Treino no peito - desafio de 3

Cresça e fortaleça seu peito em sua casa com nosso desafio de fitness de 30 dias

Treino para o peito - o desafio de 30 dias, criado por treinadores profissionais, é criado para ajudar as pessoas ao redor do mundo a obter um peito maior e mais forte. Oferece exercícios peitorais curtos e eficazes para o desenvolvimento dos músculos do peito.

Com apenas 10 minutos por dia, seu peito e até seus braços serão bombeados. Não é necessário equipamento; todos os exercícios podem ser realizados com o seu peso corporal em casa.

Plano de treino com diferentes níveis

3 níveis de planos de treino ajudam a construir músculos do braço passo a passo. Seja você iniciante ou profissional, pode encontrar exercícios adequados para você. Diferentes exercícios são preparados todos os dias para mantê-lo fresco e emocionante.

30 Dias de Rotinas de Treino

Resultados surpreendentes serão alcançados mais cedo quando você definir uma meta clara. Nosso treino de peito de 30 dias ajuda a definir metas de exercícios, fornecendo rotinas sistemáticas e científicas de treino de 30 dias. A intensidade do exercício aumenta gradualmente, para que você possa facilmente tornar o exercício um hábito diário. É altamente recomendável que você siga nossa programação de exercícios para obter melhores resultados.

Seu personal trainer em casa

A contratação de um personal trainer é muito cara? Não tem tempo para ir à academia? Chest Workout é o seu personal trainer em casa. Com base no princípio do treinamento em circuito de alta intensidade, esses exercícios são tão eficazes quanto os exercícios de ginástica.

Recursos

√ Exercícios curtos e eficazes no peito para homens maximizam o efeito

√ Dicas especiais em todos os exercícios ajudam a usar a forma correta para obter melhores resultados

√ Todo exercício realizado com peso corporal

√ exercícios para peito, braços, costas, etc

√ Animação detalhada e orientação em vídeo para cada exercício

√ Aumenta gradualmente a intensidade do exercício

√ Adequado para iniciantes e profissionais, homens e mulheres

Treino no peito sem pesos

Procurando exercícios eficazes para os braços sem pesos, exercícios no peito para mulheres ou exercícios no peito para homens sem equipamento? Este treino de braço sem pesos é adequado para homens e mulheres. Experimente o melhor treino de peito para mulheres e treino de peito para homens sem equipamento. Você recomendará este treino no peito para mulheres e treino no peito para homens sem equipamento para seus amigos.

Exercícios de queima de gordura e Hiit

Os melhores exercícios de queima de gordura e exercícios hiit para melhor forma do corpo. Queime calorias com exercícios de queima de gordura e combine-os com exercícios de alta intensidade para obter os melhores resultados.

Treinador de fitness

Todos os exercícios são projetados por um preparador profissional. Guia de exercícios durante o exercício, assim como ter um personal trainer no seu bolso!