5x5 Halterofilismo

A maneira mais fácil de acompanhar os seus 5x5 rotinas de halterofilismo.

A maneira mais fácil de rastrear e calcular automaticamente os seus 5x5 rotinas powerlifting.

Basta escolher qual 5x5 (cinco por cinco) rotina que deseja seguir e começar a levantar! Toda a sua rotina será facilmente visível e você pode olhar para trás em suas estatísticas em uma rápida olhada. Você não terá que olhar para outro percentagem ou peso gráfico novamente! Perder as planilhas! Tome o planejamento de seu treinamento para que você possa se concentrar em levantar!

Os elevadores pode ser configurado para automaticamente calculado com base em como você levantar e próprio nível de aptidão única de seu corpo. Personalize os programas como pouco ou tanto quanto você quer. Ficar com as rotinas 5x5 mais comuns, ou criar o seu próprio programa único para seguir diretamente no app!

Recursos livres

- Aumentar automaticamente o peso de seus elevadores cada novo dia de treinamento ou semana

- Explorar um banco de dados de mais de 1.000 exercício exercies

- Rápida vista de exercício vídeos de demonstração

- Personalize seus dias de treinamento com elevadores exclusivos e trechos

- Mantenha o controle de sua pontuação. O seu máximo de um representante é automaticamente calculada para cada conjunto e monitorados.

- Temporizador de descanso para que você saiba quanto tempo para redefinir entre as séries

- Escolha suas unidades - kg ou lbs

- Crie seus próprios elevadores personalizados para fazer com o programa 5x5 de sua escolha

- Alternar entre os programas 5x5 e rastrear todo o seu trabalho em um só lugar

- Veja o histórico completo de todos os seus programas de treino. Classificar por data, repetições, tipo elevador, e um representante máximo.

- Exportar a sua história elevador

- Especialmente projetado para fisiculturistas e levantadores de peso

Ficar ainda mais forte com 5x5 Pro Recursos

- Backup automático

- Ad livre

Nota: comprar Pro também suporta a equipe por trás deste aplicativo. Se você encontrar o app útil, a compra pro nos ajuda a fazer o melhor app.

Apoio

Se você tiver problemas com o aplicativo 5x5 treino ou tem sugestões para melhorá-lo, gostaríamos de ouvir de você! Basta contactar-nos a partir do aplicativo, indo para o Centro de Ajuda> Feedback / Obter Ajuda.

Permissões

- Internet para enviar relatórios de erros

- Fotos / media / arquivos para compartilhar seus treinos

- Vibração para alertá-lo quando o cronômetro resto é terminado

- Compras in-app para destravar recursos extras