Yoga Meditation: Relax Music

योग ध्यान, नींद के लिए ध्यान, और शुरुआती लोगों के लिए माइंडफुलनेस ध्यान

क्या आप बेहतर नींद के लिए कुछ आरामदायक संगीत चाहते हैं?

और मन की शांति के लिए ध्यान सीखें?

यह रिलैक्सेशन मेडिटेशन और माइंडफुलनेस मेडिटेशन तनाव को कम करने, चिंता को कम करने और चिंता और अवसाद के लिए ध्यान के माध्यम से आंतरिक शांति देने में मदद करता है। ध्यान सीखने के उद्देश्य के लिए निर्देशित सुबह ध्यान का उपयोग करें। इस योग ध्यान में सीखने के लिए विवरण में कई श्रेणियां उपलब्ध हैं। ध्यान संगीत, तनाव और आराम के लिए आरामदायक संगीत, मन की ताजगी के लिए मिश्रित ध्वनियाँ। सोने के लिए संगीत बजाएं और सोने के लिए भी संगीत बजाएं। शुरुआती लोगों के लिए यह माइंडफुलनेस मेडिटेशन और ब्रीदवर्क मेडिटेशन। आंतरिक शांति और मन की शांति के लिए बस प्रतिदिन 10 मिनट इस गहरी नींद के ध्यान का उपयोग करें।

मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग ध्यान ऐप और ध्यान और तनाव से राहत के लिए आरामदायक संगीत पियानो संगीत। इस आरामदायक नींद संगीत गहरी नींद संगीत ऐप में आरामदायक संगीत और माइंडफुलनेस मेडिटेशन संगीत की कई श्रेणियां हैं। तनाव के लिए आरामदायक संगीत, ध्यान संगीत शांत करने वाला संगीत और चिंता के लिए संगीत। स्लीप म्यूजिक रेन में ध्यान और विश्राम के लिए कई श्रेणियां हैं। निर्देशित सुबह ध्यान में नींद ध्यान संगीत की हर श्रेणी में कई आरामदायक संगीत हैं जो आपको आराम देते हैं और बेहतर नींद में मदद करते हैं।

माइंडफुलनेस और स्लीप मेडिटेशन में ध्यान की ध्वनियों को मिलाने और एक ध्वनि बनाने की सुविधा होती है। आप अपनी सजगता और विश्राम के लिए पक्षियों, बारिश, हवा और अन्य ध्वनियों का मिश्रण कर सकते हैं। योग ध्यान में बहुत सारी ध्यान संगीत ध्वनियाँ और नींद के लिए सुखदायक ध्वनियाँ हैं। नींद के लिए यह ध्यान एक आदर्श ध्वनि मिक्सर है, जो विभिन्न ध्वनियों को मिश्रित करता है और आपकी अपनी ध्वनि बनाता है।

निर्देशित सुबह ध्यान और विश्राम ध्यान में सांस अभ्यास के लिए उपकरण हैं। गहरी नींद का ध्यान मानसिक स्वास्थ्य के लिए ध्यान प्रदान करता है और श्वास-प्रश्वास ध्यान उपकरण का उपयोग श्वास-प्रश्वास, श्वास-प्रश्वास अभ्यास के लिए किया जाता है। यह अभ्यास विश्राम ध्यान और माइंडफुलनेस ध्यान के लिए काम करता है। ब्रीद एक्सरसाइज टूल सामान्य रूप से सांस लेने और छोड़ने में मदद करता है और यह अभ्यास आपकी सांस रेखा को मजबूत रखता है।

ध्यान सीखने के लिए योग ध्यान में ध्यान पाठों की 17 श्रेणियां हैं। निर्देशित सुबह ध्यान पाठ आपको नींद के लिए ध्यान, दिमागीपन के लिए ध्यान, तनाव से राहत और चिंता कम करने के बारे में सिखाते हैं। आराम करें और बेहतर नींद लें, माइंडफुलनेस और स्लीप मेडिटेशन का अभ्यास करें। विश्राम और ध्यान उपकरणों में संपूर्ण सचेतन ध्यान पाठ होते हैं। ये पाठ औपचारिक ग्रंथों और ऑडियो रूपों में हैं। आप प्रत्येक ध्यान पाठ्यक्रम का ऑडियो सुन भी सकते हैं और पढ़ भी सकते हैं।

डीप स्लीप मेडिटेशन में ध्यान विश्राम संगीत है। आरामदायक नींद संगीत की विभिन्न श्रेणियां। गहरी नींद का संगीत आपके दिमाग को आराम देता है और आपको ध्यान में लगाता है। नींद के लिए शांत संगीत और नींद के लिए सुखदायक संगीत, यह सब आरामदायक नींद का संगीत है। रिलेक्सेशन मेडिटेशन में आरामदायक संगीत ध्वनियों और तेजी से नींद आने के लिए संगीत की कई श्रेणियां हैं। नींद के लिए शांत ध्वनियाँ और आरामदायक नींद संगीत, सभी ध्यान संगीत गहरी नींद के ध्यान में उपलब्ध हैं।

आंतरिक शांति और मन की शांति के लिए ध्यान सीखने का ऐप और योग ध्यान। योग की विभिन्न मुद्राएं सीखें और सुबह ताजी हवा में ध्यान लगाएं। योगी ध्यान की अलग-अलग विधियाँ और सीखने के पाठ हैं। कौन सा पाठ ध्यान के हर पहलू का विवरण देता है। ध्यान संगीत और नींद की ध्वनियाँ ध्यान सीखने वाले ऐप की एक और अद्भुत विशेषता है।