Target 24

ফিটনেস: 1440 এর হার্ট রেট সিস্টেম প্রযুক্তি ব্যবহার করে ফলাফল লাভ

ফিটনেস: 1440 টিএম লক্ষ্যযুক্ত নামে পরিচিত একটি ট্রেডমার্ক সিস্টেম ডিজাইন করেছে: ২4 টেরাবাইট যা ব্যবহারকারীর ফলাফলগুলিকে সবচেয়ে কার্যকরী ভাবে সম্ভব করে দেয়! এই সিস্টেম প্রতিটি সদস্যের জন্য একক এবং তাদের ফিটনেস স্তরের জন্য সবচেয়ে কার্যকর workout মাধ্যমে তাদের গাইড নির্দিষ্ট একটি পৃথককৃত ফিট সংখ্যা আছে। এটা বাস্তব সময় হার্ট রেট তথ্য উপর ভিত্তি করে biofeedback উপলব্ধ করা হয়। এই পরিবর্তে প্রতিটি দক্ষতার সবচেয়ে কার্যকর workout সমতুল্য! লক্ষ্যমাত্রা: ২4 টা এমএম ভাংচুর ভেঙ্গে দেয় এবং টাইটামিলের উপর নীরব ঘন্টার "আদর্শ পদ্ধতি" থেকে সদস্যকে মুক্ত করে। লক্ষ্য: 24 টা ক্লাবের কার্ডিও এবং শক্তি সরঞ্জামের একটি সার্কিট যেখানে একজন সদস্য হার্ট রেট প্রশিক্ষণের প্রযুক্তি ব্যবহার করে ২4 মিনিটের একটি প্রোগ্রাম চালাতে পারে।

লক্ষ্য: ২4 টা ম্যাট হার্ট রেট প্রযুক্তি ব্যবহার করে প্রত্যেকটি সদস্যকে তাদের ফিট সংখ্যার (টার্গেট হার্ট রেট) ব্যবহার করে সবচেয়ে কার্যকর ক্যালোয়ার মাধ্যমে পরিচালনা করতে পারে। প্রতিটি সদস্য একটি হার্ট রেট মনিটর কব্জি ব্যান্ড সঙ্গে সরবরাহ করা হয়, যা স্বয়ংক্রিয়ভাবে একটি বড় পর্দা টিভি প্রদর্শিত হবে। এই workout সম্পন্ন করার জন্য, সদস্য প্রতিটি স্টেশন এক মিনিট জন্য ব্যায়াম করা হবে, 30 সেকেন্ড বিশ্রাম বাকি, তাদের তাত্পর্য স্তর তাদের তীব্রতা স্তর গেজ ব্যবহার করে। একবার সার্কেটে দুইবার সম্পন্ন হলে, সদস্য তাদের লক্ষ্য সম্পন্ন করেছে: 24 টি টিএমওর কাজ।