ওজন কমান এবং হোম ওয়ার্কআউট পরিকল্পনার সাথে ফিট হন: HIIT, যোগব্যায়াম, Pilates এবং আরও অনেক কিছু!
যে কোনো সময়, যে কোনো জায়গায় ফিট হন! কিপ ফিট হল আপনার ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস কোচ। আমরা আপনার লক্ষ্য অনুযায়ী আপনার ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করি: ওজন হ্রাস করুন, ফিট হন, পেশী তৈরি করুন, আপনার কার্ডিও সহনশীলতা বাড়ান, বা আপনার জন্য কাজ করে এমন রুটিনগুলির সাথে চাপ কমিয়ে দিন। আপনি বাড়িতে বা জিমেই থাকুন না কেন, আপনি এখনই ওয়ার্কআউট শুরু করতে পারেন!
আপনার 21 দিনের হোম ওয়ার্কআউট চ্যালেঞ্জ শুরু করতে এখনই আমাদের সাথে যোগ দিন! চর্বি-বার্নিং ব্যায়াম থেকে শক্তি প্রশিক্ষণ, HIIT, যোগব্যায়াম, Pilates এবং আরও অনেক কিছু—আমরা উচ্চ-মানের ওয়ার্কআউট ক্লাসের বিস্তৃত সিরিজ অফার করি যা আপনাকে আকৃতি পেতে সাহায্য করতে পারে। অনুপ্রাণিত হন, সক্রিয় থাকুন এবং একটি নতুন জীবনধারা শুরু করুন!
কেন ফিট রাখবেন?
- যে কোন সময়, যে কোন জায়গায় ওয়ার্কআউট করুন
জিম নেই? যথেষ্ট সময়? চিন্তা করবেন না! কিপ ফিট দিয়ে ওয়ার্কআউট শুরু করুন, আমাদের নির্দেশিত পরিকল্পনার সাথে আপনার ফোনটিকে আপনার ব্যক্তিগত ফিটনেস স্টুডিওতে পরিণত করুন। সময়, স্থান বা অর্থ নিয়ে চিন্তা না করে এখনই আপনার ব্যায়াম নিয়ে কাজ করুন।
- প্রত্যেকের জন্য ফিটনেস পরিকল্পনা
প্রত্যেকের জন্য ব্যক্তিগতকৃত হোম ওয়ার্কআউট ক্লাসের সিরিজ, আপনি একজন শিক্ষানবিস বা পেশাদার যাই হোক না কেন। আপনি আপনার পছন্দের একটি ক্লাস খুঁজে পেতে পারেন এবং আপনার ঘাম পেতে পারেন - যা আপনার মেজাজ এবং অনুপ্রেরণার জন্য উপযুক্ত। কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট পরিকল্পনার সাথে এখন আপনার লক্ষ্য অর্জন করুন!
- অফুরন্ত সম্ভাবনা অন্বেষণ
শত শত ব্যায়াম ভিডিওতে সীমাহীন অ্যাক্সেস সহ আপনার প্রশিক্ষণ উপভোগ করুন। Keep Fit আপনার পছন্দ, অভিজ্ঞতা এবং ফিটনেস লেভেলের উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন ব্যায়াম মুভমেন্ট এবং ওয়ার্কআউট রুটিন একসাথে রাখে।
- বিস্তৃত ওয়ার্কআউট লাইব্রেরি
বিজ্ঞান-প্রমাণিত ওয়ার্কআউট যা ওজন কমায় এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়। ওয়ার্কআউট বিভাগ, শরীরের অংশ, দৈর্ঘ্য এবং তীব্রতা দ্বারা প্রশিক্ষণ নির্বাচন করুন। আপনি যে স্টাইল উপভোগ করেন তা খুঁজুন: কার্ডিও, শক্তি, HIIT, নাচ, যোগ, Pilates, barre এবং আরও অনেক কিছু।
- আপনার অগ্রগতি অনুসরণ করুন
বিস্তারিত ব্যক্তিগত প্রতিবেদন সহ আপনার অগ্রগতি এবং ওজন লগ ট্র্যাক করুন, আমাদের 21-দিনের চ্যালেঞ্জে দৃশ্যমান ফলাফল পান, আমরা ধাপে ধাপে আপনার অর্জন অনুসরণ করি। 21 দিনের মধ্যে, Keep Fit আপনাকে এই লক্ষ্যগুলিতে পৌঁছাতে সাহায্য করবে: ওজন কমানো, চর্বি পোড়ানো, সহনশীলতা তৈরি করা, বাহু ও পায়ে টোন করা, পেট চ্যাপ্টা করা ইত্যাদি।
- স্বাস্থ্য ও সুস্থতা উন্নত করুন
ফিটনেস এবং স্বাস্থ্যের কাছে যাওয়ার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর নতুন উপায় প্রদান করুন। আপনার প্রশিক্ষণ নিখুঁত করতে এবং স্ব-বিকাশের জন্য একটি শক্ত ভিত্তি তৈরি করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য ফিটনেস, জ্ঞান এবং প্রেরণা একত্রিত করুন।
বৈশিষ্ট্য:
- প্রি-ওয়ার্কআউট রুটিন এবং ওয়ার্ম-আপ স্ট্রেচিং
- ব্যায়াম বর্ণনা এবং ভিডিও প্রদর্শনী
- ওয়ার্কআউট নির্দেশাবলী এবং প্রশিক্ষকের অডিও সংকেত অনুসরণ করা সহজ
- বিজ্ঞান এবং ফিটনেস লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে প্রত্যেকের জন্য কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা
- শিক্ষানবিশ, মধ্যবর্তী এবং উন্নত থেকে শুরু করে বিভিন্ন স্তরের প্রশিক্ষণ
- শত শত ব্যায়াম ভিডিও সহ বিশাল ওয়ার্কআউট এবং ফিটনেস লাইব্রেরি
- আপনার ওয়ার্কআউটের সময়সূচী এবং আপনার সাপ্তাহিক অগ্রগতি ট্র্যাক করতে স্মার্ট পরিকল্পনাকারী
- ওয়ার্কআউট টাইমার এবং দৈনিক অনুস্মারক: ট্র্যাকে থাকুন এবং আপনার অগ্রগতির শীর্ষে থাকুন
- রেকর্ড করুন এবং আপনার ওজন হ্রাস এবং অন্যান্য ফলাফল অনুসরণ করুন
ওয়ার্কআউট ক্লাস:
- চর্বি পোড়ানোর ব্যায়াম
- টোনিং ওয়ার্কআউট
- HIIT (উচ্চ-তীব্রতার ব্যবধান প্রশিক্ষণ)
- শক্তি প্রশিক্ষণ
- যোগব্যায়াম
- বারে
- পাইলেটস
- কার্ডিও
- প্রতিরোধের প্রশিক্ষণ
- যৌথ গতিশীলতা
আপনার কোন প্রশ্ন বা পরামর্শ থাকলে, আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে খুশি হব। keepfitfeedback@gmail.com এর মাধ্যমে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন
গোপনীয়তা নীতি: http://fit.emobistudio.com/rule/Privacy_Policy_Keepfit.html
ব্যবহারের শর্তাবলী: http://fit.emobistudio.com/rule/Terms_Of_Use_Keepfit.html