Fitatu

भोजन योजनाकार, कैलोरी काउंटर, आहार और स्वस्थ व्यंजन - वजन कम करने के लिए सबसे अच्छा ऐप!

फ़िटाटू में नया - एक फोटो से एआई कैलोरी अनुमान!

इसे अगले स्तर पर ले जाएं और सामग्री को मैन्युअल रूप से दर्ज करने के बारे में भूल जाएं। अब आपको बस एक फोटो और कुछ सेकंड ही चाहिए! कृत्रिम बुद्धिमत्ता द्वारा संचालित, हमारा एल्गोरिदम आपके द्वारा उपभोग किए जाने वाले भोजन की कैलोरी और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स का तुरंत अनुमान लगाता है - चाहे वह घर पर हो या बाहर भोजन कर रहा हो।

यह कैलोरी गिनती में एक सच्ची क्रांति है!

फ़ितातु - आपका दैनिक स्वस्थ जीवन शैली सहायक! हमारा ऐप कैलोरी गिनना, मैक्रोन्यूट्रिएंट्स को ट्रैक करना और हाइड्रेशन की निगरानी करना आसान बनाता है, जिससे आपको अपने स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद मिलती है। हजारों व्यंजनों, वैयक्तिकृत भोजन योजनाओं और आंतरायिक उपवास सुविधाओं के साथ, फिटटू हर कदम पर आपका समर्थन करता है। देखें कि फिटाटू से आप कितनी आसानी से अपने आहार और स्वास्थ्य को नियंत्रित कर सकते हैं।

फिटटू की विशेषताएं जो आपको अपना लक्ष्य हासिल करने में मदद करेंगी:

- लक्ष्य प्राप्ति के पूर्वानुमान के साथ उचित कैलोरी सेवन और प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के अनुपात की गणना करें।

- 39 विटामिन और ओमेगा 3, फाइबर, सोडियम, कोलेस्ट्रॉल, कैफीन जैसे तत्वों सहित पोषक तत्वों के सेवन (कैलोरी, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट) पर विस्तृत जानकारी।

- आहार विशेषज्ञों द्वारा संचालित उत्पादों और व्यंजनों का सबसे बड़ा डेटाबेस, जिसमें स्टोर श्रृंखलाओं (जैसे टेस्को, एस्डा, मॉरिसन, सेन्सबरी, लिडल) के उत्पाद और रेस्तरां श्रृंखलाओं (जैसे, मैकडॉनल्ड्स, केएफसी, सबवे, पिज्जा हट) के व्यंजन शामिल हैं।

- चरण-दर-चरण निर्देशों और फ़ोटो के साथ हजारों स्वस्थ व्यंजन।

- बारकोड स्कैनर।

- एआई कैलोरी अनुमान - घर और बाहर आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन की कैलोरी सामग्री को तुरंत निर्धारित करें।

- मेनू - 7 तैयार भोजन मेनू: बैलेंस, वेज, कम चीनी, कीटो, ग्लूटेन मुक्त और उच्च प्रोटीन।

- आंतरायिक उपवास - एक एनिमेटेड काउंटर आपको उपवास और खाने की खिड़कियों की लय में आसानी से प्रवेश करने में मदद करेगा। 4 प्रकार के उपवासों में से चुनें: 16:8, 8:16, 14:10, 20:4।

- फ्रिज - आपके पास मौजूद सामग्री दर्ज करें और हम आपको दिखाएंगे कि आप उनसे क्या पका सकते हैं।

- दैनिक लक्ष्य पूरा करें - हम कैलोरी और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स की शेष दैनिक आवश्यकताओं को पूरा करने में आपकी सहायता करेंगे।

- खरीदारी सूची - नियोजित मेनू के आधार पर स्वचालित रूप से बनाई गई।

- अनुस्मारक विकल्पों के साथ जल सेवन ट्रैकिंग।

- स्वास्थ्य और कल्याण नोट्स - रिकॉर्ड करें कि आप कैसा महसूस करते हैं। नोट्स के साथ, 52 मालिकाना चिह्न।

- आदतें - 22 प्रस्तावों में से चुनें जिन्हें आप 90 दिनों तक पूरा कर सकते हैं। प्रगति पर नज़र रखें और प्रेरणा बनाए रखें।

- किसी भी पोषक तत्व के सेवन की निगरानी सहित दिन, सप्ताह या किसी भी अवधि के लिए कैलोरी और पोषक तत्वों के सेवन का सारांश।

- शरीर का द्रव्यमान और माप ट्रैकिंग। लक्ष्य प्राप्ति के लिए चार्ट और पूर्वानुमान के संकेत के साथ।

- कार्बोहाइड्रेट का आदान-प्रदान - अब फिटाटू के साथ, मधुमेह रोगियों के लिए आहार की योजना बनाना बहुत आसान है!

- नकल दिवस - दोहराए जाने वाले दिनों के लिए भोजन योजना में तेजी लाएं।

- पूरे दिन को हटाना - किसी दिए गए दिन से सभी भोजन को हटा देता है।

- प्रशिक्षण दिनों के लिए अलग-अलग लक्ष्य निर्धारित करने की क्षमता।

- भोजन का समय और सूचनाएं निर्धारित करने की क्षमता।

- गूगल फिट, गार्मिन कनेक्ट, फिटबिट, सैमसंग हेल्थ, हुआवेई हेल्थ और स्ट्रावा से डेटा डाउनलोडिंग।

- Google फिट (कनेक्शन सेटअप आवश्यक) के माध्यम से रंटैस्टिक और ज़ेप लाइफ (पूर्व में MiFit) द्वारा इंस्टॉल किए गए फ़ोन ऐप्स एडिडास रनिंग से डेटा आयात।

- किसी भी प्रोग्राम या XLS/CSV फ़ाइल में डेटा निर्यात।

- अतिरिक्त बैकअप/निर्यात विकल्प - आप क्या खाते हैं और आपका वजन कितना है, इसके बारे में Google फिट को डेटा भेजना।

कैलोरी गिनना इतना आसान कभी नहीं रहा, ऐप डाउनलोड करें और स्वयं देखें!