীবনকে রূপান্তর করুন

🧠CBT: আপনার মনকে রিওয়্যার করুন

মানসিক নিরাময় অ্যাপে কগনিটিভ বিহেভিওরাল থেরাপি টুলের সাহায্যে আপনার চিন্তা ও মানসিক সুস্থতার নিয়ন্ত্রণ নিন। CBT হল একটি অত্যন্ত কার্যকরী থেরাপি যা আপনাকে সুস্থ মন রেখে নেতিবাচক চিন্তাভাবনার ধরণ সনাক্ত করতে ও পরিবর্তন করতে সাহায্য করে। নেতিবাচক স্ব-কথাকে বিদায় বলুন এবং একটি ইতিবাচক হেডস্পেসকে হ্যালো বলুন

🎶হোয়াইট নয়েজ অ্যাম্বিয়েন্ট সাউন্ড, প্রকৃতির শব্দে আরাম করুন এবং ঘুমান

শান্ত শব্দের সাথে আপনার মনকে শান্ত করুন এবং শান্ত করুন। শান্ত বৃষ্টির শব্দ, ঘূর্ণায়মান ঢেউ, পাখির কিচিরমিচির এবং সাদা কোলাহলে নিজেকে নিমজ্জিত করুন। এই প্রকৃতির শব্দগুলি মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত, যা আপনাকে দীর্ঘ দিন পর আরাম পেতে সাহায্য করে

😎মেন্টাল ফিউচার প্রিমিয়াম

আপনি আমাদের প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশনের মাধ্যমে আপনার ধ্যান অনুশীলনকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যেতে পারেন, আপনাকে আমাদের সম্পূর্ণ লাইব্রেরিতে অ্যাক্সেস প্রদান করে

একটি সুস্থ, সুখী আপনি আপনার পথ শুরু করুন. হিপনোথেরাপি অ্যাপ ডাউনলোড করুন এবং মননশীলতা, স্ব-সম্মোহন এবং গভীর সুস্থতার জীবনকে আলিঙ্গন করুন। আমাদের ব্যাপক সহায়তার মাধ্যমে, আপনি উদ্বেগ, স্ট্রেস এবং বিষণ্নতা জয় করতে পারেন, একটি ইতিবাচক হেডস্পেস এবং সুস্থ মন গড়ে তুলতে পারেন।