Похудеть за 30 дней: Диеты и упражнения

Menos de 2 kg por dia. Dietas para perda de peso e plano de dieta

Мечтаешь похудеть за 30 дней?

В этой книге собраны самые эффективные диеты, упражнения для похудания и полезные советы как похудеть за месяц.

Все советы подкреплены фотографиями для наглядного применения.

Устанавливай приложение и действуй по пошаговым инструкциям к своей цели!

Диетолог в твоем кармане!

Содержание:

✔ Супер диета: 30 кг за 30 дней

✔ Условия диеты

✔ Меню диеты на 30 дней

✔ Упражнения для похудания

✔ Похудение на воде

✔ Как похудеть с помощью гречки?

✔ Правильное питание.

Правильно питаться и худеть очень -просто! Наше приложение поможет вам в построении рациона!