MoovBuddy: Seu Coach de Saúde

Treinamento personalizado preparado por seu coach para manter-se saudável!

CONSERTE SUA POSTURA, ALIVIE A DOR, FIQUE MAIS FORTE COM UM PLANO PESSOAL ALIMENTADO PELA IA

Nosso algoritmo de fisioterapia com inteligência artificial criará o melhor plano de exercícios personalizado para seus objetivos. Baixe o app, faça o teste e obtenha seu plano personalizado de acordo com seus objetivos. De acordo com suas respostas, seu coach de saúde irá preparar o plano de exercícios ideal para você.

Conserte sua postura e alivie a dor com exercícios rápidos para as costas, pescoço e outras partes do corpo. Aumente seu nível de condicionamento físico com treinamento de força e alongamento. Receba dicas diárias de ergonomia, conselhos de saúde e exercícios curtos! Melhore sua saúde mental e reduza a ansiedade e o estresse com exercícios de respiração. Traga a forma física e a saúde para sua casa e escritório com o MoovBuddy. Faça o download agora para uma experiência de exercício única!

O que você pode conseguir com MoovBuddy?

✔ Proteger sua saúde geral e melhorar seu nível de condicionamento físico

✔ Ter uma postura mais saudável e correta

✔ Parecer mais alto e mais atraente com uma melhor postura

✔ Obter mais flexibilidade e melhorar o equilíbrio

✔ Mantenha-se ativo durante o dia com exercícios curtos e eficazes

✔ Treinar com exercícios especiais com programas preparados por médicos e fisioterapeutas.

✔ Aliviar dores nas costas e pescoço e outras partes do corpo

✔ Reduzir o estresse e a ansiedade

✔ Motive-se e poupe tempo com os exercícios caseiros

Que tipo de exercícios você pode encontrar no MoovBuddy?

✔ Exercícios de alívio da dor nas costas e pescoço e outras partes do corpo

✔ Exercícios de correção de postura (cabeça para frente, postura corcunda, etc.)

✔ Exercícios de fortalecimento e alongamento

✔ Exercícios de escritório e em casa

✔ Exercícios de relaxamento antes e depois do sono

✔ Exercícios de respiração

✔ Exercícios específicos para as mulheres

✔ Exercícios para inchaço e constipação

✔ Exercícios para equilíbrio e flexibilidade

✔ 7 & 21 dias de desafio de postura e abdômen

✔ Exercícios para incontinência urinária e melhor sexualidade

Como funciona o MoovBuddy?

Prepare seu programa de treino personalizado de acordo com sua necessidade;

✔Nível de aptidão

✔Gênero

✔Idade

✔Nível de atividade

✔Situação da dor

✔Nível de mobilidade

✔Hábitos cotidianos

✔Nível de estresse

✔Qualidade do sono

✅ 1)Conteúdo Confiável e Aprovado: MoovBuddy fornece mais de 250+ programas de exercícios especiais criados por FISIOTERAPEUTAS. Obtenha seu programa personalizado de acordo com seu nível de saúde e condicionamento físico.

⏰ 2)Lembretes e Recomendações Diárias: O fator chave para o melhor resultado é se exercitar regularmente. Estabeleça lembretes específicos para seu tempo de exercício físico. Receba conselhos de ergonomia e saúde para formar bons hábitos. Relaxe e estique seus músculos com os exercícios curtos que lhe enviamos. Reduza o estresse e a ansiedade com técnicas especiais de respiração.

📈 3) Feedbacks e Histórico de Atividades: Veja seu status de conclusão e o progresso da dor & e mobilidade. Acompanhe seus passos e a quantidade diária de água e o status de conclusão do desafio.

🏃🏻 4) Exercícios Curtos e Eficientes Que São Fáceis de Aplicar: Faça exercícios personalizados do MoovBuddy! Fique mais forte e se sinta melhor e saudável. Você só precisa de seu dispositivo móvel!

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Apoio: [email protected]