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Sobre este Pilates em casa

The best selection of pilates exercises for the body.

Pilates é um sistema inovador para o corpo e a mente, bem como essencial para o treinamento para esculpir abs e um treinamento completo para o tronco. Não é necessário nenhum tipo de equipamento. É seguro e seus exercícios ajudam a manter uma boa figura, perdem peso e ensinam o corpo a manter uma boa postura com rotinas de exercícios para fazer em casa.

Pilates é a melhor maneira de exercitar-se em casa para perder peso. Consiste em uma série de exercícios físicos focados no bem-estar mental para poder realizá-los em qualquer lugar, mesmo em casa. Nossos vídeos também têm música de pilates para motivar! Você encontrará vídeos para todos os níveis, pilates para iniciantes e especialistas. Tudo acompanhado pela melhor música de Pilates para incentivar seu treino em casa com um pouco de motivação.

Fazer alguma ginástica diária é ideal para o bem-estar e a saúde do seu corpo.

Uma fantástica coleção de Pilates para perder peso e rotinas diárias de exercícios abdominais para mulheres. Exercícios de Pilates são para homens e mulheres, não importa, Pilates é para todos. Pilates é uma boa escolha para exercícios de peso corporal, como exercícios abdominais para baixar a barriga, exercícios físicos para crescer em estatura, ganhar músculo, concentração, controle, precisão e controle da respiração, ajudando a queimar calorias e perder peso .

No nosso aplicativo você encontrará vídeos sobre esses tópicos:

- POP PILATES para iniciantes

- PILATES: TREINAMENTO DE 10 MINUTOS

- Pilate para iniciantes em casa (encontre o CORE)

- Dance novatos divertidos para perder peso

- 30 min Núcleo intermediário

- 8 minutos em casa Cardio Workout!

- Tonificação de corpo total para iniciantes

- 7 exercícios para um estômago plano em casa

- Pilates Home Workout Study

- Ioga Fusão Nível 1

- Detox naturalmente

- Exercícios de corpo inteiro para perder peso - Resistência à banda 30 minutos de aula para iniciantes

- Treinamento Reformador PILATES (iniciante / amizade pré-natal)

- PILATES Abs e obliques - 26 Minute Gym

Com este aplicativo de treinamento e ginástica você pode adquirir um bom estado físico usando pouco tempo por dia e sem a necessidade de dietas caras, apenas fazendo exercícios físicos para perder peso e totalmente grátis. Não esqueça de votar no nosso aplicativo se você gostou de continuar melhorando. Obrigado

Novidades da Última Versão 1.0.0

Last updated on Jul 21, 2018

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

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Pedido Pilates em casa Atualização 1.0.0

Enviado por

عمار غانم

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