ZIBRIO BalanceCoach

আপনার ব্যালান্স স্বাস্থ্য optimizing আপনার ব্যক্তিগত গাইড

ভারসাম্য স্বাস্থ্য হল আপনার বয়সের সাথে সাথে ভাল অঙ্গবিন্যাস স্থিতিশীলতা বজায় রাখার ক্ষমতা। সুসংবাদ হল যে ব্যালেন্স আপনার পরিবর্তনের জন্য অত্যন্ত গ্রহণযোগ্য - যেকোনো বয়সে। ভাল ভারসাম্য আপনাকে যা পছন্দ করে তা করতে রাখে!

ZIBRIO BalanceCoach® অ্যাপ আপনাকে লাইফস্টাইল ফ্যাক্টর অন্তর্দৃষ্টি, পরিমাপ ভিত্তিক কোচিং, পতনের ঝুঁকি সনাক্তকরণ এবং ব্যক্তিগতকৃত ব্যালেন্স প্রশিক্ষণ প্রদান করে।

ব্যালেন্স প্রোফাইল

ভারসাম্যের 6টি স্তম্ভের সাহায্যে আপনার ভঙ্গির স্থায়িত্বকে কী প্রভাবিত করছে সে সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করুন: ঘুম, ওষুধ, মেজাজ, চিকিৎসার অবস্থা, ফিটনেস এবং শক্তি। লাইফস্টাইল ফ্যাক্টরগুলি কী সাহায্য করতে পারে, ক্ষতি করতে পারে বা আপনার ভারসাম্যকে বাধা দিতে পারে তা বুঝতে আপনার ব্যালেন্স প্রোফাইলটি পূরণ করুন।

ব্যক্তিগতকৃত ব্যালেন্স প্ল্যান

আপনার ভারসাম্যের উন্নতির জন্য আপনার যাত্রাকে গাইড করার জন্য আপনার ব্যালেন্স প্রোফাইলের জন্য উপযোগী ব্যালেন্স পরামর্শ পান৷ আপনার জীবনধারা কীভাবে আপনার ব্যালেন্সকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে আরও জানতে আপনি নিজেই অ্যাপটি ব্যবহার করতে পারেন এবং আপনি ZIBRIO-এর স্থিতিশীলতা স্কেলের পরিসর থেকে আপনার ব্যালেন্স পরিমাপও যোগ করতে পারেন৷ (বাড়িতে বা ডাক্তারের অফিসে)

বেটার ব্যালেন্স® প্রশিক্ষণ

আপনার সংবেদনশীল-মোটর সিস্টেমকে উন্নত করতে বেটার ব্যালেন্স® প্রশিক্ষণের সাথে দিনে 5 থেকে 10 মিনিট ব্যয় করুন! আপনি একটি অর্কেস্ট্রা হিসাবে আপনার ব্যালেন্স চিন্তা করতে পারেন. যদি একটি দিক দুর্বল হয় তবে এটি আপনার সামগ্রিক স্থিতিশীলতাকে প্রভাবিত করবে। বেটার ব্যালেন্স® প্রশিক্ষণ আপনার ব্যালেন্স অর্কেস্ট্রার সমস্ত অংশের উপর ফোকাস করে। প্রোগ্রামটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত পদ্ধতির উপর নির্মিত এবং প্রশিক্ষণের জন্য 3-2-1 ব্যালেন্স প্রশিক্ষণ পদ্ধতি ব্যবহার করে। কৃতিত্বের বিভিন্ন স্তরের জন্য পদক পেতে আপনার নতুন দক্ষতা অনুশীলন করুন।

বেটার ব্যালেন্স® প্রিমিয়াম

বাকি প্রোগ্রামগুলি আনলক করতে Better Balance® ট্রেনিং প্রিমিয়ামে আপগ্রেড করুন এবং আপনার শরীরকে যেভাবে ডিজাইন করা হয়েছিল সেভাবে চলতে থাকুন৷ কৌশলগুলি শিখুন যা আপনি সহজেই আপনার দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপে বুনতে পারেন। প্রোগ্রামগুলির মধ্যে রয়েছে ওয়ার্কআউটের বৈচিত্র্য, অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং আপনি দক্ষতা শেখার পরে পদক সংগ্রহ করেন

অর্থপ্রদানের পরে, আপনি আপনার সদস্যতা পৃষ্ঠায় পুনর্নবীকরণের খরচ দেখতে পাবেন৷ একটি সদস্যতা বাতিল করার সময়, পুনর্নবীকরণের তারিখের কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে তা করতে ভুলবেন না, অথবা আপনাকে এখনও চার্জ করা হতে পারে৷

আপনার ভারসাম্য পরিমাপ

ZIBRIO BalanceCoach® অ্যাপটি ব্লুটুথের মাধ্যমে ZIBRIO স্টেবিলিটি স্কেলের সাথে সংযোগ করে যাতে আপনি দ্রুত 60-সেকেন্ডের ব্যালেন্স পরীক্ষার জন্য দাঁড়ান। পরীক্ষার সময় আপনি একটি কাউন্টডাউন টাইমার দেখতে পাবেন। পরীক্ষা শেষ হলে, অ্যাপটি আপনার স্কোর এবং শতাংশ দেখাবে। আপনার স্কোর পরবর্তী 12 মাসে আপনার পতনের ঝুঁকি নির্ধারণ করে।

পতনের ঝুঁকি

স্কোর হল আগামী 12 মাসে নিচের পতনের একটি বৈধ এবং নির্ভরযোগ্য ভবিষ্যদ্বাণী এবং বর্তমান ক্লিনিকাল অনুশীলনের তুলনায় ভবিষ্যতের পতনের পূর্বাভাস দেওয়ার ক্ষেত্রে 2-4 গুণ ভাল। ফরথ এট আল। ফ্রন্ট মেড. 2020 https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fmed.2020.591517/full

স্থিতিশীলতা স্কেল সম্পর্কে আরও জানুন https://www.zibrio.com/individuals. এছাড়াও আপনি একটি ক্লিনিকে আপনার ব্যালেন্স পরীক্ষা করতে পারেন এবং ম্যানুয়ালি আপনার স্কোর যোগ করে BalanceCoach® অ্যাপে আপনার স্থিতিশীলতা ট্র্যাক করতে পারেন।

আপনার ব্যালেন্স ট্র্যাক

আপনার ব্যালেন্স ইতিহাস দেখুন এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার ব্যালেন্সের অন্তর্দৃষ্টি লাভ করুন। ZIBRIO ব্যালেন্সকোচ® আপনার ইতিহাসের গ্রাফ ভিউ এর মাধ্যমে আপনার ব্যালেন্সে গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তনের উপর নজর রাখা সহজ করে তোলে। অ্যাপটি শুধুমাত্র স্কেল দিয়ে করা ব্যালেন্স পরীক্ষা থেকে সুবিধাজনকভাবে স্কোর আমদানি করে। আপনি যদি অন্য স্কেল দিয়ে বা ক্লিনিকাল সেটিংসে আপনার ব্যালেন্স চেক করেন তাহলে আপনি নিজেও আপনার স্কোর ইনপুট করতে পারেন।

আপনার উপর ফোকাসড

কখন আপনার ব্যালেন্স পরীক্ষা করবেন এবং আপনার ব্যালেন্স প্রোফাইল আপডেট করবেন সে বিষয়ে বিজ্ঞপ্তি এবং অনুস্মারক পান। ZIBRIO BalanceCoach® হল আপনার ব্যালেন্স স্বাস্থ্য অপ্টিমাইজ করার জন্য আপনার ব্যক্তিগত গাইড। আপনার লক্ষ্য সর্বোচ্চ পারফরম্যান্স বা পতন প্রতিরোধ হোক না কেন, ZIBRIO ব্যালেন্সকোচ® প্রতিটি পদক্ষেপে আপনার জন্য রয়েছে।

পরিষেবার শর্তাবলী, গোপনীয়তা নীতি এবং গোপনীয়তা অনুশীলনের বিজ্ঞপ্তি: zibrio.com/app

ZIBRIO পণ্য এবং পরিষেবা সম্পর্কে আরও জানুন: www.zibrio.com