stickK

Alcance suas resoluções. Seja produtivo, na tarefa e finalize a procrastinação.

▌stickK: o garoto propaganda da Economia Comportamental (destaque em mais de 60 livros e 20 livros didáticos) completa 14 anos!

▌Como visto no The Wall Street Journal, Harvard Business Review, Psychology Today, Bloomberg, The Economist, NPR, LA Times ... e muito mais!

Criado por Economistas Comportamentais da Universidade de Yale, stickK é uma plataforma de definição de metas, rastreador de hábitos e comunidade online de definidores de metas. Nossa plataforma foi projetada para motivar e ajudar você a atingir seus objetivos, alavancando o poder dos incentivos, da responsabilidade financeira e da responsabilidade social em seu benefício.

Não importa qual seja o seu objetivo - meditar, aprender um idioma, perder peso, parar de fumar ou beber, fazer exercícios com mais frequência ... stickK pode motivar e ajudar você a alcançá-lo! Acabe com a procrastinação de uma vez por todas. Mantenha-se responsável. Transforme seus objetivos em hábitos.

▌COMO FUNCIONA

Engane-se em um ciclo virtuoso, transforme sua meta em hábito e pare de procrastinar de uma vez por todas: crie um Contrato de Compromisso entre você presente e você futuro.

1. Defina seu objetivo - QUALQUER objetivo (perder peso, autocuidado, meditação, terminar a tese ...) e um cronograma para alcançá-lo

2. Convide alguém - um amigo, colega de trabalho ou membro da família - para responsabilizá-lo e verificar seu progresso

3. Coloque seu dinheiro onde está sua boca! Defina um preço para a inação - adicione apostas ao seu compromisso (opcional)

4. Acompanhe o seu progresso relatando seus sucessos ou fracassos diariamente, semanalmente OU no final do seu Contrato de Compromisso

▌ INCENTIVOS x RESPONSABILIDADE = 🔑 PARA O SUCESSO

👥 PARCEIRO DE RESPONSABILIDADE👥

- Convide um Árbitro que pode verificar seus relatórios de progresso. Eles terão a palavra final em seu relatório e serão uma parte essencial de sua jornada.

- Vamos confiar na palavra deles sobre a sua, então escolha com sabedoria!

💸 RESPONSABILIDADE FINANCEIRA💸

- Adicione apostas ao seu compromisso e aumente as chances de sucesso

- Se você não tiver sucesso, stickK irá responsabilizá-lo e enviar a quantia em jogo que você prometeu para:

- Um amigo

- Caridade (de uma lista de mais de 20 organizações 501 (c) (3))

- Ou nossa opção mais popular:

- Uma Anti-Caridade (uma organização ou fundação à qual você se opõe fervorosamente)

Obtenha um impulso extra de motivação e selecione um Anti-Caridade. A pesquisa mostra que as pessoas trabalham mais para garantir que seu dinheiro nunca caia nas mãos erradas;)

✅ RESPONSABILIDADE SOCIAL✅

- Carregue fotos de seu progresso e compartilhe com amigos e família

- Convide apoiadores para se tornarem seus líderes de torcida pessoais e fonte de motivação

📒 RESPONSABILIDADE PESSOAL📒

- Acompanhe sua rotina do início ao fim em seu Diário de Compromisso: registre seus pensamentos, comentários e - veja-se crescer!

- Envie relatórios diários, semanais ou periódicos: seja uma tarefa diária, um novo hábito ou um compromisso de longo prazo, a plataforma stickK pode atender a qualquer objetivo

▌SUPPORT NETWORK - MOTIVA-SE! PARTICIPE DE UMA COMUNIDADE DE ½ MILHÃO DE ESTABELECIDORES DE OBJETIVOS

Com uma rede de suporte vibrante de mais de 600.000 usuários, as comunidades stickK fornecem um nível incomparável de motivação e inspiração para quem estabelece metas com ideias semelhantes.

Veja no que outras pessoas como você estão se comprometendo, motive-as com seus compromissos criativos e compartilhe seu progresso! Nossas comunidades incluem:

• Carreira

• Dieta e alimentação saudável

• Educação e Conhecimento

• Exercício e preparação física

• Relações familiares

• Iniciativas verdes

• Dinheiro e finanças

• Perda de peso

• Esportes, Hobbies e Recreação

• Saúde e estilo de vida

Quer você seja o preguiçoso cotidiano tentando obter alguma clareza na vida com meditações de rotina, um fumante ao longo da vida que está procurando parar de uma vez por todas ou o corredor casual que quer subir e correr uma maratona— stickK é o rastreador de hábitos mais motivador que o desafia a cumprir (K) sua palavra, independentemente do objetivo!

Agora com Check-ins diários para acompanhar seu progresso diariamente. Planejador diário e rastreador de hábitos.

“TEM PROBLEMAS?

Como sempre, se você tiver algum problema, avise-nos em [email protected].