আপনি একটি ব্যক্তিগতকৃত রুট পরিকল্পনা, আপনার অভ্যাস স্থাপন।
এটি একটি প্রোগ্রাম যা আপনাকে প্রতিদিন নিকোটিন হ্রাস করতে সহায়তা করে।
আপনি কত দিন সিগারেট ধূমপান করতে চান এবং আপনি কত দিন এই ফলাফল পেতে চান তা নির্দেশ করুন।
আপনি সিগারেট চালু প্রত্যেক সময় বোতাম আলতো চাপুন।
আপনি পরের এক চালু করতে পারেন যখন আপনি দেখানো হবে।
সময় সম্মান করার চেষ্টা করছেন, আপনি প্রতিদিন ধূমপান কমাতে পারেন।
ক্লান্তি ছাড়া চমত্কার ফলাফল প্রাপ্ত করার জন্য 60 দিনের কম সময় নির্ধারণ করা উচিত।
দিনে আপনার অগ্রগতি পরীক্ষা করুন এবং আপনি কত টাকা সঞ্চয় করছেন তা পরীক্ষা করুন।