স্পষ্ট, শক্তিশালী, সুস্থ ভাষ্যের জন্য ভয়েস ব্যায়াম
"আপনি যা বলেন তা নয়, আপনি যেভাবে বলেন তা হয়" - আপনার পছন্দের 38% আপনার কণ্ঠস্বরের উপর নির্ভর করে। 1-মিনিটের ভোকাল ওয়ার্মআপ অনুশীলনগুলি আবিষ্কার করুন যা অভিনেতা, শিক্ষক, উপস্থাপক এবং প্রভাবশালী ব্যক্তিরা একটি কার্যকর, নমনীয়, শক্তিশালী ভয়েস খুঁজে পেতে এবং রাখতে ব্যবহার করেন।
আপনার ভয়েস ব্যায়াম করতে এবং এটিকে সর্বোচ্চ অবস্থায় রাখতে সাহায্য করার জন্য এটি হল শীর্ষ ভোকাল ওয়ার্মআপ কৌশল। ভিডিও টিউটোরিয়াল সহ, ধাপে ধাপে কণ্ঠের ব্যায়াম এবং স্পষ্ট স্বর, জিহ্বা নমনীয়তা, চমৎকার উচ্চারণ, উত্তেজনা মুক্তি এবং আপনার শ্রোতাদের আগ্রহী রাখার জন্য সমন্বয়।
একটি গুরুত্বপূর্ণ মিটিংয়ের ঠিক আগে একটি একক 1-মিনিট ওয়ার্মআপ চয়ন করুন, অথবা আপনার ভয়েস উন্নত করতে এবং প্রতিদিন এটিকে দুর্দান্ত অবস্থায় রাখতে আপনার নিজস্ব ওয়ার্মআপ সিকোয়েন্স তৈরি করুন এবং সংরক্ষণ করুন৷
প্রতি সপ্তাহে আপনি সপ্তাহের একটি একেবারে নতুন ওয়ার্মআপ পাবেন, যা বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় দুই কণ্ঠ প্রশিক্ষক - ডঃ গিলিয়ান কায়েস এবং জেরেমি ফিশার দ্বারা তৈরি করা হয়েছে, উভয়ই ভয়েস ইউকে-এর ভয়েস প্রশিক্ষক এবং সবচেয়ে বেশি বিক্রি হওয়া বই "দিস ইজ এ ভয়েস" এর লেখক। .
প্রতিটি 1-মিনিটের ব্যায়াম একটি ভিডিও টিউটোরিয়াল সহ আসে যা আপনাকে দেখায় যে প্রতিটি কৌশলটি কীভাবে করতে হয় এবং কেন এটি কাজ করে।
আপনার ভয়েস পরিষ্কার, শক্তিশালী, খোলা এবং আকর্ষণীয় করার জন্য অনুশীলনগুলি বিভিন্ন কৌশলের উপর ফোকাস করে বিভাগে বিভক্ত:
শ্বাস নিয়ন্ত্রন - আপনার কি শ্বাস ফুরিয়ে যাচ্ছে বা আপনার কণ্ঠস্বরের যথেষ্ট "সমর্থন" নেই বলে মনে হচ্ছে? এই বিভাগের ব্যায়ামগুলি আপনাকে দেখাবে আপনার শরীরে শ্বাস-প্রশ্বাস নেওয়ার সবচেয়ে কার্যকর উপায়; একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ, আত্মবিশ্বাসী শব্দের জন্য কীভাবে আপনার শ্বাস প্রসারিত করবেন; প্রতিটি বাক্যের শেষে আপনার ভয়েসকে কীভাবে সমর্থন করবেন
উত্তেজনা মুক্ত করা - আপনি যখন নার্ভাস বা চাপে থাকেন তখন আপনার শরীর এবং গলা শক্ত হয়ে যেতে পারে, যা জনসাধারণের কথা বলা, শিক্ষা দেওয়া বা এমনকি ফোনে কথা বলার জন্যও আদর্শ নয়। এই বিভাগে অনুশীলনগুলি আপনাকে দেখায় যে কীভাবে আপনার চোয়াল, ঠোঁট এবং জিহ্বায় উত্তেজনা প্রকাশ করবেন; আপনার ঘাড়, মাথা এবং কাঁধে আপনি যে নিবিড়তা পান তা কীভাবে আলগা করবেন; এবং কীভাবে লড়াই/ফ্লাইট মেকানিজমের সাথে লড়াই করবেন যা আপনি নার্ভাস হয়ে গেলে আপনার গলা বন্ধ করে দেয়।
জিহ্বা ব্যায়াম - যদি আপনার জিহ্বা শক্ত, নমনীয় বা আপনার মুখের মধ্যে ব্যাক আপ হয় তবে লোকেদের আপনাকে বুঝতে অসুবিধা হতে পারে। এই ব্যায়ামগুলি আপনাকে সহজ কণ্ঠস্বরের জন্য আপনার জিহ্বা প্রসারিত করার সেরা কৌশল দেয়; আপনাকে আরও অনুরণিত ভয়েস দিতে জিহ্বার মূল টান ছেড়ে দেওয়া; এবং সূক্ষ্ম নিয়ন্ত্রণ অর্জনের জন্য একটি সম্পূর্ণ জিহ্বার অনুশীলন (যা এক মিনিটেরও কম সময় নেয়)।
স্পষ্ট বক্তৃতা - আপনার উচ্চারণ কী তা বিবেচ্য নয়, যদি আপনার উচ্চারণ ভাল না থাকে তবে আপনার শ্রোতারা আপনাকে বুঝতে সমস্যা করবে বা আপনি যা বলতে চান তা মিস করবেন। আপনি যে উচ্চারণ বা উপভাষা ব্যবহার করছেন না কেন এই অনুশীলনগুলি আপনাকে আপনার স্বরগুলিকে আকার দেওয়ার সবচেয়ে কার্যকর উপায় দেখায়; কীভাবে আপনার চোয়াল, ঠোঁট এবং জিহ্বাকে স্পষ্টভাবে বোঝানো যায়; এবং ভলিউম বা স্ট্রেন ছাড়াই সর্বাধিক স্বচ্ছতার জন্য চাপ না দিয়ে কীভাবে আপনার ব্যঞ্জনবর্ণগুলি কাজ করবেন।
আকর্ষণীয় ভয়েস - আপনি বিশ্বের সেরা শব্দ পেতে পারেন কিন্তু আপনি যদি এটি সঠিকভাবে ব্যবহার না করেন তবে আপনি আপনার শ্রোতাদের আগ্রহ হারাবেন। এই বিভাগের কৌশলগুলি আপনাকে দেখায় যে আপনার শ্রোতাকে আপনি যা বলছেন তা বুঝতে এবং প্রক্রিয়া করতে সাহায্য করার জন্য কীভাবে আপনার গতি পরিবর্তন করতে হয়; সঠিক পরিস্থিতির জন্য সঠিক ভলিউম কীভাবে খুঁজে পাবেন; এবং কিভাবে আপনার শ্রোতাদের আগ্রহী রাখতে আপনার পিচ পরিসীমা প্রসারিত এবং ব্যবহার করবেন।