Fitatu

Planejador de refeições, contador de calorias, dieta e receitas saudáveis ​​- melhor aplicativo para perder peso!

Novidade no Fitatu - estimativa de calorias por IA a partir de uma foto!

Vá para o próximo nível e esqueça de inserir ingredientes manualmente. Agora basta uma foto e alguns segundos! Alimentado por inteligência artificial, nosso algoritmo estima instantaneamente as calorias e macronutrientes das refeições que você consome – seja em casa ou jantando fora.

Esta é uma verdadeira revolução na contagem de calorias!

Fitatu – Seu assistente diário de estilo de vida saudável! Nosso aplicativo facilita a contagem de calorias, o monitoramento de macronutrientes e o monitoramento da hidratação, ajudando você a atingir suas metas de saúde e condicionamento físico. Com milhares de receitas, planos de refeições personalizados e recursos de jejum intermitente, o Fitatu oferece suporte em cada etapa do processo. Veja com que facilidade você pode controlar sua alimentação e saúde com o Fitatu.

Recursos do Fitatu que ajudarão você a atingir seu objetivo:

- Calcule a ingestão calórica adequada e as proporções de proteínas, gorduras e carboidratos com uma previsão para o cumprimento da meta.

- Informações detalhadas sobre a ingestão de nutrientes (calorias, proteínas, gorduras, carboidratos), incluindo 39 vitaminas e elementos como ômega 3, fibras, sódio, colesterol, cafeína.

- O maior banco de dados de produtos e pratos moderados por nutricionistas, incluindo produtos de redes de lojas (por exemplo, Tesco, Asda, Morrisons, Sainsbury, Lidl) e pratos de redes de restaurantes (por exemplo, McDonald's, KFC, Subway, Pizza Hut).

- Milhares de receitas saudáveis ​​com instruções passo a passo e fotos.

- Leitor de código de barras.

- Estimativa de calorias AI - determine rapidamente o conteúdo calórico das refeições que você consome em casa e fora.

- Cardápio - 7 cardápios de refeições prontas: Balance, Vege, Menos açúcar, Keto, Sem glúten e Alta proteína.

- Jejum Intermitente - um contador animado irá ajudá-lo a entrar suavemente no ritmo das janelas de jejum e alimentação. Escolha entre 4 tipos de jejum: 16:8, 8:16, 14:10, 20:4.

- Geladeira - insira os ingredientes que você possui e mostraremos o que você pode cozinhar com eles.

- Cumprir meta diária - iremos ajudá-lo a cumprir as restantes necessidades diárias de calorias e macronutrientes.

- Lista de compras - Criada automaticamente com base no cardápio planejado.

- Rastreamento da ingestão de água com opções de lembrete.

- Notas de saúde e bem-estar - registre como você se sente. Junto com notas, 52 ícones proprietários.

- Hábitos - Escolha entre 22 propostas que você pode realizar durante 90 dias. Acompanhe o progresso e mantenha a motivação.

- Resumos da ingestão de calorias e nutrientes do dia, da semana ou de qualquer período, incluindo o monitoramento da ingestão de qualquer nutriente.

- Acompanhamento de massa corporal e medidas. Com gráficos e indicação da previsão de cumprimento das metas.

- Trocas de carboidratos - agora com o Fitatu planejar uma dieta para diabéticos ficou muito mais fácil!

- Copiar dia - agiliza o planejamento de refeições para dias repetidos.

- Excluir o dia inteiro - remove todas as refeições de um determinado dia.

- Capacidade de definir metas diferentes para os dias de treinamento.

- Capacidade de definir horários de refeições e notificações.

- Download de dados do Google Fit, Garmin Connect, FitBit, Samsung Health, Huawei Health e Strava.

- Importação de dados de aplicativos de telefone instalados Adidas Running by Runtastic e Zepp Life (anteriormente MiFit) via Google Fit (configuração de conexão necessária).

- Exportação de dados para qualquer programa ou arquivo XLS/CSV.

- Opção adicional de backup/exportação - envio de dados ao Google Fit sobre o que você come e quanto pesa.

Contar calorias nunca foi tão fácil, baixe o aplicativo e veja você mesmo!