Velites

অ্যাথলেট একাডেমি, WOD টাইমার, ভার্চুয়াল কোচ, Wod জেনারেটর এবং প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম

এই অ্যাপটি আপনাকে কোনো সময়েই আপনার লক্ষ্যগুলিকে চূর্ণ করতে সাহায্য করবে!

- সেরা ক্রীড়াবিদদের দ্বারা ক্রস প্রশিক্ষণ পাঠ

- লক্ষ্য নির্দিষ্ট প্রোগ্রাম আপনার লক্ষ্য চূর্ণ

- শত শত ওয়ার্কআউট

- আন্দোলন কৌশল এবং টিপস

- ভার্চুয়াল কোচ

ফিটনেস এবং ক্রস ট্রেনিং একাডেমি

জাম্প রোপিং, ডাবল আন্ডার, জিমন্যাস্টিক মুভমেন্ট, গতিশীলতা এবং আরও অনেক কিছুতে আধিপত্য বিস্তার করতে সেরা ক্রীড়াবিদদের কাছ থেকে শিখুন!

- ডবল আন্ডার ডমিনেশন কোর্স

- লাফ দড়ি মৌলিক প্রশিক্ষণ

- জিমন্যাস্টিকস

- গতিশীলতা

প্রশিক্ষণ কর্মসূচী

আপনার দুর্বলতাগুলিকে প্রশিক্ষিত করতে এবং সেগুলি অতিক্রম করতে ওপেন বক্স থেকে সর্বাধিক সুবিধা পান৷

একটি নিখুঁত ওয়ার্কআউটের পথে এই জটিল পেশী-আপ, ডাবল আন্ডার বা ভারী ছিনতাইয়ের এখন ভেলাইট ট্রেনিং প্রোগ্রামগুলির সাথে একটি সমাধান রয়েছে।

- ডবল আন্ডার ক্রাশার: 1-মাসের প্রোগ্রাম অনুশীলন এবং নিখুঁত ডাবল অধীনে অগ্রগতি.

- লিন হুপ প্রোগ্রাম: প্রতিদিন 1 ঘন্টা ওয়ার্কআউট সেশন আপনার জীবনের সেরা আকারে হতে পারে।

- ভ্রমণ করুন এবং ঝাঁপ দিতে থাকুন: আপনার Velites জাম্প দড়ি দিয়ে ভ্রমণ করুন এবং এমনভাবে ট্রেন করুন যেন আপনি বক্সে আছেন।

- 10X আপনার ডবল আন্ডার অবিচ্ছিন্ন: আপনার ডবল আন্ডার অবিচ্ছিন্ন গুণ করুন, এই চার সপ্তাহের প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের ওয়ার্কআউটের জন্য ধন্যবাদ৷

- স্ট্যামিনা স্কিপিং: ভারী দড়ি ব্যবহার করে আপনার সহনশীলতা এবং স্ট্যামিনা বিকাশের জন্য একটি 3-মাসের প্রোগ্রাম।

- আর্থ 2.0 ভর নির্মাতা: বাক্সে আমাদের আর্থ 2.0 ভারী দড়ি ব্যবহার করে পেশী তৈরি করুন। ওজন ধর্মান্ধদের জন্য একটি প্রো-লেভেল প্রোগ্রাম।

নির্দেশিত ওয়ার্কআউট এবং আন্দোলনের বিবরণ

বিভাগ দ্বারা সংগঠিত শত শত ওয়ার্কআউট, আন্দোলনের টিপস এবং প্রশিক্ষণ তালিকা অ্যাক্সেস করুন। ওপেন বক্সের জন্য এটি ফিল্টার করা এবং অনুপ্রেরণা পাওয়া খুবই সহজ।

- বেঞ্চমার্ক WODs

- শরীরের ওজন

- জিমন্যাস্টিকস

- হিরো WODS

- বছর অনুযায়ী গেম এবং ওপেন ওয়ার্কআউট

- গতিশীলতা এক্সেক্রো সেশন

- উষ্ণ আপ

- মেটাবলিক কন্ডিশনিং

ভার্চুয়াল কোচ মোড

আমাদের ভার্চুয়াল কোচ থেকে নির্দেশাবলী এবং সমর্থন পান এবং প্রতিটি ওয়ার্কআউটকে চূর্ণ করুন। আপনি একা প্রশিক্ষণ না!

WOD টাইমার অন্তর্ভুক্ত!

আপনার সব প্রিয় ওয়ার্কআউট ধরনের সঙ্গে টাইমার:

- AMRAP

- ইএমওএম

- তাবাটা

- সময় জন্য

- চিপার

- মই

- ব্যবধান

- চ্যালেঞ্জ

এটিতে বড় সংখ্যা রয়েছে যা যেকোনো দূরত্ব থেকে দেখা যায় এবং নির্দিষ্ট ওয়ার্কআউট তথ্য অন্তর্ভুক্ত করে।

আপনার অগ্রগতি অনুসরণ করুন

আপনার ওয়ার্কআউট ফলাফল যোগ করুন এবং আপনার ফিটনেস জীবনের ট্র্যাক রাখুন. এক নজরে উন্নতির ক্ষেত্রগুলি দেখতে দুর্দান্ত পরিসংখ্যানগুলিতে অ্যাক্সেস পান৷

- সামঞ্জস্যপূর্ণ স্কোর

- প্রশিক্ষণ গিয়ার ভিত্তিক পরিসংখ্যান

- প্রকার এবং সময়সীমা দ্বারা ওয়ার্কআউট পরিসংখ্যান

মিউজিক শোনার সময় যেকোনো ওয়ার্কআউটকে ক্রাশ করুন

প্রশিক্ষণের সময় আপনার প্রিয় সঙ্গীত শুনুন। অ্যাপল মিউজিক, ডিজার এবং স্পটিফাইয়ের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।

এই অ্যাপটি আপনার ক্রস-প্রশিক্ষণ এবং ফিটনেস লক্ষ্যগুলিকে চূর্ণ করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত সরঞ্জাম সরবরাহ করে।

মুক্ত হও, সাহসী হও... Velites!