Exercícios de disco de hérnia lombar

Exercícios para o tratamento de hérnia de disco

Um dos métodos de tratamento mais importantes para a hérnia lombar é o exercício da cintura. Em nosso aplicativo móvel, os exercícios são mostrados para ajudar a curar a hérnia. Fazer esses exercícios regularmente protegerá a saúde da sua cintura e reduzirá sua dor nas costas.

Faça esses exercícios observando nosso aplicativo móvel que você baixa para o seu celular todos os dias. Realize os exercícios da parte inferior das costas por 10 minutos em média.

Quais são os exercícios para a hérnia lombar? Ele reduz a dor do nervo ciático, dor lombar e dor nas pernas, fortalece os músculos da parte inferior das costas.

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