ওয়ার্কআউট, ক্যালোরি ট্র্যাকিং এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়ার জন্য সেরা ফিটনেস অ্যাপ
স্ট্যামিনা প্রো একটি দুর্দান্ত ফিটনেস অ্যাপ যা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করা, ওজন হ্রাস করা এবং পেশী অর্জন করা সহজ করে তোলে। আমরা আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছানোর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কীগুলি কভার করেছি: ওয়ার্কআউট, ডায়েট এবং ক্যালোরি কাউন্টার৷
আপনি যা পাবেন:
হোম ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা:
আপনার পুরো শরীরকে রূপান্তরিত করার জন্য ডিজাইন করা কার্যকরী, দ্রুত এবং তীব্র ওয়ার্কআউটের শিকারী। যে কোনো সময়, যে কোনো জায়গায় এবং কোনো সরঞ্জাম ছাড়াই ট্রেন করুন।
- আপনার ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা নিয়ন্ত্রণ করুন, কখন প্রশিক্ষণ দেবেন এবং কখন বিশ্রাম করবেন তা চয়ন করুন।
- একটি পরিবর্তনশীল স্তর সহ 250 টিরও বেশি ওয়ার্কআউট রুটিন যা নতুনদের থেকে উন্নত প্রশিক্ষকদের জন্য উপযুক্ত।
- ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী সহ 350 টিরও বেশি বডিওয়েট ব্যায়াম ভিডিও।
- প্রতিটি ওয়ার্কআউট রুটিনে ওয়ার্ম-আপ ব্যায়াম এবং কুল-ডাউন ব্যায়াম
ডায়েরি বিভাগ:
আপনার কার্যকলাপ এবং আপনি কি খাচ্ছেন তা বোঝার মাধ্যমে আপনার দিনের নিয়ন্ত্রণ নিন! আমরা আপনার ক্যালোরি, ম্যাক্রো, পদক্ষেপ, এবং জল খাওয়ার ট্র্যাক করা সহজ করি৷ এই বিভাগে কিছু বৈশিষ্ট্য:
- আমাদের ডাটাবেসে অনুসন্ধান করে, বারকোড স্ক্যান করে বা আপনার নিজের খাবার এবং রেসিপি তৈরি করে ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো ট্র্যাক করুন।
- পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করা এবং একটি অভ্যাস তৈরি করতে লক্ষ্য এবং অ্যালার্ম সেট করা।
- জল খাওয়ার ট্র্যাকিং এবং লক্ষ্য এবং অ্যালার্ম সেট করা
কাস্টম খাবার পরিকল্পনা:
শত শত স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু রেসিপি আপনার ক্যালোরি চাহিদা এবং পছন্দের সাথে খাপ খাইয়ে নেয়।
- আপনার স্বাদ অনুযায়ী খাবারের পরিকল্পনা কাস্টমাইজ করুন
- আপনি রান্না করতে চান এমন রেসিপিগুলির জন্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে একটি মুদি তালিকা তৈরি করুন
- 200 টিরও বেশি স্বাস্থ্যকর, সহজ এবং সুস্বাদু রেসিপি।
- আপনার খাওয়ার ট্র্যাক করতে আপনি কী খেয়েছেন তা লগ করুন
30-দিনের চ্যালেঞ্জ:
চর্বি হারান, পেশী অর্জন করুন এবং বিভিন্ন 30 দিনের চ্যালেঞ্জের সাথে আকৃতি পান যা সমস্ত শরীরকে লক্ষ্য করে। একটি নিন এবং মাত্র 30 দিনের মধ্যে উন্নতি দেখুন।
- ফিট এবং শক্তিশালী চ্যালেঞ্জ
- Abs গেইনস চ্যালেঞ্জ
- প্রতিদিনের সার্কিট চ্যালেঞ্জ
- লো ইমপ্যাক্ট কার্ডিও চ্যালেঞ্জ
- বার্ন বেলি ফ্যাট চ্যালেঞ্জ
- শক্তি এবং ভাস্কর্য চ্যালেঞ্জ
- লোয়ার বডি পাওয়ার চ্যালেঞ্জ
আমাদের অ্যাপ হেলথকিটের সাথে একীভূত হয়, যাতে আপনি স্ট্যামিনা থেকে হেলথকিটে ব্যায়ামের ডেটা রপ্তানি করতে পারেন এবং হেলথকিট থেকে স্ট্যামিনায় ধাপগুলি আমদানি করতে পারেন।
ওয়েবসাইট: https://www.staminq.com/
সমর্থন: support@staminaq.com
গোপনীয়তা নীতি: https://www.staminq.com/privacy-policy
শর্তাবলী: https://www.staminaq.com/terms-of-service