ওজন হারাতে চলমান পরিকল্পনা ও মাইল ট্র্যাকার, একটি GPS ম্যাপে চলমান রুট ট্র্যাক।
ওজন কমানোর জন্য দৌড়ানো একটি শক্তিশালী ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাকার যা আপনার ফিটনেস ক্রিয়াকলাপগুলির সময় দুরত্ব, গতি, সময়কাল এবং ক্যালোরিগুলি ট্র্যাক করে। এছাড়াও একটি চলমান দূরত্বের ট্র্যাকার জিপিএস মানচিত্রে আপনার চলমান রুটগুলি স্পষ্টভাবে ট্র্যাক করে। আপনার ক্রিয়াকলাপের বিশদগুলি রিয়েল টাইমে দেখা যায়।
এই চলমান প্রশিক্ষণ অ্যাপটি ওজন হ্রাস কে ফোকাস করে। দৌড়, জগিং, হাঁটা এবং স্প্রিন্ট মিশ্রণের মাধ্যমে এটি আপনাকে কার্যকরভাবে চর্বি এবং পাতলা পোড়াতে সহায়তা করে। এটি শিক্ষানবিস-বান্ধব এবং বিভিন্ন ওয়ার্কআউট স্তর এবং ফিটনেস লক্ষ্য অনুসারে।
বিভিন্ন লক্ষ্য এবং স্তরের প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা :
* অন্তর হাঁটার পরিকল্পনা
যারা খুব কমই ব্যায়াম করেন এবং স্বল্প-তীব্রতার workouts সহ্য করতে পারেন তাদের জন্য ডিজাইন করা ওজন হ্রাস পরিকল্পনা স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস উন্নত করতে সহায়তা করে।
* চলমান সূচনা
কম অভিজ্ঞতার সাথে নতুন রানারদের জন্য তৈরি একটি চলমান প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং একটি স্বাস্থ্যকর এবং বৈজ্ঞানিক চলমান অভ্যাস বিকাশে সহায়তা করে।
* 5 কে দৌড়
একটি শিক্ষানবিস বান্ধব চলমান পরিকল্পনা আপনার রানকে 0 কে থেকে 5 কে পর্যন্ত গাইড করে, আপনার চলমান প্রশিক্ষণকে বাড়িয়ে তোলে এবং আরও ক্যালোরি এবং ফ্যাট পোড়ায়।
* 10 কে দৌড়
অভিজ্ঞ রানারদের জন্য ডিজাইন করা আরও চ্যালেঞ্জিং চলমান পরিকল্পনা। এই পরিকল্পনা অনুসরণ করে, আপনি আপনার 10 কে + চলমান লক্ষ্যে পৌঁছাতে এবং আরও শক্তিশালী হয়ে উঠতে পারেন!
আপনার চলমান উপভোগ করুন
নতুন অভিজ্ঞ রানার কম অভিজ্ঞতা নিয়ে? চলমান বোরিং সন্ধান করবেন? দৌড়ানোর অভ্যাসে পাওয়া শক্ত? চিন্তা করবেন না! এই রান অ্যাপটিতে এই অন্তর্বর্তী চলমান পরিকল্পনাগুলি চেষ্টা করে দেখুন, আপনি দৌড়াদৌড়ি মজাদার এবং বিরক্ত বোধ না করে ওজন হারাবেন।
বিশদ ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং
- মানচিত্রটি আপনার চলমান রুটগুলি ট্র্যাক করে
- ওয়ার্কআউট অগ্রগতি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ট্র্যাক
- ক্যালোরি, দূরত্ব, সময় এবং গতি রিয়েল টাইমে ট্র্যাক
- মোট চলমান দূরত্ব এবং গড় গতি গণনা করুন
- চার্টে আপনার ওজন প্রবণতা ট্র্যাক করুন
- workout অনুস্মারক কাস্টমাইজড
- ট্রেডমিল ওয়ার্কআউট ডেটা ম্যানুয়ালি সম্পাদিত
- আমার পদচারণা মানচিত্র
শক্তিশালী সংগীত বাজানো ফাংশন
- সমস্ত ধরণের সঙ্গীত অ্যাপ্লিকেশন সমর্থন করে
- আপনার নিজের প্লেলিস্ট থেকে প্রিয় গান প্লে করুন
- আপনাকে যে কোনও সময় অনুশীলনের সময় গানগুলি স্যুইচ করার অনুমতি দেয়
- সঙ্গীত সহ প্রশিক্ষণ আপনার অনুপ্রেরণা 35% বৃদ্ধি করে
অনুপ্রাণিত থাকুন
- ভয়েস কোচ আপনার প্রশিক্ষণকে বাড়িয়ে তোলে এবং প্রতিটি ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করে
- প্রতিটি জিপিএস ট্র্যাকড ওয়ার্কআউটে ভয়েস প্রতিক্রিয়া (দূরত্ব, গতি, ক্যালোরি ইত্যাদি) পান
- সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টগুলিতে আপনার অর্জন এবং চলমান রুটগুলি ভাগ করুন
- চর্বি পোড়া, ওজন হ্রাস, সুষম ডায়েট ইত্যাদি সম্পর্কে প্রচুর টিপস সরবরাহ করুন
দয়া করে নোট করুন:
The পটভূমিতে অবিচ্ছিন্ন জিপিএস ট্র্যাকিং নাটকীয়ভাবে ব্যাটারি গ্রাস করতে পারে।
Fitness কোনও ফিটনেস প্রোগ্রাম শুরু করার আগে দয়া করে আপনার চিকিত্সক বা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
একটি চলমান ট্র্যাকার, ফিটনেস ট্র্যাকার, চলমান রুট পরিকল্পনাকারী, ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাকার অ্যাপ, ক্যালোরি কাউন্টার এবং হাঁটার দূরত্ব ট্র্যাকার চান? এই ওজন হ্রাস পরিকল্পনাকারী আমার হাঁটার মানচিত্র এবং চর্বি হারাতে এবং আকারে পেতে সহায়তা করে।
চলমান ট্র্যাকার
এটি আপনার চলমান রুটগুলি, ওয়ার্কআউট অগ্রগতি ট্র্যাক করতে ট্র্যাকার চালাচ্ছে। এই চলমান ট্র্যাকারটি দিয়ে দৌড়তে থাকুন এবং আমার পদচারণা মানচিত্র করুন এবং স্বাস্থ্যকর হোন!
ওজন হ্রাস অ্যাপস
ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশন খুঁজছেন? কোনও সন্তুষ্ট ওজন হ্রাস অ্যাপস? আপনাকে ওজন কমাতে সহায়তা করার জন্য এখানে সেরা হ্রাসযুক্ত ওজন অ্যাপ্লিকেশনটি। এটি হ্রাসকারী ওজন অ্যাপ্লিকেশনটি কেবল পদক্ষেপগুলিই নয়, ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশনগুলিও গণনা করে।
জোগিং অ্যাপস
সেরা জগিং অ্যাপস! এই জগিং অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করে দেখুন, জগিং অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে ফিট রাখুন।
GPS চলমান ট্র্যাকার
ট্র্যাক চালানোর জন্য একটি জিপিএস চলমান ট্র্যাকার চান? চলমান ট্র্যাক করতে একটি মানচিত্র চলমান অ্যাপ্লিকেশন চান? আপনার রান মানচিত্র চান? রান ট্র্যাক করতে এবং আপনার রান ম্যাপটি পেতে এই জিপিএস চলমান ট্র্যাকারটি ব্যবহার করে দেখুন। এই মানচিত্রটি চলমান অ্যাপ এবং রান ট্র্যাকার সঠিকভাবে জিপিএস সহ মানচিত্রে রানকে রিয়েল টাইমে ট্র্যাক করে এবং আপনাকে মানচিত্র চালানোর ব্যবস্থা করে।
চলমান জন্য দূরত্ব ট্র্যাকার
এই রান ট্র্যাকার এবং মানচিত্র চলমান অ্যাপ চলার জন্য আপনার দূরত্ব ট্র্যাকার এবং চলার জন্য আপনার দূরত্ব ট্র্যাকারটিকে ট্র্যাক করে। এটি কেবল রান ট্র্যাকারই নয়, চলমান ট্র্যাকিংয়ের জন্য একটি রান জিপিএস ট্র্যাকারও। চলার জন্য আপনার দূরত্ব ট্র্যাকার এবং চলার জন্য আপনার দূরত্ব ট্র্যাকারটিকে ট্র্যাক করতে সেরা রান জিপিএস ট্র্যাকার এবং জগ ট্র্যাকার ব্যবহার করুন।
জগ ট্র্যাকার
রিয়েল টাইমে হাঁটার জন্য জগ ট্র্যাকার ট্র্যাক চলমান এবং দূরত্বের ট্র্যাকার। এই রান জিপিএস ট্র্যাকারের সাথে ওজন হ্রাস করুন।