ব্যক্তিগতকৃত স্বাস্থ্যসেবা প্ল্যাটফর্ম টিউন H. স্বাস্থ্য পরীক্ষা বিশ্লেষণ, স্ট্রেস সূচক পরিমাপ, পুষ্টির নকশা, এবং স্বাস্থ্য মিশনের মতো বিভিন্ন স্বাস্থ্যসেবা পরিষেবা প্রদান করে।
■ টিউন H এর প্রধান পরিষেবাগুলি
1. দৈনিক মিশন এবং বিশেষ মিশন❤
আপনার স্বাস্থ্য এবং সুবিধা উভয় যত্ন নিন! 🎁
টিউন এইচ আপনার স্বাস্থ্য পরিচালনার জন্য মিশনের সুপারিশ করে।
স্বাস্থ্য বিষয়বস্তু পরীক্ষা করা এবং স্বাস্থ্যকর পদক্ষেপগুলি অর্জনের মতো কাস্টমাইজড মিশনের সুপারিশ করে আমরা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য পরিচালনা করতে সহায়তা করি এবং আপনি যদি মিশনে সফল হন তবে আপনি পয়েন্ট (ইউনিট: হৃদয়) অর্জন করতে পারেন।
অতিরিক্তভাবে, H টিউনে, আপনি আপনার জমা করা হার্টের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত পণ্যের (হার্টের সংখ্যা পণ্যের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়) বিনিময় করতে আপনার পয়েন্ট (ইউনিট: হার্ট) ব্যবহার করতে পারেন।
2. কাস্টমাইজড পুষ্টির সুপারিশ💊
আপনি কি জানেন কোন পুষ্টিকর সম্পূরক আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সঠিক?
আমরা আপনার দৈনন্দিন জীবন এবং শারীরিক স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত উদ্বেগগুলির বিষয়ে একটি সাধারণ সমীক্ষা পরিচালনা করব যা আপনি উন্নত করতে চান এবং আপনার জন্য কাস্টমাইজড পুষ্টিকর পরিপূরকগুলির সুপারিশ করতে সহায়তা করব।
3. স্বাস্থ্য কার্যকলাপ রিপোর্ট কার্ড📜
টিউন H দ্বারা প্রদত্ত স্বাস্থ্য মিশন এবং দৈনিক লক্ষ্য স্বাস্থ্যকর পদক্ষেপগুলি অর্জনের মতো স্বাস্থ্য কার্যক্রমের মাধ্যমে আপনি প্রতিদিন আপনার স্বাস্থ্যের স্কোর পরীক্ষা করতে পারেন।
4. স্ট্রেস ইনডেক্স চেক এবং পরিচালনা করুন😊🙁😨
আজ আমার শারীরিক/মানসিক চাপের সূচক কত?
যতক্ষণ আপনার কাছে ক্যামেরা থাকে, আপনি মুখের স্বীকৃতির মাধ্যমে প্রতিদিন আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা পরীক্ষা করতে পারেন এবং অবিচ্ছিন্ন স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনা পর্যবেক্ষণের জন্য সাপ্তাহিক এবং মাসিক গ্রাফের মাধ্যমে আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার পরিবর্তনগুলি পরীক্ষা করতে পারেন।
সাধারণ স্ট্রেস লেভেল, ক্লান্তি, হার্ট রেট, শ্বাস-প্রশ্বাসের হার এবং অক্সিজেন স্যাচুরেশনের মতো বর্তমান স্বাস্থ্য সূচকগুলি পরীক্ষা করতে আপনার মোবাইল ডিভাইসের ক্যামেরা ব্যবহার করুন।
5. স্বাস্থ্যকর হাঁটা👣
আপনি পদক্ষেপের সংখ্যা, ক্যালোরি, দূরত্ব এবং সময় সহ আপনার বিভিন্ন পদক্ষেপের রেকর্ড এক নজরে পরীক্ষা করে আপনার স্বাস্থ্য পরিচালনা করতে পারেন।
6. দাঁতের যত্ন😁😬
আপনার ব্যক্তিগত মৌখিক প্রকার অনুযায়ী আপনার দাঁতের যত্ন কিভাবে খুঁজে বের করুন!
আমরা একটি কাস্টমাইজড মৌখিক যত্ন পদ্ধতি সুপারিশ করি যা একজন দাঁতের ডাক্তার দ্বারা তৈরি করা একটি সাধারণ মৌখিক ধরনের পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার জন্য উপযুক্ত।
আমরা আপনাকে আপনার বর্তমান দাঁতের লক্ষণগুলির কারণ, ব্যবস্থাপনা পদ্ধতি এবং সতর্কতা সম্পর্কে অবহিত করব।
7. BMI বডি মাস ইনডেক্স📈
বডি মাস ইনডেক্সের মাধ্যমে পরোক্ষভাবে আপনার স্থূলতার মাত্রা পরীক্ষা করুন, যার শরীরের চর্বির সঙ্গে উচ্চ সম্পর্ক রয়েছে!
আপনার উচ্চতা এবং ওজন প্রবেশ করে, আপনি আপনার শরীরের ভর সূচক এবং বড় রোগের আপেক্ষিক সূচক পরীক্ষা করতে পারেন।
8. স্বাস্থ্য বিষয়বস্তু🎵🎬⛺
আমরা স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত কলাম, ভিডিও এবং অডিও সহ বিভিন্ন বিষয়বস্তু প্রদান করি।
ঘুম, স্ট্রেচিং, মাইন্ড ম্যানেজমেন্ট এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরি সহ আপনার আগ্রহের বিষয়বস্তু বিনামূল্যে ব্যবহার করে দেখুন।
※ যদি আপনার কোন প্রশ্ন থাকে, অনুগ্রহ করে যেকোন সময় গ্রাহক সেবার সাথে যোগাযোগ করুন।
☎ গ্রাহক কেন্দ্র: 1833-4030 (সপ্তাহের দিনে 9 থেকে 18 পর্যন্ত কাজ করে)
※ টিউন H চিকিৎসা ব্যবহারের জন্য নয় এবং শুধুমাত্র সাধারণ ফিটনেস/স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনার উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়।