Cria um programa de treinamento personalizado com mais de 100 exercícios!
Treinador de escalada - O Personal Trainer não requer permissões especiais, não tem anúncios e nem taxas de assinatura. Ele nem requer internet - o banco de dados de exercícios vem com o download inicial.
Um agradecimento especial aos fotógrafos Ryan Frecka, Peter Hoang e meus amigos Matt Hendsbee, Kristine McKay, Andrew Funk e Alex Fricker.
O aplicativo tem um banco de dados offline de mais de 100 exercícios de escalada, para qualquer coisa relacionada à escalada: volume, força, potência, resistência, resistência e condicionamento. Eles são categorizados por tipo, dificuldade e o equipamento necessário.
Quer treinar para uma viagem Red Rocks daqui a 2 meses? Ele criará um programa personalizado instantaneamente com o equipamento que você tem disponível.
Em seu programa, você poderá ver todos os dias de treinamento criados e seus exercícios. Toque em um exercício para carregar as informações dos exercícios em um timer e definir / contador de repetição. Não há necessidade de mudar para um aplicativo de cronômetro!
Se um exercício for muito fácil ou difícil, pressione e segure o botão para desligá-lo para qualquer outro exercício. A maioria dos exercícios tem níveis diferentes de dificuldade, para que você possa facilmente trocá-lo por um nível mais alto ou mais baixo. Você também pode criar seus próprios exercícios.
O Climbing Coach vem com acesso offline completo aos seus exercícios e 15 dicas de treinamento detalhadas. As dicas de treinamento lhe dizem por que treinar coisas diferentes e em que ordem. Também há dicas sobre a prevenção de lesões, como a forma apropriada de hangboard e sinais de excesso de treinamento.