My Mental Health Crisis Plan

আপনার পছন্দগুলি গাইড কেয়ার করুন

এখনই শুরু করুন এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্যসেবাতে সক্রিয় ভূমিকা গ্রহণ করুন। আপনার নিজের মনস্তাত্ত্বিক অগ্রিম দিকনির্দেশনা (পিএডিও বলা হয়) বা মানসিক স্বাস্থ্য অগ্রিম নির্দেশিকা তৈরি করতে আমার মানসিক স্বাস্থ্য সংকট পরিকল্পনাটি ব্যবহার করুন।

মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে, কোনও মানসিক স্বাস্থ্য সঙ্কটের ক্ষেত্রে আপনার যত্নের জন্য গাইডের জন্য আপনি একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন।

সম্পূর্ণরূপে নিরাপদ, বিনামূল্যে এবং সহজেই ব্যবহার US

আপনার নিজস্ব ব্যক্তিগত প্যাড তৈরি করুন

আপনার প্যাডগুলি কাদের সাথে ভাগ করবেন তা চয়ন করুন, যেমন আপনার পরিবার বা চিকিত্সা দল

আপনার প্যাডকে অ্যাপে আপনার সাথে রাখুন, আপনি যেখানেই থাকুন না কেন

আপনার পছন্দগুলি যে কোনও সময় পরিবর্তিত হলে আপনার প্যাড আপডেট করুন এবং সংরক্ষণ করুন

আপনার ইচ্ছাকে নিয়মিত করার জন্য নির্দেশাবলী অন্তর্ভুক্ত

কেন আপনি একটি প্যাড তৈরি করতে হবে

আপনার মানসিক স্বাস্থ্যসেবাতে আরও সক্রিয় ভূমিকা গ্রহণ করুন

নিশ্চিত করুন যে কোনও সঙ্কটের ক্ষেত্রে আপনি আরও ভাল প্রস্তুত আছেন

আপনার পক্ষে কাজ করার জন্য আপনার পরিচিতি কারা পরিচিত তা স্থির করুন

আপনার কেয়ার টিমের অংশ যারা ডাক্তার এবং অন্যদের সাথে আপনার পছন্দগুলি ভাগ করুন

আপনি একটি মানসিক স্বাস্থ্য সঙ্কট চলাকালীন সিদ্ধান্তগুলি সংজ্ঞায়িত করুন

জরুরী চিকিত্সা যা গ্রহণযোগ্য এবং সেগুলি নয়

Icationsষধগুলি যা আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল কাজ করে এবং সেগুলি এড়ানো উচিত

চিকিত্সকরা আপনার যত্ন সামলানো পছন্দ করেন এবং কাকে এড়ানো উচিত

আপনি যত্ন নিতে চান এমন সুবিধা এবং যেখানে আপনি যেতে চান না those

আপনার পক্ষে কে সিদ্ধান্ত নেবে

আমার মানসিক স্বাস্থ্য সঙ্কট পরিকল্পনা এসএমআই উপদেষ্টা দ্বারা বিকাশিত এবং রক্ষণাবেক্ষণ করা হয়। SMIadviser.org/about এ আরও জানুন।

এসএমআই উপদেষ্টা সাবস্ট্যান্ট অ্যাবিউজ অ্যান্ড মেন্টাল হেলথ সার্ভিসেস অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এসএএমএইচএসএ) দ্বারা অর্থায়িত এবং আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন (এপিএ) দ্বারা পরিচালিত।