Chakra Yoga

Um guia para ativar todos os seus 7 chakras

►Chakra yoga é a prática de usar posturas de yoga e respiração controlada, conhecido como pranayama, para limpar, equilíbrio e abrir os chacras, ou centros de energia, do corpo.

Posturas associados hatha yoga são muitas vezes adotada em chakra yoga, porque eles são projetados para manter alinhado o corpo (ou reta); ou seja, a coluna vertebral - que é a estrada chave para o fluxo de energy.✦ chakra

►Yoga poses, ou asanas, são uma ótima maneira de limpar e equilibrar o sistema de chakra. Não só o alongamento e fortalecimento ajudar a beneficiar a sua saúde física, mas quando usado em conjunto com pranayama, que ajuda a trazer nova vida (via oxigênio) e equilibrar os chakras em yoga.✦

►By usando chakra yoga para manter os centros de energia do seu corpo aberto e equilibrado, você pode alcançar a saúde e função ótima em seu potential.✦ máximo

►Kundalini Yoga, também conhecido como o yoga da consciência, combina respiração, meditação e posturas para trazer harmonia para o sistema de chakra. Ele também é usado para despertar a força da vida essencial, conhecida como Kundalini energia, que está alojado no chakra raiz na base de sua espinha.

Saiba mais sobre o sistema de chakra. ✦

►Try estas meditações, poses e seqüências para entrar em sintonia com (e abrir) estes sete centros de energia do corpo sutil para estabelecer o seu mais vibrante e equilibrada mente, corpo e soul.✦

✴Practicing chakra yoga também introduz elementos de meditação, que ajuda a aguçar a mente, equilibrando e abrindo a chakras.✴

【Tópicos abordados neste App estão listados abaixo】

➻ Quais são Chakras e seus significados

➻ O que é o chakra da raiz?

➻ Qual é o Chakra sacral?

➻ Qual é o Chakra do Plexo Solar?

➻ O que é o chakra do coração?

➻ Qual é o Chakra da Garganta?

➻ Qual é o chakra do terceiro olho?

➻ Qual é o Chakra da coroa?

➻ Como equilibrar seu Chakra Raiz?

➻ Como equilibrar a sua sacral Chakra?

➻ Como equilibrar seu Chakra do Plexo Solar?

➻ Como equilibrar seu coração Chakra?

➻ Como Balance Your Throat Chakra?

➻ Como equilibrar seu terceiro olho Chakra?

➻ Como equilibrar seu chakra coronário?

➻ Como abrir seus 7 Chakras?

➻ Root Chakra - Muladhara Cura

➻ Root Chakra - Muladhara Cura

➻ Solar Plexus Chakra - Manipura Cura

➻ Coração Chakra - Anahata Cura

➻ Throat Chakra - Vishuddha Cura

➻ Coroa Chakra - Sahasrara Cura

➻ Astrologia Chakras

➻ Chakra Yoga