Stamina Pro

ワークアウト、カロリーの追跡、健康的な食事に最適なフィットネス アプリ

Stamina Pro は、健康的なライフスタイルに従い、体重を減らし、筋肉を増やすことを簡単にする素晴らしいフィットネス アプリです。フィットネスの目標を達成するための最も重要な鍵であるワークアウト、ダイエット、カロリー カウンターについて説明しました。

あなたが得るもの：

ホームワークアウトプラン:

体全体を変えるように設計された、効果的で迅速かつ激しいワークアウトのハンター。いつでも、どこでも、機器なしでトレーニングできます。

- ワークアウト プランを管理し、いつトレーニングするか、いつ休憩するかを選択します。

- 初心者から上級者まで、さまざまなレベルの 250 以上のワークアウト ルーチン。

- 350 以上の自重エクササイズのビデオと、ステップバイステップの説明。

- 各ワークアウトルーチンでのウォームアップエクササイズとクールダウンエクササイズ

日記欄：

あなたの活動とあなたが何を食べるかを理解することによって、あなたの一日をコントロールしてください！カロリー、マクロ、歩数、水分摂取量を簡単に追跡できます。このセクションのいくつかの機能:

- データベースで検索したり、バーコードをスキャンしたり、独自の食品やレシピを作成したりして、カロリーとマクロを追跡します。

-歩数を追跡し、目標とアラームを設定して習慣を作ります。

- 水の摂取量を追跡し、目標とアラームを設定する

カスタム食事プラン:

カロリーのニーズと好みに合わせた、何百もの健康的でおいしいレシピ。

- お好みに合わせて食事プランをカスタマイズ

- 調理する予定のレシピの食料品リストを自動的に作成します

- 200 種類以上のヘルシーでシンプル、そしておいしいレシピ。

- 食べたものを記録して、摂取量を追跡します

30 日間のチャレンジ:

体全体をターゲットにしたさまざまな 30 日間のチャレンジで、脂肪を減らし、筋肉をつけ、シェイプアップしましょう。 1 つ取り、わずか 30 日間で改善を確認してください。

- フィット＆ストロングチャレンジ

- 腹筋ゲインチャレンジ

- 毎日のサーキットチャレンジ

- ローインパクトカーディオチャレンジ

- おなかの脂肪燃焼チャレンジ

- ストレングス & スカルプト チャレンジ

- 下半身パワーチャレンジ

当社のアプリは HealthKit と統合されているため、スタミナから HealthKit に運動データをエクスポートしたり、HealthKit からスタミナに歩数をインポートしたりできます。

ウェブサイト：https://www.staminaq.com/

サポート: support@staminaq.com

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