Workout App For Women Fitness

ঘরে বসে মহিলাদের ব্যায়াম ও ওজন কমানো! মহিলা ফিটনেস জন্য মহিলা ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন.

মহিলাদের জন্য ওয়ার্কআউট অ্যাপ - বাড়িতে মহিলাদের ওয়ার্কআউট এমন যেকোনও ব্যক্তির জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যাকে আকৃতি পেতে এবং দুর্বলতাকে শক্ত পেশীতে রূপান্তর করতে চায়৷

এই মহিলা ওয়ার্কআউট অ্যাপের সাথে, হোম ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে ব্যয়বহুল জিমের সদস্যপদ বা সরঞ্জামগুলিতে অর্থ বিনিয়োগ করার দরকার নেই, আপনার যা দরকার তা হল নিজের এবং কিছু অনুপ্রেরণা!

ফিমেল ফিটনেস অ্যাপ হল সেই মহিলাদের জন্য অন্যতম সেরা ওয়ার্কআউট অ্যাপ যারা জীবনধারা পরিবর্তন করতে চান এবং একটি টোনড এবং শেপ বডি পেতে চান। এক্সারসাইজ অ্যাপের মাধ্যমে ডায়েট ট্র্যাকারে কোনও কঠোর পরিবর্তন করার আগে প্রথমে তাদের শরীর অনুভব করা শুরু করতে পারে। মহিলাদের জন্য ওজন কমানোর অ্যাপ হল সেই সমস্ত মহিলাদের জন্য একটি দুর্দান্ত অ্যাপ যারা সময় কম, ওজন পছন্দ করেন না এবং ফিটনেস এবং শারীরিক গঠনে নতুন। মহিলাদের জন্য সমস্ত চালচলন এবং হোম ওয়ার্কআউট শরীরের ওজনের হয় যা বাড়িতে থেকে করা যেতে পারে।

হোম ওয়ার্কআউট হল ফিটনেস অ্যাপের সাহায্যে একটি কার্যকরী যেখানে আপনি স্লিম বডিশেপে পেতে বিভিন্ন রুটিন ক্রিয়াকলাপ বাস্তবায়ন করতে পারেন। হোম ওয়ার্কআউট একজন ভার্চুয়াল প্রশিক্ষক আপনাকে প্রতিটি ব্যায়াম কার্যকরভাবে করার জন্য টিপস দেয়। ওজন কমানোর টুলের মাধ্যমে আপনি সীমিত সময়ের মধ্যে স্লিমবডি আকৃতি পেতে পারেন এবং ফলাফলও পেতে পারেন। প্রতিদিন একটি রুটিন অনুসরণ করুন এবং আপনার স্মার্টফোনের সাহায্যে আপনার সমস্ত পেশী গ্রুপে আপনার শারীরিক ফিটনেস উন্নত করুন।

মহিলা ফিটনেস - মহিলাদের ওয়ার্কআউট অ্যাপের মূল বৈশিষ্ট্য

- ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশানগুলি আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্যগুলি সম্পর্কে মনে করিয়ে দেয়৷

- কাস্টমাইজড ডায়েট প্ল্যান।

- ফিটনেস অ্যাপগুলি জিমের ফিটনেস কোচের মতোই।

- ফিটনেস অ্যাপগুলি বিশেষভাবে ব্যায়াম, অন্যান্য ধরণের শারীরিক প্রশিক্ষণ যেমন বুকের ব্যায়াম, অ্যাবস ওয়ার্কআউট এবং পেটের চর্বি কমাতে সহায়তা করার জন্য।

- ফিটনেস কোচ এবং ডায়েট পুষ্টি এবং ডায়েট বা সম্পর্কিত ফিটনেস বিষয়গুলিতে সহায়তা করে।

- মহিলাদের জন্য ওয়ার্কআউট অ্যাপ আপনাকে পেটের চর্বি, টোন বাট, পাতলা পা, কোমর ট্রিম করতে এবং আকৃতি পেতে সাহায্য করে।

- স্বাস্থ্য অ্যাপের সাথে ওজন কমাতে এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত।

- আপনার ওজন কমানোর অগ্রগতি এবং পোড়া ক্যালোরির মাধ্যমে ক্যালোরি ট্র্যাকার বিনামূল্যে।

- আমার ফিটনেস পাল কিপ ফিট এবং চর্বি বার্ন ব্যায়াম সঙ্গে পেট চর্বি হারান.

- বাড়িতে ওয়ার্কআউট করে ক্যালোরি বার্ন করুন এবং মহিলাদের স্লিম বডিশেপ পেতে HIIT ওয়ার্কআউটের সাথে একত্রিত করুন।

- ব্যায়ামের মাধ্যমে ওয়ার্কআউট গাইড, যেমন আপনার পকেটে একটি ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচ রয়েছে।

- বাড়িতে ওয়ার্কআউট অনুস্মারক আপনাকে আরো সুশৃঙ্খল হতে সাহায্য.

- বিশেষ করে মহিলাদের জন্য ওজন কমানোর অ্যাপের জন্য গাইড ফিটনেস প্রদান।

- প্রতিটি অনুশীলনে কোচের টিপস আপনাকে আরও ভাল শারীরিক গঠন এবং ফিটনেস ফলাফল পেতে সঠিক ফর্ম ব্যবহার করতে সহায়তা করে।

- মহিলাদের জন্য লেগ ওয়ার্কআউট সহ।

- মহিলাদের জন্য ওয়ার্কআউট অ্যাপে অনেকগুলি ব্যায়াম, রুটিন এবং স্লিমিং, টোনিং এবং শক্তিশালী করার জন্য টিপস এবং কৌশল রয়েছে৷

ফিটনেস কোচ এবং ডায়েট

মহিলাদের জন্য ওয়ার্কআউট অ্যাপ যা আপনাকে কোনও ধরণের জিম গ্যাজেট ছাড়াই বাড়িতে ব্যায়াম করতে সহায়তা করে। আপনার নতুন ফিটনেস প্রশিক্ষক হিসাবে এই অ্যাপের সাহায্যে ওজন কমান, চর্বি কমান এবং স্বাস্থ্যকর শরীর পান।

মহিলাদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট

আপনি একটি ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম চয়ন করতে পারেন, সময় সামঞ্জস্য করতে পারেন এবং নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে আপনি কত ক্যালোরি পোড়াচ্ছেন তা বের করতে পারেন। এই তথ্য আপনাকে সাহায্য করতে পারে আপনি যে ক্যালোরি পোড়াচ্ছেন তার বিস্তারিত রেকর্ড রাখতে, যা ওজন কমানোর চাবিকাঠি।

মহিলাদের জন্য ওয়ার্কআউট অ্যাপের সাথে পেট এবং ব্রেস্টের চর্বিযুক্ত ওয়ার্কআউট

বাড়িতে ফ্যাট কমানোর জন্য কার্যকরী ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট, সরঞ্জাম ছাড়াই। ঘরে বসে মহিলাদের জন্য ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে ফিট হন এবং চর্বি হারান - ফ্যাট লস ওয়ার্কআউট অ্যাপ। উপরে তুলে ধরা. ক্লাসিক পুশআপ আপনার বুক এবং উপরের শরীরকে লক্ষ্য করে শুরু করার একটি দুর্দান্ত উপায়।

মহিলাদের জন্য ব্যায়াম অ্যাপ

জাম্পিং জ্যাকস, পুশ-আপস, স্কোয়াটস, সিঙ্গেল লেগ স্ট্যান্ড, ব্রিজ ভঙ্গি, প্ল্যাঙ্ক, লেগ রেইজ, হ্যান্ডস ইন এবং আউট ব্রীথিং এবং ক্রাঞ্চস সম্পর্কে সমস্ত ধরণের নির্দেশিকা আপনাকে ওয়ার্কআউট অ্যাপে প্রদান করে এবং বিকিনি বডি শেপও করে।

আরও বৈশিষ্ট্য শীঘ্রই আসছে, যেমন Fitbit, Samsung Health, MyFitnessPal, Fitnesscoach এর সাথে ডেটা সিঙ্ক করুন...