홈트레이닝 운동 카운터

Interface de usuário inteligente e intuitiva, app contador de treinamento de fitness fácil de usar

É um aplicativo de contagem projetado para contar o número de exercícios e peso do equipamento de exercício à mão.

O peso e o número de exercícios são definidos com antecedência e podem ser alterados à vontade durante o exercício.

- Como usar -

1. Registo

- Entre no programa de treinamento (por exemplo, push, supino, etc.).

- Defina o peso do treino a ser usado (defina como 0,0 se você não usar a ferramenta como empurrar e flexionar).

- Defina o número de exercícios a serem executados uma vez (um conjunto).

※ Ao se registrar pela primeira vez, você será levado para a página de registro. Se você quiser sair do aplicativo sem registrar, pressione o botão sair na tela.

2. Definir o temporizador

- Mude para a configuração do temporizador no menu de configuração e defina o tempo total do exercício.

- Se você não precisar, defina como 'Desativar'.

3. Comece o treino

- Ao registrar pelo menos um nome de programa e reiniciar ou reiniciar o aplicativo, o cronômetro de contagem regressiva será exibido se o cronômetro for definido. Se nenhuma configuração for feita, a página principal será exibida. (Quando o cronômetro de contagem regressiva estiver definido, Pressione para ir para a página principal.

- O programa é exibido na lista do lado esquerdo da página principal Se você pressionar 'Select', o peso e a freqüência do exercício do programa serão exibidos.

- Após um conjunto de exercícios, pressione o botão "Repetir". O exercício ajustado pode ser repetido muitas vezes. Quando o programa terminar, pressione o botão 'Complete / Complete' para fechar o programa e ir para a página principal.

- Depois de passar para a página principal, pressione o botão "Select" do próximo programa para continuar o exercício da mesma forma como acima.

 (Por exemplo, se você pressionar o botão de 3 repetições 10 vezes por supino, será gravado 30 vezes no total.)

4. Verifique o registro após o exercício

- Pressione o botão 'Complete / Complete' para ir para a tela principal e pressione o botão 'Back' ou 'End' para ir para a página de gravação.

- O registro de hoje mostra um gráfico do programa total de exercícios e um registro do número total de exercícios e peso é mostrado na tabela abaixo.

- O registro para o programa individual é exibido na tabela abaixo quando a barra correspondente do gráfico é clicada.

 ※ Para exibir o registro inteiro novamente, pressione o botão REFRESH inferior.

5. Verifique o histórico anterior

 - Na página Registro de hoje, clique no segundo ícone na barra de menu superior para ir para a página Registros por períodos.

- Como no registro de hoje, o registro correspondente será impresso e, se você pressionar a barra, uma descrição detalhada será exibida.

6. Verifique seu histórico com o Calendário

- Clicar no primeiro ícone da barra de menu superior no registro de hoje ou na página de registro anterior exibirá o calendário Se você clicar nessa data, o registro desse dia será exibido.

7. Gerenciamento de banco de dados e saída e compartilhamento de CSV

 - Se você for para a página de gerenciamento do DB / CSV no menu de configurações, poderá converter o banco de dados salvo em CSV e compartilhá-lo.

- Você também pode transferir dados por motivos como a alteração do seu celular.

Este aplicativo é um método manual que você opera à vontade.