Muscle Shredder Workout Plan

হোম এবং জিমে ওয়ার্কআউট: শক্তি, শরীরচর্চা, HIIT এবং ABS ফিটনেস প্ল্যানার এবং প্রশিক্ষক

পেশী লাভ করুন, ওজন কমান এবং আপনার স্ট্যামিনা বাড়ান! পেশী শ্রেডার প্রো আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করবে!

আপনি কি একটি স্মার্ট ওয়ার্ক আউট অ্যাপ খুঁজছেন যা আপনাকে ফিট হতে সাহায্য করতে পারে? পেশী শ্রেডার প্রো এর ওয়ার্কআউট প্ল্যানার অ্যালগরিদম আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে। হোম ওয়ার্কআউট বা জিম ওয়ার্কআউট কোন সমস্যা নয়, মাসল শ্রেডার প্রো আপনাকে পথের প্রতিটি ধাপে গাইড করবে।

পেশী ছিন্নভিন্ন উপায়

আপনি যদি দেখতে এবং দুর্দান্ত এবং স্বাস্থ্যকর বোধ করতে চান তবে পেশী শ্রেডার আপনার জন্য এখানে রয়েছে। আপনার স্মার্টফোনের শক্তি থেকে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের স্পর্শ পান।

1..2..ছিদ্র!

আপনার লক্ষ্য এবং বর্তমান ফিটনেস স্তর সম্পর্কে কিছু প্রাথমিক প্রশ্নের উত্তর দিয়ে শুরু করুন।

আপনার জন্য তৈরি করা একটি প্ল্যানে সত্যিই ডায়াল করতে, আপনি কী অর্জন করার চেষ্টা করছেন সে সম্পর্কে আমরা আপনাকে কিছু নির্দিষ্ট প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করব।

শরীরের নির্দিষ্ট অংশ যেমন পা, বাহু, বুক এবং আরও অনেক কিছুতে জিরো ইন

এটাই! পেশী শ্রেডার আপনাকে আপনার ব্যক্তিগত ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করতে দিন এবং কাজ শুরু করুন।

আমার জন্য পেশী ছিন্নভিন্ন কাজ করবে

আমাদের AI আপনার জন্য কিছু ভারী উত্তোলন করতে দিন। আপনি যে কোন ক্ষেত্রে ব্যায়াম করার চেষ্টা করছেন তা শক্তি প্রশিক্ষণ, ক্যালিসথেনিক্স, কার্ডিও, HITT এবং আরও অনেক কিছুতে অ্যাপটি আপনাকে সাহায্য করতে পারে। শুধু পরিকল্পনায় লেগে থাকুন এবং আপনার লক্ষ্য অর্জন করুন।

হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপ - বাড়িতে ওয়ার্কআউট করুন

কোচ ছাড়া হোম ফিটনেস কঠিন। আপনি আমাদের অ্যাপটি যে কোনও জায়গায়, যে কোনও সময় ব্যবহার করতে পারেন। একটি শরীরের ওজন ওয়ার্কআউট খুঁজছেন? সমস্যা নেই. আমরা আপনাকে আপনার দৈনন্দিন লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করব।

শক্তি প্রশিক্ষণ

বাড়িতে বা জিমে নিখুঁত পেশী নির্মাতা পরিকল্পনা পান। আমাদের অ্যাপ আপনাকে ওজন প্রশিক্ষণে সাহায্য করবে এবং পা, বুক, পিঠ এবং বাহুতে আপনি যে স্বন এবং সংজ্ঞা খুঁজছেন তা পেতে সহায়তা করবে।

আমি কি ফলাফল দেখতে পাব দ্রুত পেশী তৈরি করা এবং ওজন কমাতে সময় লাগতে পারে। আপনি প্রতি সপ্তাহে 1lb চর্বি হারানোর আশা করতে পারেন বা একটি ভাল ওয়ার্কআউট এবং ডায়েট পদ্ধতি অনুসরণ করে প্রতি মাসে প্রায় 0.5-2lbs পেশী লাভ করতে পারেন। যদিও এটা সবসময় হয় না। কিছু সপ্তাহ/মাস অন্যদের তুলনায় ভালো। আপনি আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে আপনাকে চালিত করতে সাহায্য করার জন্য একটি দুর্দান্ত ব্যায়াম প্রোগ্রাম অনুসরণ করছেন কিনা তা নিশ্চিত করুন।

আপনার ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচ

পেশী শ্রেডার ঠিক আপনার নিজের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক থাকার মতো, তবে আরও ভাল। আপনি বাড়িতে বা জিমে ওয়ার্কআউটগুলি অ্যাক্সেস করতে পারেন এবং আপনি যে কোনও সময় ওয়ার্কআউট করতে পারেন৷ আমরা জানি আপনার সময়সূচী সম্ভবত ইতিমধ্যেই ব্যস্ত, তাই আপনার নিজের সময়ে ফিট হন।

অ্যাবস ওয়ার্কআউট, পেশী নির্মাতা, বুকের ওয়ার্কআউট, বডি বিল্ডিং এবং আরও অনেক কিছু। আপনি একটি শিক্ষানবিস ওয়ার্কআউট খুঁজছেন বা ইতিমধ্যে একজন ক্রীড়াবিদ, এই পেশী ছিঁড়ে ফেলার সময়। আপনি যে লাইভটি বাঁচতে চান তা শেষ পর্যন্ত বাঁচতে প্রস্তুত হন। ভালো লাগছে, ভালো লাগছে, খুশি হও। পেশী শ্রেডার প্রো দিয়ে আপনার প্রাপ্য জীবন অর্জন করুন।