MoovBuddy: Your Health Coach

ด้วยโค้ชที่ขับเคลื่อนด้วย AI รับแผนส่วนบุคคลของคุณ แก้ไขท่าทาง บรรเทาอาการปวด!

ออกกำลังกายด้วยการออกกำลังกายเฉพาะตัวของ MoovBuddy ซึ่งเตรียมโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัด ฝึกฝนเพื่อแก้ไขท่าทางของคุณและบรรเทาอาการปวดด้วยการออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว สำหรับหลังและคอและส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เพิ่มระดับความฟิตของคุณด้วยการฝึกความแข็งแรงและการยืดกล้ามเนื้อ รับเคล็ดลับการยศาสตร์และคำแนะนำด้านสุขภาพและการออกกำลังกายระยะสั้นทุกวัน! ปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณและลดความวิตกกังวลและความเครียดด้วยการออกกำลังกายการหายใจ ออกกำลังกายกับ MoovBuddy เพื่อนำความฟิตและสุขภาพมาสู่บ้านและที่ทำงานของคุณด้วย MoovBuddy ดาวน์โหลดตอนนี้เพื่อรับประสบการณ์การออกกำลังกายที่ไม่เหมือนใคร!

คุณสามารถทำอะไรกับ MoovBuddy ได้บ้าง

✔ปกป้องสุขภาพโดยรวมของคุณและปรับปรุงระดับความฟิตของคุณ

✔มีสุขภาพที่ดีขึ้นและท่าทางที่ถูกต้อง

✔ดูสูงขึ้น & มีเสน่ห์มากขึ้นด้วยท่าทางที่ดีขึ้น

✔รับความยืดหยุ่นและปรับปรุงความสมดุล

✔ คงความกระฉับกระเฉงในเวลากลางวันด้วยการออกกำลังกายระยะสั้นและมีประสิทธิภาพ

✔ ฝึกการออกกำลังกายแบบพิเศษด้วยโปรแกรมที่จัดทำโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัด

✔ บรรเทาอาการปวดหลัง คอ และส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

✔ลดความเครียดและความวิตกกังวล

✔รับแรงบันดาลใจและประหยัดเวลาด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน

แบบฝึกหัดประเภทใดที่คุณสามารถหาได้ใน MoovBuddy

✔หลังและคอและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายการออกกำลังกายบรรเทาอาการปวด

✔การออกกำลังกายการแก้ไขท่าทาง (ศีรษะไปข้างหน้า & หลังค่อม ฯลฯ ) การออกกำลังกาย

✔การออกกำลังกายเสริมสร้างและยืดกล้ามเนื้อ

✔ออกกำลังกายในสำนักงานและที่บ้าน

✔ก่อนและหลังการนอนหลับการออกกำลังกายผ่อนคลาย

✔การออกกำลังกายการหายใจ

✔การออกกำลังกายเฉพาะสำหรับผู้หญิง

✔การออกกำลังกายสำหรับอาการท้องอืดและท้องผูก

✔ออกกำลังกายเพื่อความสมดุลและความยืดหยุ่น

✔ท่า 7 และ 21 วันและความท้าทายหน้าท้อง

✔ การออกกำลังกายสำหรับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่และเรื่องเพศที่ดีขึ้น

MoovBuddy ทำงานอย่างไร

เตรียมโปรแกรมการออกกำลังกายในแบบของคุณ

✔ระดับความฟิต

✔เพศ

✔อายุ

✔ระดับกิจกรรม

✔สถานะความเจ็บปวด

✔ระดับการเคลื่อนไหว

✔นิสัยประจำวัน

✔ระดับความเครียด

✔คุณภาพการนอนหลับ

✅ เนื้อหาที่เชื่อถือได้และได้รับการอนุมัติ: MoovBuddy มีโปรแกรมการออกกำลังกายพิเศษมากกว่า 250 รายการที่สร้างโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัด รับโปรแกรมส่วนบุคคลของคุณตามระดับสุขภาพและฟิตเนสของคุณ

⏰ การเตือนความจำและคำแนะนำรายวัน: ปัจจัยสำคัญสำหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคือการออกกำลังกายเป็นประจำ ตั้งค่าการเตือนเฉพาะสำหรับเวลาออกกำลังกายของคุณ รับคำแนะนำด้านสรีระศาสตร์และสุขภาพเพื่อสร้างนิสัยที่ดี ผ่อนคลายและยืดกล้ามเนื้อด้วยการออกกำลังกายสั้นๆ ที่เราส่งไป ลดความเครียดและความวิตกกังวลด้วยเทคนิคการหายใจแบบพิเศษ

📈 ข้อเสนอแนะและประวัติกิจกรรม: ดูสถานะความสำเร็จและความคืบหน้าของความเจ็บปวดและการเคลื่อนไหว ติดตามขั้นตอนและปริมาณน้ำรายวันและสถานะความท้าทาย

🏃🏻 การออกกำลังกายระยะสั้นและมีประสิทธิภาพที่สมัครง่าย: ออกกำลังกายด้วยการออกกำลังกายที่ปรับแต่งเองของ MoovBuddy! แข็งแรงขึ้นและรู้สึกดีขึ้นและมีสุขภาพดี คุณเพียงแค่ต้องการอุปกรณ์มือถือของคุณ!

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://bit.ly/2PzWRIq

เงื่อนไขการใช้งาน: https://bit.ly/2Pyfaxn

สนับสนุน: [email protected]