Eat & Track

Jurnal makanan dengan makanan eksklusif dari Rumania

Selamat datang di Eat & Track, jurnal nutrisi makanan tercepat dan termudah untuk digunakan secara eksklusif di Rumania. Aplikasi kami lebih dari sekedar kalkulator kalori, inilah alasannya:

MAKANAN DAN RESEP DARI ROMANIA

Lebih dari 20.000 makanan yang dapat Anda temukan di toko-toko di Rumania dan ratusan resep dengan petunjuk dan informasi nutrisi lengkap menunggu Anda dalam aplikasi. Makanan dan resep baru ditambahkan setiap hari oleh kami dan pengguna kami.

JURNAL MAKANAN

Anda menyadari apa yang Anda makan, seberapa banyak Anda makan, bagaimana Anda makan dan kapan Anda makan.

TUJUAN PRIBADI

Anda akan tahu berapa banyak kalori yang Anda butuhkan setiap hari dan bagaimana membagi makronutrien Anda untuk mencapai tujuan Anda.

mengukur

Kami membantu Anda tetap fokus pada apa yang penting dan mendapatkan hasil yang Anda inginkan.

BERKOLABORASI DENGAN NUTRISI

- Pilih ahli gizi dan hubungi dia langsung dari aplikasi.

- Ahli gizi dapat menawarkan rencana makanan, aktivitas yang harus dilakukan setiap hari, pelatihan video, semuanya langsung dalam aplikasi.

- Anda diawasi secara ketat dan dapat menerima serta memberikan umpan balik melalui obrolan terintegrasi.

FUNGSI LAINNYA

- Lacak kemajuan dan evolusi menuju tujuan Anda dengan laporan dan grafik yang intuitif.

- Pindai kode batang makanan untuk menemukannya lebih cepat.

- Tidak menemukan makanan di database? Anda bisa membuatnya sendiri.

- Buat resep baru, tambahkan bahan, dan kami secara otomatis menghitung informasi nutrisi untuk setiap porsi.

- Apakah Anda sering menambahkan makanan yang sama ke dalam makanan? Simpan kombinasi makanan di tabel yang disimpan untuk penambahan cepat ke log.

- Memantau berapa banyak air yang Anda minum setiap hari dengan fungsi Log Water Input.

- Menghasilkan daftar belanja langsung dari buku harian makanan. Tambahkan makanan dan resep Anda ke buku harian makanan Anda sebelumnya untuk periode berikutnya dan kami akan secara otomatis membuat daftar belanja Anda.

- Jadwalkan pemberitahuan dan kami akan mengingatkan Anda untuk memasukkan apa yang Anda makan, minum air, mencatat pengukuran Anda, atau apa pun yang Anda butuhkan.

- Masuk ke aktivitas fisik Anda dan kami secara otomatis memperkirakan berapa banyak kalori yang telah Anda bakar.

Semua fungsi di atas adalah dan akan gratis. Selain itu, dengan langganan EAT & TRACK PRO Anda mendapatkan akses ke serangkaian fungsi tambahan yang akan memudahkan Anda untuk mencapai tujuan dan membuat pilihan yang lebih sehat.

🥉 Ide makan

Anda tidak tahu harus makan apa lagi dan Anda menginginkan ide sederhana yang sesuai dengan kalori Anda? Anda mendapatkan akses ke lebih dari 100 ide makanan, sederhana, cepat, dan lezat.

🥉 Favorit

Dengan fungsionalitas favorit, Anda akan memiliki resep favorit, ide makanan, dan makanan di tangan, siap untuk ditambahkan ke buku harian.

🥉 Laporan pengukuran

Laporan yang memberi Anda gambaran umum tentang semua pengukuran dan tampilan kemajuan yang lebih baik.

🥉 Ekspor log dan pengukuran

Dengan menggunakan fungsi ekspor, Anda akan menerima melalui email dokumen Excel yang berisi sejarah buku harian makanan dan pengukuran Anda.

🥉 Gambar kemajuan

Gambar menunjukkan kemajuan yang tidak dapat dilakukan oleh skala dan pengukuran. Saya adalah motivator yang sangat baik untuk melanjutkan, karena Anda dapat melihat, secara fisik, bagaimana Anda maju menuju tujuan Anda.

🥉 Gambar tabel buku harian

Dengan fungsi ini, Anda dapat menambahkan gambar ke setiap tabel di buku harian untuk mendapatkan riwayat visual makanan yang dikonsumsi setiap hari.