Yoga Meditation: Relax Music

যোগ ধ্যান, ঘুমের জন্য ধ্যান, এবং নতুনদের জন্য মননশীলতা ধ্যান

আপনি ভাল ঘুমের জন্য কিছু আরামদায়ক সঙ্গীত চান?

এবং মনের শান্তির জন্য ধ্যান শিখুন?

এই রিলাক্সেশন মেডিটেশন এবং মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন স্ট্রেস কমাতে, উদ্বেগ কমাতে এবং উদ্বেগ ও হতাশার জন্য ধ্যানের মাধ্যমে অভ্যন্তরীণ শান্তি দিতে সাহায্য করে। মেডিটেশন শেখার উদ্দেশ্যে গাইডেড মর্নিং মেডিটেশন ব্যবহার করুন ধ্যান সঙ্গীত, স্ট্রেস এবং শিথিল করার জন্য শিথিল সঙ্গীত, মনের সতেজতার জন্য শব্দগুলি মিশ্রিত করুন। ঘুমানোর জন্য সঙ্গীত এবং ঘুমিয়ে পড়ার জন্য সঙ্গীত বাজান। নতুনদের জন্য এই মননশীলতা ধ্যান এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ধ্যান। অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং মানসিক শান্তির জন্য প্রতিদিন 10 মিনিট এই গভীর ঘুমের ধ্যানটি ব্যবহার করুন।

মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য যোগ ধ্যান অ্যাপ্লিকেশন এবং ধ্যান এবং চাপ উপশমের জন্য আরামদায়ক সঙ্গীত পিয়ানো সঙ্গীত। এই রিলাক্সিং স্লিপ মিউজিক ডিপ স্লিপ মিউজিক অ্যাপটিতে রিলাক্সিং মিউজিক এবং মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন মিউজিকের অনেক বিভাগ রয়েছে। স্ট্রেসের জন্য রিলাক্স মিউজিক, মেডিটেশন মিউজিক শান্ত করার মিউজিক এবং উদ্বেগের জন্য মিউজিক। ধ্যান এবং শিথিলকরণের জন্য ঘুমের সঙ্গীত বৃষ্টির অনেক বিভাগ রয়েছে। গাইডেড মর্নিং মেডিটেশনে ঘুমের ধ্যান সঙ্গীতের প্রতিটি বিভাগে অনেক শিথিল সঙ্গীত যা আপনাকে শিথিল করে এবং ভাল ঘুমে সহায়তা করে।

মননশীলতা এবং ঘুম ধ্যানের ধ্যানের শব্দ মিশ্রিত করা এবং একটি শব্দ করার জন্য একটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আপনি আপনার মননশীলতা এবং শিথিলতার জন্য পাখি, বৃষ্টি, বাতাস এবং অন্যান্য শব্দ মিশ্রিত করতে পারেন। যোগ ধ্যানে অনেক ধ্যান সঙ্গীতের শব্দ এবং ঘুমের জন্য শান্ত শব্দ রয়েছে। ঘুমের জন্য এই ধ্যান একটি নিখুঁত সাউন্ড মিক্সার, যা বিভিন্ন শব্দ মিশ্রিত করে এবং আপনার নিজস্ব একটি তৈরি করে।

নির্দেশিত সকালের ধ্যান এবং শিথিল ধ্যানের শ্বাস অনুশীলনের জন্য সরঞ্জাম রয়েছে। গভীর ঘুমের ধ্যান মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য মেডিটেশন প্রদান করে এবং শ্বাস-প্রশ্বাস, শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলনের জন্য শ্বাস-প্রশ্বাসের ধ্যানের সরঞ্জাম ব্যবহার করে। এই অনুশীলনটি শিথিল ধ্যান এবং মননশীলতা ধ্যানের জন্য কাজ করে। শ্বাসের ব্যায়াম টুলটি স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে এবং শ্বাস ছাড়তে সাহায্য করে এবং এই অনুশীলনটি আপনার শ্বাসের রেখাকে শক্তিশালী রাখে।

যোগ ধ্যান ধ্যান শেখার জন্য ধ্যান পাঠের 17 টি বিভাগ আছে। নির্দেশিত সকালের ধ্যান পাঠগুলি আপনাকে ঘুমের জন্য ধ্যান, মননশীলতার জন্য ধ্যান, স্ট্রেস উপশম এবং উদ্বেগ হ্রাস করার বিষয়ে শেখায়। আরাম করুন এবং আরও ভাল ঘুমান, মননশীলতা এবং ঘুমের ধ্যান অনুশীলন করুন। শিথিলকরণ এবং ধ্যানের সরঞ্জামগুলিতে সম্পূর্ণ মননশীলতা ধ্যানের পাঠ রয়েছে। আনুষ্ঠানিক পাঠ্য এবং অডিও ফর্ম এই পাঠ. আপনি প্রতিটি ধ্যান কোর্সের অডিও শুনতে পারেন এবং এটি পড়তে পারেন।

ডিপ স্লিপ মেডিটেশনে মেডিটেশন রিলাক্সেশন মিউজিক আছে। আরামদায়ক ঘুমের সঙ্গীতের বিভিন্ন বিভাগ। গভীর ঘুমের সঙ্গীত আপনার মনকে শিথিল করে এবং আপনাকে ধ্যান করে। ঘুমের জন্য শান্ত মিউজিক এবং ঘুমের জন্য প্রশান্তিদায়ক মিউজিক সবই এই আরামদায়ক ঘুমের মিউজিকটিতে। রিল্যাক্সেশন মেডিটেশনের অনেকগুলো ক্যাটাগরির রিল্যাক্স মিউজিক সাউন্ড এবং মিউজিক আছে ঘুমের জন্য দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ার জন্য। ঘুমের জন্য শান্ত শব্দ এবং আরামদায়ক ঘুমের সঙ্গীত গভীর ঘুমের ধ্যানে উপলব্ধ সমস্ত ধ্যান সঙ্গীত।

অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং মনের শান্তির জন্য মেডিটেশন লার্নিং অ্যাপ এবং যোগ ধ্যান। যোগব্যায়ামের বিভিন্ন ভঙ্গি শিখুন এবং সকালে তাজা বাতাসে নিজেকে ধ্যান করুন। যোগী ধ্যানের বিভিন্ন পদ্ধতি এবং শেখার পাঠ রয়েছে। যে পাঠটি ধ্যানের প্রতিটি দিক বিস্তারিত করে। মেডিটেশন মিউজিক এবং ঘুমের শব্দ মেডিটেশন লার্নিং অ্যাপের আরেকটি আশ্চর্যজনক বৈশিষ্ট্য।