Kickboxing Treino de fitness em casa

Tonifique seu corpo com alguns minutos de prática de kickboxing todos os dias

O Kickboxing Fitness agora é um esporte da moda que é popular entre muitos jovens. Esse é um método esportivo para melhorar a saúde, perder gordura rapidamente e de forma saudável.

Ganho muscular

Treino Kickboxing Fitness em casa, todo o seu corpo deve estar ativo, especialmente os músculos dos ombros, braços e pernas. Com apenas alguns minutos de exercício por dia, você pode perder peso de forma saudável e eficaz. Estima-se que cada hora do Kickboxing Fitness possa consumir até 1000 calorias. Sua aparência será tonificada e organizada dia após dia, de acordo com um plano elaborado por nossos especialistas.

Aumentar resistência e força e cardio

Nosso aplicativo de fitness para kickboxing em casa inclui mais de 80 estilos de kickboxing para ajudar a aumentar a resistência e a força. A aptidão do kickboxing é uma combinação de muitas artes marciais, afetando grupos musculares de alta intensidade para ajudar a aumentar o metabolismo e melhorar a saúde, resistência e força do corpo. Você pode praticar o punchingbag diariamente para melhorar o sistema cardiovascular, desenvolver o músculo central em pouco tempo.

Queimar gordura e HIIT

Com cada hora de exercício você pode queimar muitas calorias, o treinamento de kickboxing pode ser considerado um dos esportes que consomem mais calorias. Se você quer perder peso, o fitness de kickboxing é a escolha perfeita para você, especialmente quando você deseja reduzir a gordura no bíceps, na cintura, nas coxas e nas costas.

Melhore a flexibilidade e agilidade

Como muitas artes marciais, praticar o Kickboxing Fitness exige que você seja ágil para evitar ataques, contra-ataques e exige força para atacar. Portanto, praticar Kickboxing Fitness todos os dias ajuda seu corpo a ser mais flexível e sensível às poses marciais que sintetizamos e editamos.

Forte, tonificado, durável, mais rápido do que o que o Kickboxing Fitness pode oferecer. Baixe o aplicativo e experimente, você verá o corpo mudar.

Plano diversificado de treinamento

Nossos planos de treinamento de kickboxing são variados por especialistas, incluindo um plano de 28 dias, de fácil a difícil, um plano diário para queimar gordura da barriga e um plano para os músculos das costas e do braço.

Característica

Grave automaticamente o histórico de exercícios e sincronize com o Google Fitness

O gráfico monitora o peso corporal e o IMC

Todos os exercícios são descritos em detalhes em gráficos 3D em formato HD

Acompanhe o consumo de energia após cada exercício

Personalize seu próprio plano de treino

O menu para perda de peso saudável