Velites

Athlete Academy, WOD Timer, Virtual Coach, Wod Generator และโปรแกรมการฝึกอบรม

แอพนี้จะช่วยให้คุณเอาชนะเป้าหมายได้ในเวลาไม่นาน!

- บทเรียน Cross Training โดยนักกีฬาที่ดีที่สุด

- กำหนดเป้าหมายโปรแกรมเฉพาะเพื่อทำลายเป้าหมายของคุณ

- การออกกำลังกายนับร้อย

- เทคนิคและเคล็ดลับการเคลื่อนไหว

- โค้ชเสมือน

สถาบันฟิตเนสและครอสเทรนนิ่ง

เรียนรู้จากนักกีฬาที่เก่งที่สุดเพื่อครองการกระโดดเชือก, ดับเบิลอันเดอร์, การเคลื่อนไหวแบบยิมนาสติก, ความคล่องตัว และอีกมากมาย!

- หลักสูตรการปกครองแบบดับเบิ้ลอันเดอร์

- การฝึกกระโดดเชือกขั้นพื้นฐาน

- ยิมนาสติก

- ความคล่องตัว

โปรแกรมการฝึกอบรม

รับประโยชน์สูงสุดจาก Open Box เพื่อฝึกฝนจุดอ่อนของคุณและก้าวผ่านมันไป

การยกกระชับกล้ามเนื้อ ท่อนล่าง หรือการออกกำลังกายหนักๆ ที่ขวางทางการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ ในตอนนี้มีวิธีแก้ปัญหาด้วยโปรแกรมการฝึก Velites

- เครื่องบดแบบดับเบิ้ลอันเดอร์: โปรแกรม 1 เดือนเพื่อฝึกฝนและก้าวไปสู่การเป็นดับเบิ้ลอันเดอร์ที่สมบูรณ์แบบ

- โปรแกรม Lean Whoop: ออกกำลังกาย 1 ชั่วโมงทุกวันเพื่อให้มีรูปร่างที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ

- เดินทางและกระโดดต่อไป: เดินทางด้วยเชือกกระโดด Velites และฝึกฝนราวกับว่าคุณอยู่ที่กล่อง

- 10X ดับเบิลอันเดอร์ของคุณไม่ขาด: ทวีคูณอันเดอร์ของคุณโดยไม่หักด้วยการออกกำลังกายของโปรแกรมการฝึกอบรมสี่สัปดาห์นี้

- Stamina Skipping: โปรแกรม 3 เดือนเพื่อเพิ่มความอดทนและการพัฒนาความแข็งแกร่งของคุณโดยใช้เชือกหนัก

- Earth 2.0 Mass Builder: สร้างกล้ามเนื้อโดยใช้เชือก Earth 2.0 Heavy ที่กล่อง โปรแกรมระดับมืออาชีพสำหรับผู้คลั่งไคล้น้ำหนัก

คำแนะนำการออกกำลังกายและคำอธิบายการเคลื่อนไหว

เข้าถึงการออกกำลังกาย เคล็ดลับการเคลื่อนไหว และรายการการฝึกนับร้อยที่จัดตามหมวดหมู่ ง่ายต่อการกรองและรับแรงบันดาลใจสำหรับ Open Box

- เกณฑ์มาตรฐาน WODs

- น้ำหนักตัว

- ยิมนาสติก

- ฮีโร่ WODS

- เกมและการออกกำลังกายแบบเปิดตามปี

- Mobility execro เซสชั่น

- อบอุ่นร่างกาย

- การปรับสภาพการเผาผลาญ

โหมดโค้ชเสมือนจริง

รับคำแนะนำและการสนับสนุนจากโค้ชเสมือนจริงของเราและบดขยี้ทุกการออกกำลังกาย คุณจะไม่มีวันฝึกคนเดียว!

รวม WOD TIMER!

จับเวลาด้วยประเภทการออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบทั้งหมด:

- AMRAP

- EMOM

- TABATA

- สำหรับเวลา

- ชิปเปอร์

- บันได

- ช่วงเวลา

- ความท้าทาย

มีตัวเลขจำนวนมากที่สามารถมองเห็นได้จากระยะไกลและมีข้อมูลการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจง

ติดตามความคืบหน้าของคุณ

เพิ่มผลการออกกำลังกายของคุณและติดตามชีวิตฟิตเนสของคุณ เข้าถึงสถิติที่ยอดเยี่ยมเพื่อดูส่วนการปรับปรุงได้อย่างรวดเร็ว

- คะแนนความสม่ำเสมอ

- สถิติตามอุปกรณ์การฝึกอบรม

- สถิติการออกกำลังกายตามประเภทและระยะเวลา

บดขยี้การออกกำลังกายขณะฟังเพลง

ฟังเพลงโปรดของคุณขณะฝึกซ้อม เข้ากันได้กับ Apple Music, Deezer และ Spotify

แอปนี้มีเครื่องมือทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อบดขยี้เป้าหมายการฝึกข้ามสายและฟิตเนส

เป็นอิสระ กล้าได้กล้าเสีย ... Velites!