Речевые упражнения для ясного, сильного, здорового речи
«Дело не в том, что вы говорите, а в том, как вы это говорите» — 38% вашей привлекательности зависит от тона вашего голоса. Откройте для себя 1-минутные упражнения для вокальной разминки, которые используют актеры, преподаватели, ведущие и влиятельные люди, чтобы обрести и сохранить эффективный, гибкий и сильный голос.
Это лучшие методы вокальной разминки, которые помогут вам тренировать свой голос и поддерживать его в отличном состоянии. Видеоуроки, пошаговые вокальные упражнения и комбинации для четкого тона, гибкости языка, отличной дикции, снятия напряжения и поддержания интереса слушателей.
Выберите одну 1-минутную разминку непосредственно перед важной встречей или создайте и сохраните свои собственные последовательности разминок, чтобы улучшить свой голос и поддерживать его в отличном состоянии каждый день.
Каждую неделю вы будете получать новую программу «Разминка недели», созданную двумя ведущими преподавателями вокала в мире — доктором Джиллиан Кейс и Джереми Фишером, преподавателями голоса на The Voice UK и авторами бестселлера «Это голос». .
К каждому 1-минутному упражнению прилагается видеоурок, показывающий, как именно выполнять каждую технику и почему она работает.
Упражнения разделены на разделы, посвященные различным техникам, позволяющим сделать ваш голос ясным, сильным, открытым и интересным:
Контроль дыхания – у вас перехватывает дыхание или вы чувствуете, что вашему голосу не хватает «поддержки»? Упражнения в этом разделе покажут вам САМЫЙ эффективный способ вдоха и выдоха; как УДЛИНИТЬ дыхание для получения последовательного, уверенного звука; как ПОДДЕРЖИВАТЬ свой голос до конца каждого предложения
Снятие напряжения. Ваше тело и горло могут напрягаться, когда вы нервничаете или испытываете стресс, что не идеально для публичных выступлений, преподавания или даже разговора по телефону. Упражнения в этом разделе покажут вам, как снять напряжение в челюсти, губах и языке; как ослабить напряжение в шее, голове и плечах; и как бороться с механизмом борьбы/бегства, который пережимает горло, когда вы нервничаете.
Упражнения для языка. Если ваш язык жесткий, негибкий или застрял во рту, людям может быть трудно вас понять. Эти упражнения дадут вам лучшую технику растяжки языка для облегчения произношения голоса; ослабить напряжение корня языка, чтобы голос стал более звучным; и полная тренировка языка для достижения точного контроля (которая занимает меньше минуты).
Четкая речь. Неважно, какой у вас акцент, если у вас плохая дикция, вашим слушателям будет сложно понять вас или пропустить то, что вы хотите сказать. Эти упражнения покажут вам наиболее эффективный способ формирования гласных независимо от того, какой акцент или диалект вы используете; как правильно координировать работу челюсти, губ и языка для максимально четкой дикции; и как прорабатывать согласные, не стремясь к максимальной ясности, без громкости и напряжения.
Интересный голос. У вас может быть лучший звук в мире, но если вы не будете использовать его должным образом, вы потеряете интерес слушателей. Методы, описанные в этом разделе, покажут вам, как именно изменять темп, чтобы помочь слушателю понять и обработать то, что вы говорите; как найти нужный объем для нужной ситуации; и как расширить и использовать диапазон высоты звука, чтобы заинтересовать слушателей.