আপনার মনের জন্য ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক
আপনি যেই হোন না কেন, আপনি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে সুখী বোধ করার জন্য আপনার মস্তিষ্ককে পুনর্ব্যবহার করতে পারেন।
মননশীলতা এবং ধ্যান লক্ষ লক্ষ মানুষকে একটি সুখী জীবনযাপন করতে সাহায্য করেছে, কিন্তু তাদের অগণিত সুবিধাগুলি অপ্রাপ্য বোধ করতে পারে৷ আমরা আপনার জীবনে এই সুবিধাগুলি আনার জন্য প্রয়োজনীয় অনুশীলন এবং বিজ্ঞান-সমর্থিত কৌশলগুলি তৈরি করেছি। মাইন্ডস্টিল হল আপনার মনের জন্য ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক।
একটি আধুনিক, গবেষণা-চালিত পদ্ধতির দ্বারা সমর্থিত প্রাচীন পদ্ধতিগুলি আপনাকে কম চাপ দিতে, ভাল ঘুমাতে এবং আপনার কর্মক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। মাইক্রো-মেডিটেশন এবং সহজ অভ্যাস সবই লাগে, তাই চলুন শুরু করা যাক!
থিম অন্বেষণ করা হয়েছে:
• সুখের চাষ করা
• ঘুমের উন্নতি
• প্রবাহ অবস্থা অর্জন
• ট্রান্সফর্মিং স্ট্রেস
• বিল্ডিং অভ্যাস
• মন তীক্ষ্ণ করা
• গভীর কৃতজ্ঞতা
• অহং অন্বেষণ
• সম্পর্ক উন্নত করা
• আবিষ্কার গবেষণা
• ভিজ্যুয়ালাইজেশনের সুবিধা
• নিঃশ্বাসে প্রবেশ করা
• প্রাণবন্ত শরীর
• ফোকাস বাড়ানো
• আত্মসম্মান বৃদ্ধি করা
• ক্ষমা করার অনুমতি দেওয়া
অ্যাপ হাইলাইট:
• আপনার সময়সূচী এবং উদ্দেশ্য জন্য ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রাম
• ঘুমের ধ্যান, গল্প এবং শব্দ আপনাকে সামঞ্জস্যপূর্ণ, গভীর ঘুমের জন্য শর্ত তৈরি করতে সাহায্য করে
• প্রতিদিনের চ্যালেঞ্জ এবং অনুস্মারক আপনাকে ট্র্যাকে রাখে
সদস্যতা তথ্য:
Mindstill ডাউনলোড এবং ব্যবহার বিনামূল্যে. কোন বিজ্ঞাপন নেই এবং কিছু প্রোগ্রাম এবং বৈশিষ্ট্য চিরকালের জন্য বিনামূল্যে. কিছু বিষয়বস্তু শুধুমাত্র একটি ঐচ্ছিক অর্থ প্রদানের মাধ্যমে উপলব্ধ। আপনি যদি সাবস্ক্রাইব করতে চান, তাহলে ক্রয়ের নিশ্চিতকরণে আপনার Google অ্যাকাউন্টে অর্থপ্রদান করা হবে।
এখানে শর্তাবলী পড়ুন: https://mindstill.com/terms
এখানে গোপনীয়তা নীতি পড়ুন: https://mindstill.com/privacy