Kettlebell Workouts

App de fitness com kettlebell e exercícios na academia em madeira ou em casa

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É um personal trainer que irá orientar seus treinos e sua evolução física.

Em apenas alguns minutos por dia, você pode construir músculos, perder peso e manter a forma em casa, na academia ou no wod.

Todos os exercícios wods kettlebells são projetados por um treinador profissional de fitness, musculação e crossfit.

Cada exercício com halteres tem sua respectiva explicação, imagens ilustrativas e um vídeo explicativo, para que você possa executá-lo corretamente.

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Perder gordura abdominal, obter abdômen plano, barra de chocolate e 6 unidades de ferro abdominal. Exercícios que ajudam a perder gordura abdominal, condicionam e fortalecem os músculos de todo o corpo.

Aquecimento e alongamento, rotinas de musculação.

Todos os dias você tem um treino e um wod diferentes.

Não importa se você é iniciante, intermediário ou avançado. Todas as rotinas de treinamento se ajustam ao seu nível.

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Lembre-se de que a comida é muito importante para os resultados.

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