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Powerlifter - 531 Weightliftin ícone

10.0 1 Comentários


107.2.16 by Vandersoft


Sep 13, 2019

Sobre este Powerlifter - 531 Weightliftin

A maneira mais fácil de rastrear e calcular o seu Wendler 531 rotina de powerlifting.

A maneira mais fácil de rastrear e calcular o seu Wendler 5/3/1 rotina powerlifting automaticamente.

Atenção: Este aplicativo não está conectado a Wendler si mesmo, o criador do programa Wendler 5/3/1. Este aplicativo pode ser diferente do programa. Por favor, comprar livros excelentes de Wendler para apoiar o seu trabalho.

Basta inserir o seu um rep maxes uma vez! Baseado fora de seu um rep maxes toda sua rotina Wendler 5-3-1 será calculado. Você não terá que olhar para outra percentagem ou peso gráfico novamente! Perder as planilhas! Seus pesos aumentará automaticamente a cada novo ciclo de tão pouco ou tanto quanto você setup. Isso leva a matemática para fora de seu treinamento para que você possa se concentrar na elevação!

Os Wendler 5/3/1 mesociclos e elevadores são calculados automaticamente com base em como você levantar e próprio nível de aptidão única de seu corpo. Personalize o programa como pouco ou tanto quanto você quer. Ficar com os quatro elevadores principais: Militar Press, Bench Press, Back Squat e Deadlift - ou criar os seus próprios elevadores exclusivos!

Características grátis

✔ aumentar automaticamente o peso de seus elevadores cada novo ciclo

✔ Mantenha o controle de sua pontuação. Seu amrap (tantas repetições quanto possível) pontuação de seu último ciclo é exibido como você completar cada elevador

✔ séries de aquecimento para cada dia elevador com base fora de seu máximo de um representante

✔ Resto temporizador para que você saiba quanto tempo para descansar entre as séries

✔ Uma calculadora rep max (Epley) para garantir que você começar com os pesos corretos

✔ Escolha suas unidades - kg ou lbs

✔ Personalize o número de semanas em seus ciclos de elevação - configurar até 10 semanas em um ciclo!

✔ Track and gráfico seu peso corporal

✔ Crie seus próprios elevadores personalizados para fazer com o programa Wendler 531

✔ personalizar as percentagens (onda) semana

✔ Veja o histórico completo de todos os seus exercícios Wendler. Classificar por data, reps, tipo elevador, e um representante máximo.

✔ Exporte seu histórico de elevador

✔ Calculator Wendler 5-3-1

✔ especificamente concebidos para Powerlifting ou CrossFit

ficar ainda mais forte com Wendler Entrar Pro Recursos

✔ criador do programa de Assistência

✔ 15 programas de assistência personalizáveis ​​pré-construídos

✔ Especial Set Joker programa de assistência que irá ajustar dinamicamente o peso e repetições, dependendo de qual semana você está em

✔ calculadora Plate - ver as placas exatas que você precisa para carregar no seu bar para todos os seus elevadores

✔ Gráfico seu peso corporal e calculou um representante maxes ao longo do tempo

✔ automaticamente backup e sincronizar seu progresso para a nuvem

✔ Anúncio livre

Nota: compra Wendler Log Pro também suporta a equipe por trás deste aplicativo. Se você encontrar o aplicativo útil, a compra pro nos ajuda a fazer a aplicação melhor.

App Suporte

Se você tiver problemas com Wendler 5/3/1 treino Log aplicativo ou tem sugestões para melhorá-lo, gostaríamos de ouvir de você! Basta contactar-nos a partir do aplicativo, indo para o Centro de Ajuda> Feedback / Obter Ajuda.

Permissões

- Internet para enviar relatórios de erros

- Fotos / media / arquivos para compartilhar seus treinos

- Vibração para alertá-lo quando o temporizador resto é terminado

- compras no aplicativo para desbloquear recursos extras

Novidades da Última Versão 107.2.16

Last updated on Mar 27, 2019

- Bug fixes

Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.

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Informações Adicionais do Aplicativo

Última versão

Pedido Powerlifter - 531 Weightliftin Atualização 107.2.16

Enviado por

Diego Alberto

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Android 4.1+

Available on

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