belong digital

Aplicativo de condicionamento físico

O Pertencer é o principal destino para aqueles que desejam embarcar em uma jornada de fitness baseada em princípios de longevidade, com uma compreensão clara de por que e como fazer o que é melhor para seus corpos e mentes.

Abordagem:

Adotamos uma abordagem baseada em métricas para o treinamento físico que abrange a medição e a melhoria da saúde física atual em:

1. Biomarcadores (açúcar no sangue, frequência cardíaca em repouso, etc.)

2. Composição Corporal (Gordura Visceral, Massa Muscular, etc.)

3. Saúde Cardiorrespiratória

4. Força

5. Mobilidade e amplitude de movimento

Baixe este aplicativo para receber suas avaliações, visualizar seu planejamento, conversar com nossos treinadores e acompanhar seu progresso!