ROM Coach

Elimine a dor e melhore a mobilidade com nossos mais de 300 exercícios exclusivos de "alongamento".

10 PRINCIPAIS RAZÕES PARA OBTER ROM COACH AGORA

1. Mais de 300 exercícios seguros para diminuir rapidamente a dor e melhorar a mobilidade

2. Projetado, apoiado e atualizado pelo fundador que é Kinesiologista

3. Descubra a sua Idade de Movimento com a nossa avaliação patenteada

4. Mantenha sua mobilidade com o Daily Movement Tuneup (<5 min/dia!)

5. SEM ANÚNCIOS (mesmo com o nível gratuito)

6. Vídeos de exercícios de alta qualidade para ensinar a técnica adequada

7. Exercícios ÚNICOS que funcionam melhor do que o alongamento estático típico

8. Rotinas fáceis de seguir de 15 a 20 minutos que você pode fazer em casa

9. Confiável por dezenas de milhares de pessoas há muitos anos (leia nossas análises!)

10. *NOVO* - Rotinas "PAINKILLER" de 3 minutos que funcionam mais rápido que pílulas

DIMINUI A DOR, LESÕES DE REABILITAÇÃO

Da cabeça aos pés, incluindo dor no pescoço, impacto no ombro, tendinite do manguito rotador, dor romboide, má postura, cotovelo de jogador de golfe e de tenista, dor lombar, túnel do carpo, osteoartrite do quadril, flexores do quadril fracos, distensões quadríceps, isquiotibiais rompidos, distúrbio de rastreamento patelar, tendinite de Aquiles, fascite plantar e qualquer outro tipo de dor muscular ou articular - você encontrará o que precisa de ajuda no ROM Coach.

“Estou usando este aplicativo há 3 meses e tive uma redução praticamente transformadora na dor crônica nas articulações. Eu tenho lutado muito com isso desde o início da adolescência, então tentei não ter muitas esperanças. Ainda consigo realizar os movimentos com conforto, mesmo em dias dolorosos, o que é importante. Muito melhor que o alongamento padrão. Tenho recomendado ROM para todos os meus familiares e amigos (aliás, o aplicativo é super generoso com conteúdo. Muito gentil!)”

PROGRAMAS ABRANGENTES E GUIADOS

Basta dizer-nos o que dói e quanto dói e nós o guiaremos passo a passo através de rotinas que chegam às causas da dor para obter alívio duradouro e melhorias na mobilidade.

“Bom aplicativo limpo e muito fácil de usar. Instrução excepcional, com exercícios seguros para o corpo para melhorar a força, amplitude de movimento, equilíbrio/controle e prevenir futuras dores e lesões. Como médico especializado em medicina neuromusculoesquelética, não poderia recomendar melhor o conteúdo. “

ALONGAMENTO NÃO É TREINAMENTO DE MOBILIDADE

A maioria das pessoas pensa que o alongamento é a melhor maneira de melhorar a mobilidade, mas o alongamento estático típico proporciona apenas ganhos de curto prazo e, pior, aumenta o risco de lesões. Em vez disso, temos quase 300 exercícios exclusivos que você não encontrará em nenhum outro lugar para melhorar simultaneamente sua mobilidade, força e estabilidade articular e envergonhar o alongamento.

“Há anos que lido com dores, fisioterapia, quiropráticos, alongamentos, massagens, etc. Nada melhorou tanto a minha dor e funcionalidade como esta. Alguns exercícios são um pouco desafiadores, mas ficam mais fáceis com a prática. sinto como se estivesse realmente chegando aos problemas centrais e corrigindo-os. Eu estava esticado até doer no acampamento, mas não mais.”

MANTENHA COM O AJUSTE DIÁRIO DE MOVIMENTO

Use-o ou perca-o! Nosso patenteado Daily Movement Tuneup oferece 3 novos exercícios todos os dias que trabalharão todos os músculos e levarão todas as articulações a toda a sua amplitude de movimento a cada 1-2 semanas. É o equivalente em saúde do movimento a escovar os dentes!

CONTEÚDO REGULAR E ATUALIZAÇÕES DE APLICATIVOS

Estamos constantemente nos alongando e adicionando novos exercícios de mobilidade, rotinas e aplicativos de recursos para facilitar sua movimentação livre e sem dor.

DETALHES DA ASSINATURA

Atualizar para Premium oferece acesso ilimitado a rotinas e programas, criação de rotinas personalizadas e favoritos para facilidade de uso.

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