Kickboxen Fitness Workout zu Hause

Trainieren Sie Ihren Körper jeden Tag mit ein paar Minuten Kickbox-Training

Kickboxing Fitness ist heute ein trendiger Sport, der bei vielen jungen Menschen beliebt ist. Dies ist eine Sportmethode, um die Gesundheit zu verbessern, schnell und gesund Fett zu verlieren.

Muskelzuwachs

Workout Kickboxen Fitness zu Hause, Ihr ganzer Körper muss aktiv sein, insbesondere die Muskeln der Schultern, Arme und Beine. Mit nur wenigen Minuten Bewegung pro Tag können Sie gesund und effektiv abnehmen. Es wird geschätzt, dass jede Stunde Kickboxing Fitness bis zu 1000 Kalorien verbrauchen kann. Ihr Erscheinungsbild wird Tag für Tag nach einem von unseren Experten entworfenen Plan straff und aufgeräumt.

Erhöhen Sie Ausdauer und Kraft & Cardio

Unsere Heim-Kickbox-Fitness-App enthält mehr als 80 Kickbox-Stile, um Ausdauer und Kraft zu steigern. Kickbox-Fitness ist eine Kombination aus vielen Kampfkünsten, die Muskelgruppen mit hoher Intensität beeinflussen, um den Stoffwechsel anzukurbeln und die Gesundheit, Ausdauer und Kraft des Körpers zu verbessern. Sie können täglich Boxsack üben, um das Herz-Kreislauf-System zu verbessern und in kurzer Zeit zentrale Muskeln aufzubauen.

Fett verbrennen & HIIT

Mit jeder Stunde Training können Sie viele Kalorien verbrennen. Kickbox-Training kann als eine der Sportarten bezeichnet werden, die die meisten Kalorien verbrauchen. Wenn Sie abnehmen möchten, ist Kickbox-Fitness die perfekte Wahl für Sie, insbesondere wenn Sie Fett in Bizeps, Taille, Oberschenkeln und Rücken reduzieren möchten.

Verbessern Sie Flexibilität und Agilität

Wie bei vielen Kampfkünsten erfordert das Üben von Kickboxing Fitness, dass Sie agil sind, um Angriffe und Gegenangriffe zu vermeiden und Kraft zum Schlagen zu benötigen. Daher hilft das tägliche Üben von Kickboxing Fitness Ihrem Körper, flexibler und empfindlicher auf die von uns synthetisierten und bearbeiteten Kampfposen zu reagieren.

Stark, straff, langlebig, schneller als Kickboxing Fitness. Laden Sie die App herunter und erleben Sie, wie sich der Körper verändert.

Diversifizierter Trainingsplan

Unsere Kickbox-Trainingspläne werden von Experten variiert, einschließlich eines 28-Tage-Plans von leicht bis schwer, eines Tagesplans zur Verbrennung von Bauchfett und eines Plans für die Rücken- und Armmuskulatur.

Feature

Zeichnen Sie den Trainingsverlauf automatisch auf und synchronisieren Sie ihn mit Google Fitness

Die Grafik überwacht Ihr Körpergewicht und Ihren BMI

Alle Übungen werden ausführlich in 3D-Grafiken im HD-Format beschrieben

Verfolgen Sie den Energieverbrauch nach jeder Übung

Passen Sie Ihren eigenen Trainingsplan an

Das Menü für einen gesunden Gewichtsverlust