Eat & Track

Diário alimentar com alimentos exclusivamente da Roménia

Bem-vindo ao Eat & Track, o jornal de nutrição alimentar mais rápido e fácil de usar exclusivamente na Romênia. Nosso aplicativo é mais do que apenas uma calculadora de calorias, aqui está o motivo:

ALIMENTOS E RECEITAS DA ROMÊNIA

Mais de 20.000 alimentos que você pode encontrar nas lojas da Romênia e centenas de receitas com instruções e informações nutricionais completas estão esperando por você no aplicativo. Novos alimentos e receitas são adicionados diariamente por nós e nossos usuários.

DIÁRIO DE ALIMENTOS

Você se torna consciente do que come, quanto come, como come e quando come.

OBJETIVOS PERSONALIZADOS

Você saberá quantas calorias precisa diariamente e como dividir seus macronutrientes para atingir seu objetivo.

a medida

Nós o ajudamos a manter o foco no que é importante e a obter os resultados que deseja.

COLABORE COM NUTRICIONISTAS

- Escolha o nutricionista e entre em contato com ele diretamente do aplicativo.

- O nutricionista pode oferecer planos de alimentação, atividades para realizar diariamente, vídeo-treinamento, tudo diretamente no aplicativo.

- Você é monitorado de perto e pode receber e fornecer feedback via chat integrado.

OUTRAS FUNÇÕES

- Acompanhe o progresso e a evolução em direção aos seus objetivos com relatórios e gráficos intuitivos.

- Digitalize códigos de barras de alimentos para encontrá-los mais rapidamente.

- Não encontrou um alimento no banco de dados? Você mesmo pode criar.

- Crie novas receitas, adicione ingredientes e calculamos automaticamente as informações nutricionais de cada porção.

- Você costuma adicionar os mesmos alimentos a uma refeição? Salve a combinação de alimentos em uma mesa salva para adição rápida ao registro.

- Monitora a quantidade de água que você bebe diariamente com a funcionalidade Log Water Input.

- Gera a lista de compras diretamente do diário alimentar. Adicione sua comida e receitas ao seu diário alimentar com antecedência para o próximo período e nós geraremos automaticamente sua lista de compras.

- Agende notificações e nós o lembraremos de registrar o que comeu, beber água, registrar suas medições ou qualquer outra coisa que você precisar.

- Faça login em suas atividades físicas e estimamos automaticamente quantas calorias você queimou.

Todas as funcionalidades acima são e serão gratuitas. Além disso, com a assinatura do EAT & TRACK PRO você tem acesso a um conjunto de funcionalidades extras com as quais será mais fácil atingir seus objetivos e fazer escolhas mais saudáveis.

🥉 Ideias para refeições

Você não sabe mais o que comer e quer uma ideia simples que se adapte às suas calorias? Você tem acesso a mais de 100 ideias de refeições, simples, rápidas e saborosas.

🥉 favorito

Com a funcionalidade de favoritos, você terá suas receitas favoritas, ideias de refeições e alimentos em mãos, prontos para serem adicionados à agenda.

🥉 Relatório de medição

Um relatório que fornece uma visão geral de todas as medições e uma melhor visão do progresso.

🥉 Exportar registro e medições

Utilizando a funcionalidade de exportação, você receberá por e-mail um documento Excel contendo o histórico de seu diário alimentar e medidas.

🥉 Imagens de progresso

As imagens mostram o progresso de maneiras que a escala e as medidas não conseguem fazer. Sou um excelente motivador para continuar, porque você pode ver, fisicamente, como está progredindo em direção aos seus objetivos.

🥉 Fotos de tabelas de diário

Com esta funcionalidade você pode adicionar fotos a cada mesa da agenda para ter um histórico visual das refeições consumidas a cada dia.